Машина для женщины автомат маленькая: Топ-5 недорогих автомобилей для женщин, которые точно удивят окружающих

ТОП 10 лучших машин для девушки. Рейтинг женских автомобилей

Как показывает практика, лучшие машины для девушек, это седаны или хэтчбеки с автоматической коробкой передач. Они достаточно маневренны в городских условиях вождения, удобны в управлении, комфортны и функциональны.

Современный скоростной темп жизни диктует свои правила, мобильность стала одной из важнейших составляющих эффективности современного человека. Еще пару десятков лет назад количество женщин-водителей исчислялось единицами. В настоящее время их число стремительно увеличивается, женщины успешно осваивают мастерство вождения автомобилем, составляя серьезную конкуренцию мужчинам. И пока представители сильного пола скептически посматривают в сторону женщин за рулем, автоледи неуклонно повышают свои водительские навыки, превращаясь в равноправных участников дорожного движения. По статистике, женщины за рулем отличаются аккуратностью управления и низким уровнем аварийности.

Мы составили рейтинг «Лучший женский автомобиль», исходя из критериев удобства, простоты и доступности.

Информация, содержащаяся в рейтинге, может существенно упростить задачу выбора при покупке авто, если управлять им будет представительница прекрасного пола.

Лучший автомобиль для женщины №1 Peugeot 208

Один из самых популярных в Европе, автомобиль от французского автоконцерна стал признанным лидером рынка компактных авто.

Peugeot 208 выпускается с 2012 года, сменив в этом сегменте Peugeot 207, который завоевал множество поклонников во всем мире, а в Украине стал автомобилем 2007 года. Обновленный Peugeot 208 стал легче своего предшественника, в его более просторном салоне теперь установлен сенсорный дисплей, выполняющий функции медиацентра.

Основные характеристики:

• Кузов 3-х и 5-дверный
• Автоматическая/механическая 5-ступенчатая коробка передач
• Тип двигателя бензиновый или дизельный
• Объем двигателя 1,2 л и 1,6 л
• Независимая передняя подвеска

Этот автомобиль придется по вкусу и деловым женщинам, и тем, кто посвятил себя исключительно семье, взвалив на себя домашние хлопоты.

Mini Cooper №2

На втором месте уверенно разместился стильный, яркий и самобытный Mini Cooper. Ну, какая машина лучше для женщины, если речь не идет о цене?

Ответ будет однозначный Mini Cooper. По мнению экспертов, это авто вполне заслуженно может претендовать на автомобиль 20-го века. Его ретро стилистика не оставит равнодушной творческую личность или девушку, обладающую тонким вкусом и любовью к классике. Этот автомобильный бренд называют авто мистера Бина, Mini Cooper выбирают многие знаменитости и звезды шоу-бизнеса.

• Объем двигателя 1,5 л
• Мощность 116-136 лошадиных сил
• Расход топлива 3,5-4,5 л
• Тип КПП механическая, автомат

Audi TT №3

Пожалуй, это самая лучшая машина для девушки, ведущей активный образ жизни. На таком авто можно успеть везде: на встречи, переговоры или тренировки. Это компактное купе идеально подойдет тем, кто предпочитает скорость и элегантность.

• Объем двигателя 1,8-2,0л
• Мощность 180-310 лошадиных сил
• Разгон до 100км/час 6,9 сек
• Тип КПП -6- ступенчатая механика и 7-ступенчатый автомат

Toyota RAV4 — №4

5-дверный внедорожник вызовет симпатию у практичной и целеустремленной женщины, которая хочет быть уверенной в себе и в своем автомобиле. Можно смело довериться этому образцу японского концерна Toyota. На нем ездят и новички, и уже опытные водители. Функциональность внедорожника отличается высоким качеством и комфортностью для водителя. Вы еще сомневаетесь, какая машина лучше для девушки? Тогда обратите внимание на Toyota RAV4 с коробкой-«автоматом».

• Объем двигателя 2,0-2,5 л
• Мощность 146-180 лошадиных сил
• Тип КПП 6-ступенчатая механика, автомат CVT
• Разгон до 100км/час 10,2 сек

Citroen C4 — №5

На четвертое место в ТОП машин для девушек мы поставили представителя французского автопрома Citroen C4. Обновленный седан имеет новый дизайн лицевой части, а также дизельную модификацию.

• Объем двигателя 1,6 л
• Мощность 114-150 лошадиных сил
• Тип привода передний
• Тип КПП 6-ступенчатая механика
• Разгон до 100 км/час 11,4 сек

Mitsubishi ASX — №6

Компактній 5-дверный внедорожник от японских автомобилестроителей помещен в рейтинг женских автомобилей на шестую позицию. Судя по отзывам девушек-владелиц этого кроссовера, он удобен в управлении и вызывает интерес у других участников дорожного движения из-за относительной новизны этой модели. Наверняка всем известно, что при выборе авто мужчины оценивают технические характеристики транспортного средства, а женщины преимущественно акцентируют внимание на функциональности, эстетичности и престижности.

• Объем двигателя 1,6-2,0л
• Мощность 117-150 лошадиных сил
• Разгон до 100 км/час 11,4 сек
• Расход топлива – 6,1л при смешанном цикле
• Тип привода – передний
• Тип КПП – 5-ступенчатая механика

Volkswagen Tiguan — №7

Этот компактный кроссовер станет прекрасным средством передвижения в условиях городского трафика, он прекрасно «впишется» как на стоянку у супермаркета, так и в офисный паркинг. Управление одинаково комфортно и для новичков, и для водителей со стажем. Volkswagen Tiguan создан на платформе Golf, в настоящее время выпускается полноприводным или переднеприводным.

• Объем двигателя – 1,4 – 2,0 л, бензиновый или дизельный
• Мощность – 125 лошадиных сил
• Разгон до 100 км/час – 10,5 сек
• Расход топлива при смешанном цикле – 6 л на 100 км
• Тип КПП – 6-ступенчатая механика или автомат

Женщины за рулем этого авто чувствуют себя комфортно и защищенно. По результатам тестирования эта модель обладает высокой безопасностью как для водителя, так и для пассажиров.

Infiniti EX (QX50) — №8

Наш рейтинг составлен, исходя из наиболее подходящих для автоледи условий эксплуатации и комфортности транспортного средства. В этом смысле Infiniti EX QX50 – идеальный вариант для тех девушек, кто прежде всего ценит удобство салона и комфорт при нахождении за рулем. Судя по отзывам счастливых обладательниц этой модели, они влюбились в Infiniti EX, едва забравшись в его салон. Компактный полноприводной кроссовер от японского автопрома выпускается с коробкой «автомат» и имеет бензиновый или дизельный двигатель.

• Объем двигателя – 2,5 — 3,7л
• Мощность – 222-320 лошадиных сил
• Разгон до 100 км/час – 9,4 сек
• Расход топлива – 10,6 л при смешанном цикле
• Тип КПП – автоматическая

Mercedes-Benz R172 — №9

В топ женских автомобилей мы не могли не включить кабриолет класса SLK от автоконцерна Daimler AG. Компактный спортивный родстер на автомобильный рынок вышел в 2011 году, он отличается наличием жесткой раскладной крыши, что делает эту модель полноценным универсальным авто. Скорость, мощность, элегантность – вот главные качества, которые оценят уверенные в себе автоледи.

• Объем двигателя – 1,8 — 3,5л
• Мощность – 184 – 306 лошадиных сил
• Разгон до 100 км/час – 7,3 сек
• Расход топлива – 6,4л при смешанном типа для механики и 6,1л для автомата
• Тип КПП – 6-ступенчатая механика, автомат
• Тип привода – задний

Volvo XC60 — №10

Шведский кроссовер премиум-класса – это признанный символ респектабельности, который является наиболее продаваемой моделью из всей модельной линейки Volvo. Такой автомобиль выбирают состоявшиеся женщины или те, кто предпочитает классику. Внутренняя сдержанность, лаконичность линий экстерьера, а также многофункциональность этой модели снискала заслуженное признание у автолюбителей во всем мире.

Пожалуй, это – лучшая машина для женщины, которая ценит качество и безопасность. По результатам экспертных оценок, безопасность этой модели для водителя и пассажиров достигает 94%.

• Объем двигателя – 2,0 – 3,0л
• Мощность -190- 304 лошадиных сил
• Разгон до 100 км/час – 8,1 сек
• Расход топлива на 100 км – 4,7 л при смешанном цикле для коробки автомат

В минувшем году на конкурсе Women’s World Car of the Year (Всемирный женский автомобиль года) лучшим для женщин был признан автомобиль Mazda3. Эта же модель стала лучшей в номинации «Лучший семейный автомобиль для женщин».

Список победителей выглядит так:

• Mazda3 – лучший ввтомобиль для женщин
• Mazda3 – лучший семейный автомобиль
• Kia Xceed – лучший автомобиль для города
• Kia Soul EV – лучший эко-автомобиль
• BMW 8-ой серии – лучший автомобиль класса «люкс»
• Porsche 911 – лучший спортивный автомобиль
• Range Rover Evoque – лучший внедорожник

При оценке использовались такие критерии как: безопасность, простота управления, надежность, удобство для детей, экологичность, цветовая гамма и…сексапильность.

В статье названы лучшие автомобили для женщин, полный список этих моделей может дополняться множеством других вариантов. Однако, целью статьи было описание тех авто, управление которыми для девушек или женщин наиболее комфортно, удобно и безопасно.

Показатели эстетичности, престижности и многофункциональности также были учтены при составлении рейтинга. Поэтому эту статью можно воспринимать как руководство к действию для тех, кто не боится не только мечтать о новом авто, но и прилагает к этому свои усилия.

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

Одноклассники

Мой мир

ТОП-5 подержанных авто до 8000$ для девушек на АКП. Подборка от авто эксперта Артура Васильева.

Рады приветствовать Вас на странице нашего автомобильного блога CarPoint!
В этой статье мы поможем Вам определиться с выбором подержанного автомобиля, если бюджет на его покупку ограничен 8000$. Пожалуй, это один из самых часто задаваемых вопросов от наших клиентов и читателей.

Чтобы разобраться в этом вопросе, мы провели интервью с основателем CarPoint — Первого автомобильного агентства в Украине, Артуром Васильевым, и он поделился с нами своей подборкой бюджетных машин.

Сразу оговоримся, что составляя этот ТОП он руководствовался такими параметрами: персональным опытом эксплуатации этих автомобилей, надёжностью, внешним видом, экономичностью и стабильностью цен на эти автомобили на рынке Украины, то есть с учётом уценки машин с каждым годом. Также, он рассматривал авто только в очень хорошем техническом состоянии, а не «хлам». Машины в хорошем состоянии всегда стоят дороже, но других Артур своему клиенту не посоветует!

От наших очаровательных девушек клиентов, которые обращаются к нам за услугой «Профессиональный авто подбор», часто можно услышать: «хочу недорогую машинку, не знаю какую, но что бы красивая и на автомате».

Мы решили упростить Вам выбор и подготовили ТОП-5 бюджетных авто для девушек, с автоматической коробкой переключения передач, по версии Артура Васильева:

«Безоговорочным лидером №1 в этом списке будет — Mazda 3.
Ориентируемся на 2008 год (всегда стараемся подбирать самый свежий автомобиль в рамках заданного бюджета). Mazda 3, объёмом двигателя 1.6л., АКП, климат контроль. Желательно отдавать предпочтение европейской версии, а не арабской или американской версии. В чем отличие? В арабской/американской версии нет обесшумки, нет систем курсовой устойчивости, нет подогревов сидений, подогревов зеркал, нет системы антибукс/антизанос, нет бортового компьютера, нет климат контроля (только кондиционер) и сзади бывают барабанные тормоза, а не дисковые. Их можно назвать «пустышками».
Возможен вариант Mazda 3, объёмом двигателя 2.0 л., АКП. Да, она более редкая, стоит дороже, и найти её сложнее, но по всем показателям она выигрывает.
Почему Мазда 3? Во-первых, стиль! По внешнему виду она выигрывает у конкурентов в этом ценовом сегменте. Во-вторых, размер. У нее средний класс, она больше Тойоты Ярис или КИА Пиканто. Она вместительная, особенно, если это хэтчбек. Мазда 3, довольно-таки, не прихотливая в ремонте, полностью все запчасти на неё есть по наличию. У этой машины нормальный клиренс (высота от асфальта до бамперов и днища:)) Расход по трассе 8.6 л., город — от 10 до 12.5 л., в зависимости от стиля езды. Комфортный трассовый скоростной режим около 140 км/час.

На вторую ступень пьедестала уверенно поднимается Toyota Yaris.
Хэтчбек или седан. Обязательно на автомате, от 2008 года, не дай Бог робот!!! Объем двигателя 1.3-1.5 л. Можно найти до 2009 года. Машина очень надежная, практичная, очень юркая, достаточно динамичная, практически не требует никакого обслуживания, это такой «мини-танк»=) В то же время, он имеет округлые формы, выглядит эстетично, можно легко припарковаться. Ярис меньше Мазды. У него маленький багажник. В обслуживании неприхотлив, все расходники есть. В ремонте всё дешево и практично. Расход 8 л. на 100 км. Клиренс тоже хороший — на бордюр можно заезжать. Покупать желательно машину турецкой сборки (это седан, он на полноценном автомате, 1.5) или европейский официальный Ярис на автомате. Арабские Ярисы редко попадаются в хорошей комплектации, они обычно «пустые».
Почему Ярис на 2 месте? Мазда, по нашему субъективному мнению, выглядит намного круче и по трассе едет более уверенно. Ярис не такой вместительный и ниже классом. На трассе управляемость и шумоизоляция хуже, чем у Мазды.

Тройку лидеров замыкает Volkswagen Polo.
2007-2008 год с объемом двигателя 1.4л., на полноценном автомате (ни в коем случае, не на коробке DSG. Это тоже роботизированная коробка — очень проблематичная, систематические поломки). На 3 месте только лишь из-за эстетики, которая проигрывает двум предыдущим вариантам. Polo — практически неубиваемая машина, то, что нужно для девушки начинающего водителя. В ней есть всё необходимое: климат контроль, коробка автомат, электропакет, ABS. По комплектации Поло немного беднее чем Мазда. Расход от 7 до 8 л. на 100 км пробега, иногда меньше, в зависимости от стиля езды и топлива. Поло лидирует по экономичности. По стоимости запчастей — они равные с двумя предыдущими машинами. Управление очень комфортное, очень мягкая машина. Комфортнее по езде, чем Мазда и Ярис.

На четвертом месте, абсолютно заслужено, разместилась Toyota Auris.
От 2008 года, рестайлинговая модель с полноценным автоматом. Объем двигателя 1.6. Очень востребованный автомобиль. На 4 месте он лишь потому, что такую машину очень сложно найти и скорее всего она будет в худшем состоянии. Из 100 машин из предыдущего списка, найдется только 1 Аурис, который мы смогли бы порекомендовать нашим клиентам. По всем остальным параметрам — это надежность, управляемость, размер авто, его высота, внешний вид, внутренний интерьер — Аурис выигрывает у предыдущих конкурентов. Подвеска у Ауриса более энергоемкая, более мягкая, машина приятно рулится. Расход 8.5 — 10 литров на 100 км в городском режиме. Это самый вместительный автомобиль, его смело можно назвать городским и пригородным автомобилем для всей семьи, а также для поездок по Украине.

И плавно подобравшись к концу нашего ТОП чарта, пятое место, среди лучших, стоит разделить между двумя автомобилями — это Nissan Tiida и Nissan Micra.
Эти два автомобиля можно отнести к одному ценовому диапазону, к одному классу надежности и к абсолютно разной целевой аудитории.
Ниссан Микра 2008-2009 год — это более молодежная, более стильная и более девчачья машина. Микра маленькая, юркая, экономичная, по городу очень практичная. Объем двигателя 1.2 или 1.4 коробка автомат, оснащена кондиционером или климат контролем. Они почти все европейские. Расход в районе 10 литров на 100 км. В обслуживании очень простые, ломаются редко. Для трассы не комфортные. Комфортный скоростной режим по трассе максимум 110-120 км/час.
Ниссан Тида 2008 года, двигатель 1.6 л. коробка автомат, кондиционер (климат попадается очень редко, только в топовой версии). Первое с чего начать по Тиде — это не покупать машину без ABS, без передних противотуманок и когда версия Тиды укомплектована одной подушкой безопасности (это арабская версия). Такая версия машины для девушек и для неопытных водителей, зимой, будет не безопасная потому, что у нее нет ни одной системы активной безопасности. Европейская версия — это хороший и надежный автомобиль. Тида — очень большой автомобиль, у нее самый большой багажник в сравнении даже с Аурисом. Я лично эксплуатировал такой автомобиль, ездили в аэропорт, нас было 5 человек в машине, 5 чемоданов в багажнике (при этом 4 женских чемодана и один мой) — все поместились! По расходу она не очень комфортная — 10-11 литров, так как она тяжелее конкурентов. По обесшумке, по управлению и по всем остальным вопросам, Тиду в комплектации SE, можно назвать Мерседесом в своем классе».

По статистике, каждая девушка мечтает о своем личном автомобиле, не отказывайте себе в этом удовольствии, а Ваш персональный автоэксперт — Артур Васильев, и команда профессионалов Первого автомобильного агентства CarPoint, окажем помощь в покупке Вашего идеального автомобиля.
Самое главное в подборе автомобиля по параметрам — это профессиональная качественная проверка авто перед покупкой! Доверяйте только проверенным специалистам и радуйтесь покупке!

А в продолжение темы выбора автомобиля, в следующий раз мы поделимся списком лучших бюджетных автомобилей для мужчин, на механике и на автомате.

С уважением, команда CarPoint и Артур Васильев!

Популярные и недорогие модели машин для женщин и девушек

На чтение 4 мин. Просмотров 10.8k. Опубликовано 04.01.2017 Обновлено 05.01.2017

Как известно, многие представительницы прекрасной половины человечества выбирают средства для своего передвижения совершенно не так, как это делают мужчины. Конечно, женщины бывают разные, тем не менее, значительная их часть выбирает модели по следующим показателям:

• Внешнее оформление. Женский автомобиль должен быть красив, как и его владелица;
• Стоимость. Если девушки самостоятельно приобретают себе машину, то она должна быть недорогая – представительницы женского пола достаточно серьезно относятся к собственным финансовым средствам;
• Легкость в управлении. Автомобиль должен везти человека из точки «А» в точку «Б» и не создавать своему владельцу при этом проблем. Так считают многие женщины, поэтому не удивительно, что они предпочитают приобретать машины с коробкой передач автомат, в отличие от большинства мужчин, которые все-таки отдают предпочтение традиционной механике, прекрасно понимая ее достоинства.

Так же женская половинка нашего общества очень любит мини транспортные средства. Действительно, они же не собираются в них возить коробки с керамической плиткой или громоздкий инструмент, а в городских условиях таким вариантом управлять намного проще. Да и горючку маленькая машинка потребляет немного, что также важно для владельца транспортного средства женского пола, если он тратит собственные средства на заправку.

Учитывая все выше описанное, можно выделить самые популярные женские модели машин, а также составить их своеобразный рейтинг.

Лучшие маленькие машины для женщин

Женские мини машины достаточно популярны во всем мире, поэтому неудивительно, что многие автопроизводители стараются обязательно добавить в свой модельный ряд такие транспортные средства. Тем не менее, в этом сегменте автомобильного рынка существуют свои лидеры, о которых просто обязана знать каждая женщина, или ее любимый человек, решивший сделать своей избраннице подарок:

1. Nissan Micra. Это японское авто не только компактно, но и обладает яркой, неповторимой внешностью, которая не оставит равнодушной женское сердце. Не удивительно, что именно этот вариант чаще всего приобретают женщины. Расход топлива – всего 5.5 литра на каждую сотку – неплохо!
2. Daewoo Matiz. Легендарный кореец, который вызывает ассоциации с некоторыми мультиками, благодаря своему оригинальному внешнему виду. Комплектация этой марки – достаточно скромная. Но это бюджетный вариант, в чем и заключается несомненный плюс данной модели.
3. Ford Fiesta. Модель для молодого поколения, так как внешний вид автомобиля имеет множество черт, присущих спортивным транспортным средствам. Кроме того, комплектация этой модели на высоте, что обеспечивает ее большую безопасность и комфорт во время передвижения.
4. Opel Corsa. Представитель немецкого автопрома. Авто очень практично и экономично. Единственный минус – минимум свободного пространства на задних сиденьях. Тем не менее, на таком авто очень приятно проехаться с любимой подругой по городским магазинам, устраивая грандиозный шопинг.
5. Toyota Yaris. Прекрасно укомплектованная модель – уже в минимальной комплектации есть сразу семь подушек безопасности, система кондиционирования воздуха, ABS и многое другое. Японец – прекрасный вариант для тех, кто любит вложить деньги и наслаждаться комфортом.

Естественно, что если требуется недорогая машина для женщин, то следует обратить внимание на Matiz, все остальные варианты стоят явно дороже, но экономичность их силовых агрегатов позволяет реально получать выгоду при необходимости ежедневной эксплуатации авто.

Женские марки машин с коробкой автомат

Если подбирать транспортное средство на основе этого фактора, то следует обратить пристальное внимание еще на несколько интересных моделей, так как не все представители выше предложенного списка могут похвастаться наличием АКПП (прежде всего, из рейтинга потребуется вычеркнуть корейский Daewoo Matiz, который работает только на механике).

Итак, на какие еще модели следует обратить внимание, если обязательным требованием является наличие коробки передач автомат:

1. Chevrolet Spark. Стильный и красивый американец, который гарантировано станет любимой «игрушкой» любой женщины – такой автомобиль просто нельзя не ценить.
2. Kia Picanto. Более скромная внешность, но хорошая оснащенность, которой традиционно отличаются корейские транспортные средства для представителей среднего класса населения.
3. Skoda Fabia. Очень интересный европейский вариант, который традиционно надежен, практичен и удобен.
4. Peugeot 107. Французы не могли остаться в стороне, чтобы не порадовать женскую половину человечества. 107 Пежо – мечта многих женщин, которые мечтают сесть за руль этого компактного автомобильчика.
5. Lifan Smily. Китайский автопром наконец-то смог создать интересное транспортное средства, правда и здесь не обошлось без некоего плагиата, так как многие могут заметить схожесть с английским Мини Купером.

Сегодня женщины являются потенциально выгодным покупателем, в том числе и на автомобильном рынке. Не удивительно, что автопроизводители стараются угодить такому клиенту, поэтому список женских транспортных средств можно продолжать до бесконечности.

полезные советы на Женском автопортале Careta.info

Когда водитель, который недавно получил права, выбирает себе первый автомобиль, об этом знает все его окружение: от друзей и родственников до коллег и домашних животных. Новичок советуется со всеми, заглядывается на каждый автомобиль, мысленно представляя себя за рулем, посещает все ближайшие дилерские центры, просматривает сотни объявлений в Рунете. Сегодня рынок кредитов и спецпредложений велик настолько, что купить можно практически любой автомобиль — вопрос в том, сколько лет потом придется за него расплачиваться. Или все-таки купить подержанную?

Новую машину в кредит или б/у

Если не удается сделать выбор между кредитным авто и подержанным, трезво оцените регулярность своих доходов, чтобы иметь возможность выплачивать кредит на протяжении 2-7 лет.

Если вы мечтаете о новом автомобиле, цена которого слишком высока, смело обращайтесь к подержанному рынку. К тому же, в объявлениях можно найти даже те модели, которые не продаются на нашем рынке. Если боитесь ошибиться при самостоятельном выборе б/у авто, воспользуйтесь помощью автоподборщиков и специальных сервисов, коих во всех крупных городах существуют сотни.

Если вы с детства тусовались в гараже у родственников и помогали перебирать старенькие Жигули, то наверняка знаете, где и каким образом подбирать запчасти, как они выглядят и можете позволить себе купить подержанную машину. Возможно, впоследствии вы сами будете ее чинить, поэтому поломки вас вообще не страшат.

А вот если вы — женщина-новичок и ничего не смыслите в строении автомобиля, если у вас нет того мужчины, который будет заниматься обслуживанием машины, даже не думайте о б/у авто: выбирайте новый под свой бюджет — так вы сэкономите гораздо больше, поверьте.
Вас попытаются обмануть еще на этапе продажи. Допустим, с этим вы сможете справиться, если воспользуетесь помощью специально обученных для этого людей, и купите машину с минимальными повреждениями.
Затем придется самостоятельно возить ее в сервис и на ТО. Во-первых, там вас будут обманывать. Везде. Исключение только одно: вы лично знаете мастера, который ремонтирует машину. А во-вторых, дешевле всегда выбирать запчасти самостоятельно, чем соглашаться на предложенные в сервисах. Для этого необходимо хотя бы немного разбираться в строении автомобиля, и знать, где искать. Но на этих сайтах и в магазинах запчастей вас тоже будут обманывать. Просто потому что вы — женщина. Это очень сексистский рынок. Поэтому либо найдите мужчину, который будет вам помогать — родственника/мужа/друга, либо покупайте новые машины каждые три года, чтобы не заставать их поломки. По крайней мере, пока не привыкнете и начнете разбираться в автомобильной теме.

Что выбрать неопытной женщине за рулем

Автомобиль для женщины-водителя должен быть ярким, комфортным, привлекательным, вместительным, но при этом компактным, чтобы сумки, дети, подружки, пакеты и гардероб помещались, в идеале — красным, надежным и на «автомате».

Но это все шутки. Уж мы-то, редакция Женского Автомобильного, знаем, как женщина выбирает себе первую машину.

1. Первая машина должна быть компактной, чтобы не зацепить столбы, заборы, чужие машины, и не поцарапать свою во время парковки.
2. Она должна быть максимально проста в управлении: легко рулиться, обладать АКПП, гидро- или электроусилителем и другими благами современного человечества.
3. Она должна быть способна выехать зимой из сугроба.
4. Довольно высокая, чтобы не зацепить бампером поребрики.
5. Комфортная для пассажиров, потому что женщина думает о том, удобно ли будет ее мужу, родителям и детям сидеть на пассажирских сидениях.
6. Настолько вместительная, чтобы не задумываться, что возить с собой: запаску и «омывайку» или запасную обувь и куртку.
7. Оборудована всеми электронными помощниками.
8. Желателен нестандартный и нескучный дизайн.

По этим критериям мы вычеркиваем так любимые девушками все модели MINI: они нам не подходят, потому что остро реагируют на движение руля. Мощные и огромные внедорожники для женщин-новичков тоже не подходят — их сложно припарковать. Матизы, Смарты и им подобные тоже отметаем: в них вообще ничего нельзя положить — места едва хватает на водительницу. Но мы составили список машин, которые подойдут неопытным женщинам за рулем:

Какое авто выбрать новичку за рулем

Со статистикой спорить сложно: уже не одно десятилетие водители, которые недавно получили права, чаще всего покупают себе надежные Ford Focus, Toyota Corolla или Camry и Mitsubishi Lancer. Они способны отъездить более десяти лет и ста тысяч километров. У них нет непривычных конструкторских решений типа расположения свечей у Subaru и необслуживаемых коробок, как у Фольксвагена, поэтому их несложно и бюджетно обслуживать. Все их «болячки» и слабые места давно известны как мастерам в автосервисах, так и на тематических форумах.

И еще один немаловажный фактор: эти автомобили универсальны. Все юные поклонники Кена Блока и «Форсажа» без раздумий еще до автошколы мечтают о Фокусе или Лансере. А почти любая модель Тойоты — символ семьи и размеренной жизни из европейских сериалов. Но и в Лансере располагается детское кресло, и Королла поедет боком на льду.

Популярные б/у автомобили

Помимо уже перечисленных автомобилей, в крупных городах наибольшей популярностью на вторичном рынке пользуются:

Разбираем статистику по полочкам. Нексия, Солярис и Рио редко живут у одного владельца дольше трех лет. Первый покупатель продает их после окончании гарантии или через примерно 50-60 тыс. км, чтобы успеть поймать момент между «пока еще норм едет» и «уже сломалось». Последующие владельцы немного вкладывают в автомобиль, ездят на нем еще около 40 тыс. км и снова продают. И так — пока машина не доедет до утилизации. И с каждым новым владельцем состояние этих моделей ухудшается. Правда, надо сказать, что и с конвейера они сходили неидеальными. Кстати, именно эти автомобили часто используются в качестве такси. О том, почему нельзя покупать б/у машины из таксопарков, мы расскажем в следующих материалах.

Приора и Пассат — автомобили вообще вечные. Если для ремонта Приоры обычно достаточно много изоленты, WD-40 и пенопласта, то в Пассате просто десятилетиями ничего не ломается.

Почему новички покупают автохлам

Чаще всего этот роковый выбор делают юноши: они покупают автохлам за 40-60 тыс. р. Да, за эти деньги можно найти автомобиль! Да, он будет даже на ходу. Но ни о какой безопасности, конечно, речи не идет.

Почти никогда подобные машины не задерживаются у одного водителя дольше, чем на год. И за этот период с машинами случается 200 аварий, потому что их не жалко. Конечно же, такие машины не обслуживаются в сертифицированных центрах. В лучшем случае, в гараже у настоящего механика — и это еще лучший из возможных вариантов!

Автомобили умирают на ходу, грохочут, ревут, насквозь проржавели. Но это еще полбеды. Они развалятся в любой момент, вот в чем фокус. И хорошо, если это произойдет просто на загруженном перекрестке — в таком случае водитель со своим напополам разломившемся ведром просто будет всем мешать. А если он разлетится на запчасти при обгоне на трассе? А если в машине будет не только горе-водитель, но и ни в чем не повинные пассажиры?

В следующих материалах мы расскажем, как именно выбирать подержанные автомобили и на что обратить внимание при покупке новой машины из салона.

Украинки за рулем: 8 женских автомобилей

ДЕНЬГИ.ua выяснили, на чем предпочитают ездить прекрасные дамы, и узнали, сколько стоят самые «женские» машины.

Женщина за рулем автомобиля давно уже не вызывает ни удивления, ни восхищения — это стало нормой современной жизни. Мужчины и женщины имеют свою шкалу оценки транспорта, на котором им придется передвигаться не один год. Иногда наши желания совпадают: например, экономичность будущего железного коня. Но в основном женщины смотрят на комфорт и утонченные габариты, в то время как мужчины предпочитают мощные и скоростные кары. ДЕНЬГИ.ua выяснили предпочтения прекрасных дам, и узнали цены на самые “женские“ машины.

Читай также: Цены на бензин и автогаз по регионам Украины (динамика за неделю)

Дюймовочка style

Одним из самых главных требований к автомобилю у женщин является лаконичность форм и линий. “Я за рулем уже 6 лет, и так привыкла ездить на маленькой машине, так что теперь ни за что не пересяду на джип. Мне кажется, что мужчины всегда уступают дорогу миниатюрным машинкам, показывая свою силу и воспитанность женскому полу“, — рассказывает Ольга Задорожная, владелица машины Fiat 500.

Wikipedia.org

Этот итальянский 3х-дверный хэтчбек А-класса считается воплощением утонченности и стиля 50-х годов. На украинском рынке переднеприводный Fiat 500 пользуется спросом, даже несмотря на цену — средняя стоимость $13 тыс. Отличительная особенность данной иномарки — в ее безопасности: машина оснащена 7 подушками безопасности, коробкой автомат, мощность 69 лошадиных сил, расход 5,1 л бензина.

Читай также: Фавориты воров: Какие авто чаще всего угоняют в Украине — инфографика

Не меньшей популярностью пользуется 5и-дверный хэтчбек Nissan Micra, мощностью в 80 лошадиных сил. “В 2010 году муж подарил машину, мою Nissan Micra, радости не было предела. Аккуратная, маленькая и экономичная, расход по городу 7 л бензина, коробка автомат. Больше всего мне нравится в этой машине то, что она вместительная и имеет четыре пассажирские двери, для меня это показатель комфорта“, — рассказывает Анна Соколовская. Стоимость подобной модели 2010 года на рынке колеблется от $8 до $10 тыс.

Wikipedia.org

С каждым годом набирает популярность Mercedes-Benz Smart, завоевывая доверие украинских водителей. “Я получила права в 18 лет и папа сразу подарил мне машину, Mercedes-Benz Smart ForTwo CDI 4 2008 года. По началу я боялась, что меня будут “зажимать“ на дорогах, но потом поняла, что удобнее и экономичнее машины для студента придумать нельзя. У меня машина заднеприводная, автоматическая коробка передач, 62 лошадиные силы и 4 литра расход бензина“, — рассказывает Оксана Сумрова. Цены на рынке на Mercedes-Benz Smart ForTwo стартуют от $4,5 тыс.

mercedes-benz-blog.blogspot.com

Не могли мы обойти стороной и Daewoo Matiz. Многие относятся к данной модели скептически, но как бы там ни было, Matiz пользуется популярностью среди украинок. “Я уже три года езжу на Daewoo Matiz 0.8 MT M16 2013 года выпуска, покупали в салоне, и всем рекомендую эту модель брать только новую. Во-первых, с нашими дорогами ремонт и рихтовка обеспечены, так как колеса маленькие и чувствительные к ямам. Во-вторых, собирают машину не очень качественно, но так как машина на гарантии, все нюансы доделывают в ходе эксплуатации. Идеальная машина для города, я быстро не езжу, в магазин, на работу, внука из садика забрать. Мы даже в Одессу ездили, и все без проблем. Основной плюс — это экономичность и идеальные размеры для женской парковки“, — рассказывает Валентина Гарбунова. Данный хэтчбек имеет механическую коробку передач, передний привод, расход бензина по городу 6,2 литра, в среднем стоит около $6 тыс.

Wikipedia.org

Отчаянные домохозяйки

Читай также: Покататься и вернуть: Во сколько обойдется аренда авто в Украине

Далеко не всем женщинам нравятся машины-купе и крохотные габариты. “Я водитель со стажем, и панически боюсь ездить на “смартах“ и подобных машинах. Мне кажется в случае ДТП от меня и следа не останется. Конечно, я не предлагаю женщинам пересесть на джип, хотя и такие есть, я рекомендую Mini Cooper One 5-идверный. Супер-машина, чувствуешь себя в безопасности и все девичьи требования соблюдены. Моя машина 2014 года, автомат, полный привод, это важно, особенно в зимнее время“, — рассказывает Екатерина Вальская. Данный хэтчбек Mini Cooper One 2014 года на рынке стоит около $27 тыс, 102 лошадиные силы, расход 5,5 литров бензина.

Wikipedia.org

Японская фирма Toyota — несомненный фаворит среди мужчин, но даже к женщинам японцы сумели найти подход. “В 2013 году муж подарил из салона машину Toyota Auris 1.3 VVT-i, я долго выбирала авто, но это модель и марка, в соотношении цена — качество, лидер среди остальных. Для меня безопасность важнее всего, а Toyota славится этим на весь мир. Муж смотрел с более прагматичной стороны — Toyota не ломается, надежная машина. Конечно коробка автомат, весьма вместительна внутри и большой багажник, передний привод. Единственный недостаток — плохая обзорность габаритов машины при парковке, но я уже и к этому приловчилась“, — рассказывает Елена Тороненко. Toyota Auris 1.3 VVT-i 2013 года это хэтчбек, 99 лошадиных сил, расход бензина по городу 7 литров, стоит около $15 тыс. 

Wikipedia.org

Бизнес-леди у руля

Читай также: Льготы бьют по ценам: Как изменилась стоимость авто в Украине

Нельзя обойти стороной и бизнес-вумен, которых мы все чаще видим во главе международных корпораций или в политической элите. “Долгое время я ездила на Mercedes A-Class, очень любила эту машину, но, когда мне исполнилось 45 лет, я поняла, что “выросла“ из этой модели. Муж посоветовал далеко не ходить и выбирать среди Mercedes. Это было не так-то просто, я попадала на машины для взрослых дядей, джипы или спорт кары. И наконец я остановила свой выбор на Mercedes CLA  220d 2013 года. На мой взгляд весьма женская модель, особенно изящно смотрится сзади, к тому же такие машины облегчают парковку задними камерами и всяческим тюнингом“, — рассказывает Светлана Карзас. Седан Mercedes CLA 220d 2013 года имеет автоматическую коробку передач, передний привод, 170 лошадиных сил, расход по городу 10 литров бензина, стоит около $45 тыс.

Wikipedia.org

Читай также: ТОП-6 самых дорогих спортивных авто в мире

Среди женских седанов класса люкс можно выделить Infiniti G25, который оснащен коробкой передач, задним приводом и имеет 222 лошадиные силы. “Несколько лет назад решила поменять машину, и сразу остановилась на Infiniti G25 2012 года. Данная марка в Украине не так популярна, как за рубежом, о таком седане я давно мечтала. Комфортно, легко везде припарковать, если нужно, то можно и газу дать. Есть два недостатка для меня. Первый — это расход в 15 литров по городу, и я бы хотела полный привод, так как зимой меня не раз заносило на поворотах“, — рассказывает Лидия Шевченюк. Данная модель на украинском рынке стоит около $25 тыс.

Wikipedia.org

Читай также: Технологии на колесах: Готова ли Украина к электрокарам

Украинские женщины, в первую очередь, отдают предпочтение безопасности и комфорту, заботясь о себе и своих близких. На второе место можно поставить “женственность“ машины и миниатюрность габаритов, которые впоследствии помогают при парковке. И, пожалуй, на самом последнем месте стоит скорость, технические показатели и выносливость автомобилей.

Елизавета Топух

Смотри также — Невероятная реакция людей на разгон авто:

 

Маленькие Машины для Женщин Марки Недорогие Автомат

1. ZAZ Chance

Бюджетный автомобиль, трижды в своей истории менявший название. Первоначально модель называлась Daewoo Lanos, затем Chevrolet Lanos. После чего получила украинскую «прописку» и стала выпускаться Запорожским автозаводом под именем ZAZ Chance. Откровенно говоря, менялось не только название: вместе с ним многие элементы из корейских становились украинскими — не без потери качества. Видимо и поэтому, совсем недорогой автомобиль бестселлером не стал — более современные «бюджетники» от Renault, VW и того же Daewoo (про Лады я уж и не говорю) не дали выстрелить шумноватому и грубовато исполненному «зазу».

Но все равно, на данный момент «Шанс» остается самым дешевым автомобилем с «автоматом» на нашем рынке. Скоро, однако, грядет смена лидера: по информации Kolesa.Ru, Chance с АКПП уже не производится. Дилеры распродают оставшиеся на складах машины 2012 года выпуска.

Двигатель: 1.5 л, 101 л. с.

2. Lada Granta

Lada Granta никак не назовешь прорывом: простая, а точнее упрощенная, без каких-либо изысков. Так себе управляется, так себе едет, так себе салон, так себе дизайн. Зато седан, зато продается по всей стране, большинство жителей которой не могут позволить себе более дорогие «автоматы».

Двигатель: 1.6 л, 98 л. с.

3. Lada Kalina 2

Новое поколение популярной вазовской модели, которая в прошлом уверенно удерживала пальму первенства по продажам в России. Kalina 2 рекламируется АвтоВАЗом под слоганом «Полный фарш» и, похоже, полностью его оправдывает. Коробка-«автомат», например, ставится на «вторую» Калину только в комплектации Люкс, а стоят такие машины, почти как иномарки.

Самая современная из чисто российских автомобилей, конечно, лучше Гранты во всем. Но и она откровенно говоря не дотягивает до простейших иностранных образцов. Нормальная отечественная машина с отечественным характером и отечественными болезнями.

Двигатель: 1.6 л, 98 л. с.

4. Chevrolet Spark

Автомобиль класса «A», представляющий собой, по сути, третье поколение Daewoo Matiz и занимающий в своем классе второе место по популярности в России. Spark поставляется на наш рынок с двумя моторами, но «автомат», как ни странно, доступен только с самым «слабым» из двух, 1. 0-литровым. Зато стоит такой Спарк лишь немногим дороже вазовской Калины 2…

В остальном самый маленький Chevrolet — типичная городская малолитражка. Очень скромных размеров, без багажника, но юркая, не конкурент в соревновании «кто первый со светофора», но более-менее надежная.. Хороший автомобиль для начинающих шоферов без претензий. А с автоматом подойдет и для не слишком уверенных за рулем представительниц прекрасного пола.

Двигатель: 1.0 л, 68 л. с.

5. Daewoo Gentra

Gentra только приходит к нам, и сказать какое место она займет в нашей жизни непросто — водительских отзывов мало. Узбекский производитель не был замечен в производстве барахла — на его простые, но надежные машины всегда есть спрос. Другой вопрос, что конкуренция в сегменте за последние годы ох как выросла.

Двигатель: 1.5 л, 105 л. с.

6. Citroen C1/Peugeot 107

Первые в нашем рейтинге «стопроцентные иномарки», сделанные без особой оглядки на наш рынок и наши предпочтения. Поэтому очень стильные и очень маленькие. Как и Spark — совершенно городской вариант, оптимальный для поездки на работу и за ребенком в школу.

Ради снижения издержек и, соответственно, цены, производители полностью унифицировали дизайн автомобилей (за исключением некоторых деталей в оформлении передка) и шасси. А подвески и рулевое управление и вовсе позаимствовали у Toyota Yaris II поколения. С начала нынешнего года в России продаются рестайлинговые версии машин. В качестве альтернативы «механике» на оба автомобиля устанавливается не традиционный «автомат», а роботизированная механическая КПП, требующая особого подхода в эксплуатации…

Двигатель: 1.0 л, 68 л. с.

7. Renault Logan/Sandero

О Logan сказано и написано так много, что даже не хочется повторяться. Если кратко — не особо эстетичные, но вместительные (для своих размеров), надежные, простые в управлении и эксплуатации. А потому — популярные в России. Разработанные Renault совместно с Dacia седан Logan и хэтчбек Sandero стали первыми моделями возрожденной французами румынской марки. В России Логан стал первопроходцем в классе бюджетных иномарок: именно на него стали равняться последовавшие вслед за ним Hyundai Solaris и Volkswagen Polo Sedan. В прошлом году были представлены Logan и Sandero второго поколения. Старт их продаж в России намечен на конец года нынешнего.

Двигатель: 1.6 л, 103 л. с.

Статья написана по материалам сайтов: .

»

Отличная статья 0

Есть женщины в сирийских селеньях. Как шариатские невесты из России пережили разгром ИГ и оказались в плену у курдов

Пока мы шли до машины, она остановила меня и предупредила: «Надень маску и очки. А еще лучше, не подходи к ним близко. Я, конечно, буду рядом. Только знай, ты можешь и не вернуться. Русские эти ух! Проблем от них! Больше всего!»

Ситуация в лагере и правда неспокойная. В памяти у меня всплыли все новости о зверских убийствах, поджогах и побоях. «Успокойся, ничего здесь такого нет», — сказал мне Муса, и вдруг на капот нашей машины упала женщина в бурке. Ее с силой стащила с капота другая, бросила на землю и стала пинать ногами. К ним подбежала еще одна женщина с ребенком на руках, поставила ребенка на землю, и тоже стала бить лежачую. Муса недовольно засигналил. На помощь пришли Асаиш. Держа в руке автомат, другой оттаскивая побитую, боец Асаиш нам крикнул: «Уезжайте!»

Главная улица — рынок, здесь отовариваются жительницы лагеря. Причем, судя по постам в соцсетях, питаются они неплохо. Деньги им присылают в специальные, разрешенные здесь офисы — рыночные отношения никто не отменял.

Россиянок для меня собрали тоже в магазине. Рожда провела меня сквозь толпу черных бурок и сказала что-то по-арабски. В ответ надо мной зажужжали роем на русском черные бурки:

— В смысле из России сюда приехала?

— Точно от Путина?

— А вы с какого канала?

 

— Извините, можно к вам обратиться… У меня так зуб болит… Уже неделю.

—– Были у нас уже тут такие!

— Кафир! (по-арабски «неверная». — Примеч. Daily Storm)

— А ты зачем вообще сюда приехала? А ты думаешь, мы тебе вот так поверим, что ли?

Я огляделась. Женщины окружили меня плотным кругом. И тут мне, конечно, ничего не оставалось, кроме как: 

— Я хочу помочь вам.

— Да, конечно! Помочь она хочет! Ты приехала сюда, чтобы себе галочку в карьере заработать! У нас тут все на долгие и долгие годы. Я бы дала тебе интервью, не поленилась, но какой от этого толк? — ко мне из магазина у входа зашагала женщина. Представилась Самирой или просто Олей. Потом я нашла инстаграм Самиры — готовое уголовное дело об экстремизме: бородатые мужики с автоматами восхваляют Аллаха. Ее третий муж — большая шишка в ИГИЛ — погиб как раз в Бахозе.

«Да, мы хотим жить по законам шариата, но мы же никого не трогаем! В нашей религии нет такого. Мы должны относиться с уважением ко всем людям. Кафир ты или не кафир, если ты болен, мы должны тебя проведать и помочь всем, чем можем, — растолковывает мне основы ислама жена боевика ИГИЛ Самира, по-русски просто Оля. — Чем им мешает моя шариатская одежда? Из-за этой одежды я плохая мать? А монашки как ходят, вы видели? Не готы эти, не эмо, не наркоманки, а я? От них же больше вреда».

Из маленькой щели в бурке я увидела ее голубые глаза. Она почти срывалась на крик и вошла в круг, в который меня взяли ее «сестры». Неожиданно я вспомнила, что недавно американцы находили в лагере взрывчатку и оружие (операция Inherent Resolved, отчет январь — март за 2020 год). И что вряд ли кто-то проверял женщин, вышедших встречать меня, не предмет наличия оружия или неблагих намерений.

Вспомнив совет Рожды, я соврала:

— Я из администрации президента, я здесь, чтобы помочь вам вернуться домой.

Кто-то сразу же резко развернулся и ушел, другие потеряли интерес. Одна бурка быстро запорхала на своих черных крыльях в мою сторону. Возле нее стайкой закружили светловолосые ребятишки: Фатма и Асия. Их мама с веснушками на переносице безуспешно пыталась их отряхнуть от пыли. «Совсем как нормальная мама», — подумала я и вспомнила, как чуть больше года назад такая мама подорвалась рядом со своими детьми.

«Противен мне берег сирийский»

«Тут не все хотят домой», — сказала мне женщина с веснушками. Странно, что кто-то все-таки предпочитает нести крест жизни в палаточном лагере.

За два года мне довелось бывать и даже пожить со многими беженцами. Прошлогодняя война с Турцией, оккупировавшей город Рас эль-Айн (Сарекание) и Тель Абьяд (Гре Спи), лишила дома сотни тысяч курдов, арабов, ассирийцев, армян. Те, кто побогаче, начали снимать жилье. Другие остались в лагерях, построенных на скорую руку. Первое время беженцам даже было нечего есть. Автономная администрация стала распространять провизию СДС, чтобы хоть как-то помочь людям. Беженцы оставались семьями в школах, в чистом поле. Кто-то, особенно рукастый, склеивал себе палатки.

Лагерь Аль-Холь, разумеется, не «пять звезд», но из всех лагерей северо-восточной Сирии он самый ухоженный и цивильный. В нем даже есть врачи и отделение Красного Полумесяца Курдистана со специалистами из разных стран. Есть интернет и генераторы для электричества. Во многих палатках стоят вентиляторы, а зимой — обогреватели. Самый мощный вентилятор — прорезанные в палатке окошки — с хайтеком Аль-Холя в сравнение не идет. В Аль-Холе же все жительницы жалуются. Нет еды, воды и деревьев, как в России.

— Вот приезжали иностранцы, стали оборудовать какую-то большую территорию. Но нам так только хуже. Если строят, значит, мы тут еще долго будем. Вот Россия обещает депорт, а ведь многие не дожидаются. Сами уезжают. 

— Как сами? Дают на лапу администрации лагеря?

— Нет, у них тут такого нет. Это вот люди «со стороны» помогают. Правда, просят много, 15 тысяч долларов, чтобы выбраться отсюда, — сказала тихим голосом веснушка в бурке с белокурой дочкой на руках.

12 лучших гребных тренажеров для кардиотренировок в домашнем спортзале 2021

Почему гребные тренажеры для дома сейчас так популярны? Потому что они предлагают тренировку всего тела на одном компактном оборудовании. Когда вы вкладываете средства в домашний тренажерный зал, подумайте о том, чтобы добавить гребной тренажер к беговой дорожке и вашему весу — он обеспечивает тренировку всего тела с минимальной нагрузкой примерно за 20 минут.

Спросите Ника Карвоски, спортсмена Hydrow и триатлета. «Использование гребного тренажера — один из наиболее эффективных способов тренировки сердечно-сосудистой системы и силовых тренировок за короткое время», — говорит он.«Мы живем в постоянно напряженном мире, где постоянно сидим и выгибаем спину, но гребля помогает исправить это, задействуя эти широчайшие и сидя прямо». Звучит неплохо, правда?

Что такое гребной тренажер?

Гребной тренажер имитирует ощущение гребли на лодке: сопротивление воды увеличивает частоту сердечных сокращений и укрепляет силу. И в отличие от бега и других высокоэффективных упражнений, таких как HIIT, это тренировка с малой нагрузкой, которая облегчает работу ваших суставов, что делает гребцов идеальным выбором практически для всех, особенно для тех, кто восстанавливается или только недавно начал тренироваться.

Хотя гребля может показаться в основном тренировкой верхней части тела, ноги и ягодицы на самом деле являются основными мышцами, управляющими гребком. «Гребля на 80% состоит из ног и 20% верхней части тела», — говорит Карвоски. «Но это также заставляет вас задействовать корпус и спину, так что вы чувствуете себя полностью связанным от ног до плеч».

Гребные тренажеры с водным, магнитным, гидравлическим и воздушным сопротивлением доступны, и у каждого есть свои плюсы и минусы: вода и воздух более гладкие, магниты тише, а гидравлика обычно дешевле.В зависимости от вашего пространства, уровня опыта и бюджета каждый из них может оказаться идеальным вариантом.

Как пользоваться гребным тренажером

Перед тем, как запрыгнуть на гребной тренажер, помните несколько важных советов по форме. В гребле нужно знать четыре позиции гребка: захват, толчок, финиш и восстановление. Удар начинается с захвата. Когда вы садитесь на гребца, вам нужно, чтобы ягодица находилась как можно ближе к краю сиденья, ближайшему к рулю, сгибая ноги в коленях.Это заставит вас сесть прямо и удлинить позвоночник. Это также помогает вам набрать свою основу.

Когда вы привязываете ноги к носилкам, вам нужно, чтобы ремни охватывали самую широкую часть стопы. Это позволяет вам перенести вес на ноги и сильно надавить на пальцы ног во время езды. Привод — это когда вы быстро прижимаете руль к груди, задействуя мышцы спины и кора. «Надавливайте и создавайте импульс ногами, опираясь на бедра», — говорит Карвоски.

Когда вы закончите, медленно верните руки в положение фиксации, но следите за тем, чтобы ноги и колени оставались прямыми, пока руль не коснется ваших колен. Карвоски объясняет, что этот шаг очень важен. При восстановлении ваше тело следует за ручкой, и сиденье сдвигается вперед, пока ваши колени снова не согнуты в фиксаторе.

Готовы грести? Ниже мы собрали лучшие гребные тренажеры для домашних силовых и кардио-тренировок. Вам больше никогда не придется ждать своей очереди в спортзале.

1

Лучший гребец в целом

Гребной тренажер NordicTrack RW900

NordicTrack RW900 — лучший тренажер для гребли. Эргономичное формованное сиденье создано для комфорта, а 22-дюймовый сенсорный дисплей легко читается. Годовое членство в iFit входит в стоимость вашего гребца для проведения персонализированных тренировок , которые соответствуют 26 уровням сопротивления , контролируемым тренером, встроенным в ваш тренажер. Даже когда вы потеете как сумасшедший, RW900 работает тихо.А когда вы закончите, он складывается и откатывается для удобного хранения.

2

Лучшая гребная гребля

Магнитная гребная машина Sunny Health & Fitness amazon.com 399,00 долл. США

16423,76 руб. (40%)

В этой модели есть все необходимое для мощной тренировки по гребле дома. Поскольку в нем используется система магнитного натяжения (обратите внимание, с восемью уровнями сопротивления), этот гребной тренажер работает всегда тихо.Он также поставляется с большой ЖК-консолью, на которой отображает ваши счетчики в гребле, количество калорий и время . А полностью мягкое сиденье, нескользящие ножные педали и руль делают грести комфортным, чтобы вы могли преодолевать дистанцию.

3

Лучшая водная гребля

Гребной тренажер Sunny Health & Fitness

В отличие от других гребных тренажеров из этого списка, этот гребец имеет 16 лопастей вентилятора , заключенных в резервуар для воды, , создающих такое же ощущение и сопротивление, которое вы получаете при гребле на воде .На ЖК-мониторе отображается количество гребков, калории и расстояние, поэтому вы можете составить для себя идеальный план тренировок. Без функции сопротивления вентилятора вы получите сверхплавный ход, а единственный звук, который вы услышите, — это шум воды внутри герметичного корпуса.

4

Лучший воздушный гребец

Гребец для помещений Concept 2 Model D

amazon.com

Если вы когда-либо использовали гребной тренажер в тренажерном зале, скорее всего, он от Concept2. Владельцы спортзалов любят его почти как , как онлайн-обозреватели; поразительное значение . 95% клиентов Amazon оценивают его как с отличными пятью звездами. «Эта машина едет как Кадиллак», — пишет один рецензент. «Я также могу смотреть телевизор с чуть большей громкостью и слышать все». Модель D также может записывать данные о ваших тренировках, а благодаря колесикам вы можете легко перемещать ее по дому.

5

Лучшая магнитная гребка

NordicTrack RW200 Гребной

Еще один лучший выбор от NordicTrack, RW200 предлагает 24 уровня сопротивления — просто без персонального руководства, которое вы получаете с 900.Тем не менее, он почти так же хорош с 30-дневным членством в iFit, 20 предустановленными тренировками и совместимостью с Bluetooth для синхронизации с приложением. Регулируемая консоль поставляется с двумя динамиками и аудиоразъемом для подключения наушников. На консоли вы также найдете кнопки для легкой регулировки сопротивления.

6

Лучший гидравлический гребной вес

Гребной тренажер Sunny Health & Fitness SF-RW1205

Ищете простой, компактный гребной тренажер? Попробуйте этот простой гребной тренажер со скольжением, который разработан с 12 регулируемыми уровнями сопротивления для сложных тренировок. .Руль не совсем имитирует греблю, но за такую ​​цену рецензенты не возражают. Проверьте свою статистику с помощью небольшого монитора, обращенного вперед, который отображает время, потраченное на греблю, и количество калорий прямо на ручке, а затем поздравьте себя с тем, что потратили почти ничего.

7

Лучший модернизированный гребец

Гребец Hydrow Connected

Рецензенты называют эту премиальную модель «Пелотон гребцов». Вам нужно будет внести дополнительные ежемесячные членские взносы, но его 22-дюймовый сенсорный дисплей позволяет получить доступ к прямым трансляциям и опробовать любую из 400 предварительно записанных речных и студийных тренировок, разработанных национально признанными спортсменами . Все компоненты машины являются коммерческими, включая скользящее сиденье, динамики и встроенную камеру. И, ко всему прочему, это выглядит великолепно.

8

Лучший гребец с Bluetooth

Bluetooth Rower для женщин amazon.com 549,00 $

$ 399,00 (27% скидка)

Если вы хотите получить опыт в студии без внушительной цены, этот гребной тренажер с подключением по Bluetooth дает вам доступ к множеству бесплатных программ тренировок, включенных в приложение MyCloudFitness .Экран с поддержкой видео отсутствует, но вы можете получить доступ к целевым тренировкам по гребле и тренировкам под руководством тренера со своего телефона, а затем положить его в держатель. Интуитивно понятный умный циферблат также выполняет вычисления за вас, отображая вашу скорость, количество ударов и количество сожженных калорий.

9

Гребец с эстетичным видом

Гребной тренажер Mr. Right

Надеетесь на гребца, который не нарушит равновесие вашего места? В дизайне г-на Райт используется красивый дуб и прочный резервуар для воды для , классический вид которого был бы уместен в журнале о дизайне . Покупатели любят его за его мощность, что дает ему оценку 4,6 звезды на Amazon. «Установка заняла около часа», — пишет один покупатель. «В целом я очень доволен ценой, качеством и тренировками».

10

Лучшая гребная гребенка

Магнитная гребная машина для упражнений на скорость

Гребной тренажер Velocity Exercise для помещений сочетает в себе электрическое натяжение и магнитное управление барабаном, обеспечивая плавное сопротивление, которое одновременно сложно и полезно.Регулируемые ремни для ног и глубокое эргономичное сиденье позволяют комфортно грести, а машина также имеет компактную складную конструкцию, поэтому, когда вы закончите, вы можете легко убрать ее.

11

Лучший гребец на маховике

Гребной тренажер ProForm 750R

Этот гребец нацелен на мышцы рук, ног и спины с 24 уровнями сопротивления. Трехлетнее членство в iFit дает вам доступ к виртуальным занятиям под руководством сертифицированных персональных тренеров, в то время как гребец сам отслеживает вашу статистику, включая пройденное расстояние и расчетное количество сжигаемых калорий, и скользит с помощью тихого магнитного маховика. Вам также понравится увеличенное сиденье и стальная направляющая для сиденья.

12

Лучший компактный гребец

Гребной тренажер на выносливость

Используя сопротивление воздуха, этот гребной тренажер без излишеств выдает то, что вы выкладываете. Чем тяжелее тяга, тем большее сопротивление вы получите. . Как и у других гребцов из этого списка, у него также есть ЖК-монитор, который показывает вашу скорость, расстояние, время и количество сожженных калорий. Плюс к этому мягкое сиденье и регулируемые подножки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 лучших тренажеров для тренировок ног

ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ ПО МИРОВОМУ ПРОДАЖУ

Пит Асистин, наш вице-президент по глобальным продажам, имеет более 46 лет опыта в индустрии фитнеса. Основав две фитнес-компании и проработав многочисленные должности в CalGym и TuffStuff Fitness International в течение 33 лет, Пит сыграл важную роль в росте компании как на потребительском, так и на коммерческом рынках.

В 1972 году Пит начал свою карьеру в фитнес-индустрии в качестве финансового контролера в Marcy Gym Equipment Company в Глендейле, Калифорния. Вскоре привлекательный персонаж Пита стал узнаваемым, и руководство убедило его перейти от «прилавка фасоли» к продажам, и он никогда не оглядывался назад.В 1979 году Пит Асистин использовал свои отраслевые знания и связи для создания одного из первых специализированных магазинов фитнеса, Califitness Products Network, в Лос-Анджелесе, Калифорния. В то время в районе Лос-Анджелеса и округа Ориндж было всего несколько таких специализированных магазинов розничной торговли фитнесом. Используя свой магазин в качестве базы для операций, Пит также занимался коммерческими и розничными продажами, чтобы расширить свое присутствие на рынке.

В 1982 году Шерман Грайдер, президент и генеральный директор California Gym Equipment Company (« CalGym »), нанял Пита Асистина вскоре после покупки CalGym у своих родителей, которые основали компанию.В это время CalGym собирался раскрыть свое секретное оружие, MASTERLINE 500, первый автономный домашний тренажерный зал, и в обязанности Пита входило содействие маркетингу и распространению нового продукта. К середине 1980-х компания зарекомендовала себя как первопроходец и ведущий производитель домашних тренажерных залов. Вскоре после этого Шерман Грайдер продал CalGym одной из техасских компаний.

В 1990 году Пит Асистин основал Califitness Product Corporation для разработки и производства индивидуальных домашних тренажерных залов для знаменитостей.В сотрудничестве с Марком Хариджианом, известным тренером голливудских знаменитостей, среди их клиентов были Синди Кроуфорд, Нэнси Синатра, Боб Сагет, Стивен Сигал, Том Хэнкс и Том Селлек.

Затем, в 1993 году, в качестве консультанта Пит воссоединился с Шерманом Грайдером, который с тех пор создал новую линейку неселекторного силового оборудования, скамей и силовых стоек под названием Tuff Stuff в рамках Task Industries Inc. баннер. Примерно в то же время Шерману Грайдеру была предложена возможность выкупить CalGym, что он и сделал, и Пит помог в переходе.Шерман уговорил Пита присоединиться к новому подразделению, Task Industries , в качестве регионального менеджера по продажам в западных странах, и таким образом начал свою вторую карьеру в компании.

В 2004 году Task Industries Inc. была переименована в TuffStuff Fitness Equipment, Inc. В 2005 году Пит Асистин был назначен вице-президентом по международным продажам и благодаря прочным связям расширил бренд и дилерскую базу TuffStuff во всем мире. В связи с растущим международным успехом в 2014 году компания снова переименовалась в TuffStuff Fitness International Inc.

Сегодня у TuffStuff есть дилеры и дистрибьюторы, расположенные в Азии, Северной Америке, Южной Америке, на Ближнем Востоке и в Европе, причем международные продажи составляют более 30 процентов бизнеса компании и продолжают расти.

Заявления и возможные побочные эффекты

Вибрационные машины, также называемые встряхивающими машинами или встряхивающими платформами, используют вибрацию всего тела, чтобы заставить ваши мышцы рефлекторно сокращаться. Они есть в некоторых спортзалах и продаются для домашнего использования.

Обычно люди выполняют такие упражнения, как приседания, отжимания или кранчи на этих тренажерах, когда они вибрируют.

Сторонники вибрационных тренажеров говорят, что эти вибрации заставляют ваши мышцы работать интенсивнее и могут помочь вам сбросить жир, нарастить мышцы и стать сильнее.

В настоящее время проводится ограниченное количество высококачественных исследований, посвященных эффективности этих устройств. Есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь в похудании и наборе мышечной массы, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько они эффективны по сравнению с традиционными упражнениями.

Давайте разберемся, что показали последние исследования о вибромашинах для похудания и набора мышечной массы.

Некоторые исследования показали, что вибрационные машины для всего тела могут иметь несколько преимуществ для здоровья, например, помогая вам похудеть и нарастить мышцы. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять их эффективность по сравнению с традиционными упражнениями.

Многие из опубликованных в настоящее время исследований имеют небольшие выборки или рассматривают только влияние вибрационных машин на людей, которые в настоящее время неактивны или страдают ожирением.

Вот что показали последние исследования этих машин.

Потеря веса

В обзоре исследований за 2019 год изучалось потенциальное влияние вибрационных машин для всего тела на людей. Исследователи нашли семь исследований с участием 280 человек, подходящих для анализа.

Они обнаружили, что вибрация всего тела привела к значительной потере жира, но не вызвала значительного изменения процентного содержания жира в исследованиях, продолжавшихся менее 6 месяцев.

Они пришли к выводу, что необходимы более длительные и масштабные исследования для точной оценки вибрационных машин всего тела.

Пониженное артериальное давление

В исследовании 2012 года изучалось влияние вибрационной тренировки на жесткость артерий и артериальное давление у 10 молодых женщин с избыточным весом или ожирением.

Участники либо выполнили три сеанса вибротренировки в течение 6 недель, либо были в контрольной группе, не выполняющей упражнения. Участники группы упражнений выполнили комбинацию приседаний и подъемов на носки.

По истечении 6 недель у женщин, прошедших вибрационную тренировку, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления по сравнению с контрольной группой.

Хотя неясно, насколько эффективна вибрационная тренировка по сравнению с другими видами упражнений, она может быть хорошим вариантом для людей, которые не могут выполнять традиционные упражнения.

Повышение силы

В том же исследовании 2012 года исследователи наблюдали увеличение максимальной силы разгибания ног на 8,2 кг (18 фунтов) у женщин, которые выполняли вибрационную тренировку, по сравнению с контрольной группой.

В другом исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine, исследователей изучили потенциальные преимущества вибрационных тренировок для 20-летних женщин, не страдающих ожирением. Женщины проходили 8-недельные тренировки дважды в неделю.

У 36 женщин, завершивших исследование, исследователи заметили значительное улучшение показателей прыжков в длину с места, которые являются показателем силы нижней части тела.

Улучшение состава тела

В исследовании Journal of Alternative and Complementary Medicine исследователи также обнаружили значительное уменьшение складок кожи у женщин и уменьшение общего жира в организме к концу 8 недель.

В исследовании 2016 года исследователи изучали влияние вибрационных тренировок на состав тела женщин среднего возраста с ожирением. Женщин разделили на три группы:

1. соблюдали только диету
2. придерживались диеты и вибротренировки
3. придерживались диеты и аэробные упражнения

Все три группы потеряли жир, но вторая и третья группы потеряли больше жира, чем первая группа .

Исследователи пришли к выводу, что вибрационные тренировки в сочетании с диетической программой были столь же эффективны, как и аэробная программа с диетой в течение 9 месяцев.

Когда платформа вибрационной машины трясется, ваши мышцы быстро сокращаются. Несмотря на то, что это не находится под вашим сознательным контролем, это все равно требует энергии и заставляет вас сжигать калории.

Машины, называемые электромиографами, которые измеряют электрическую активность ваших мышц, подтвердили, что вибрационные машины вызывают увеличение мышечной активности.

Количество энергии, сжигаемой вашим телом, зависит от частоты и силы вибраций.

Вибрационные машины в целом безопасны. Однако некоторым людям они могут не подходить.

Люди с высоким риском падения могут захотеть выполнять упражнения в положении лежа или сидя, а не стоя.

Некоторые исследования показали, что повторяющееся воздействие вибрации связано с несколькими негативными последствиями для здоровья, такими как повышенный риск развития боли в спине, шее, руке, плече и бедре.

Однако в этих исследованиях рассматриваются не только вибрационные машины, но и профессиональные источники вибрации, такие как использование отбойных молотков, вождение транспортных средств доставки и использование землеройного оборудования.

Повторяющееся воздействие вибрации также связано с повышенным риском развития:

Однако большинство исследований, связывающих вибрацию с этими последствиями для здоровья, рассматривают людей, подвергающихся вибрации каждый день в течение длительного периода во время работы. Эти люди также часто подвергаются воздействию других факторов риска, таких как токсичные химические вещества и неоднократные подъемы тяжестей.

Чтобы понять, как именно вибрация влияет на ваше тело, необходимы дополнительные исследования.

В зависимости от модели вы можете использовать вибрационные машины стоя, лежа или сидя.В большинстве случаев люди выполняют упражнения на тренажере, когда он вибрирует, чтобы увеличить количество сжигаемых калорий.

На вибрационном тренажере можно выполнять множество различных упражнений. Вы можете выполнять как статические, так и динамические упражнения.

Статические упражнения предполагают удержание позиции в течение установленного периода времени. Планка — это статическое упражнение. Динамические упражнения предполагают движение во время упражнения. Отжимания — один из примеров.

Вот некоторые потенциальные упражнения, которые вы можете выполнять на вибрационной машине:

Неясно, насколько эффективны вибрационные машины по сравнению с традиционными методами похудания. Они могут стать подходящим дополнением к вашей фитнес-программе, но не должны заменять регулярные упражнения и здоровое питание.

Независимо от того, как вы худеете, ваша цель — есть меньше калорий, чем вы сжигаете. Вам нужно сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить 1 фунт жира.

Люди, которые придерживаются «медленного и устойчивого» подхода к снижению веса, обычно более успешны в снижении веса, чем люди, которые пытаются похудеть как можно быстрее.

Вы можете похудеть с помощью диеты, физических упражнений или их комбинации.Сочетание физических упражнений со здоровой диетой часто бывает более эффективным, чем сосредоточение внимания на одном или другом.

Если вам не нравятся традиционные формы упражнений, такие как бег или езда на велосипеде, есть много других занятий, которые помогут вам увеличить количество калорий, которые вы сжигаете каждый день. Ниже приведены лишь некоторые примеры:

• боулинг
• пеший туризм
• фрисби
• каякинг
• танцы
• садоводство
• игры с детьми

В настоящее время не ясно, насколько эффективны вибрационные машины для помогает сжигать жир или набирать мышечную массу. Некоторые исследования показали, что они привели к потере веса, но многие из этих исследований проводились с небольшими размерами выборки или рассматривали только участников, которые в настоящее время имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Хотя вам не следует использовать вибрационный тренажер вместо правильного питания и физических упражнений, он может стать хорошим дополнением к и без того надежной программе тренировок.

Влияние швейных машин на здоровье женщин

К счастью, остались некоторые американские женщины, конституция которых сопротивлялась последствиям неправильного образа жизни и плохой одежды.до такой степени, что они могут сидеть в вертикальном положении в течение значительного времени без мучительной боли в пояснице или пройти милю или две, не будучи больными день или два, чтобы заплатить за это. Такие женщины могут работать на швейной машине! время от времени скрягаю без дискомфорта, или может заниматься этим как делом без пагубных последствий. Но именно те, кто из-за ослабленного здоровья больше всего нуждается в помощи этого бесценного изобретения, лишены возможности его использовать. Воздействие, оказываемое на последний класс женщин использованием швейной машины, было тщательно изучено, особенно во Франции, и было обнаружено, что оно включает в себя множество болезней, свойственных полу, наиболее занятому в таком труде, в которых нет необходимости. перечислить здесь.По оценкам, только в Соединенных Штатах сейчас работает более миллиона швейных машин, и стало признанным фактом как в этой стране, так и за рубежом, что более распространены бледность, усталость, боли в спине и бели. среди тех, кто работает на швейных машинах, больше, чем среди почти любого другого класса женщин. После публикации статьи под названием «Швейная машина, ее происхождение и предложения по ее усовершенствованию», которую можно найти на странице 246 текущего тома, мы замечаем, что эта тема была поднята и подробно обсуждена в прессе этого издания. город, и было предложено большое количество усовершенствований, чтобы исключить использование лапок при управлении швейными машинами; но следует помнить, что травмы причиняет не количество, а вид выполненной работы. Небольшой дешевый мотор был бы очень полезен, но было бы лучше использовать мощность тела, не вызывающую возражений, связанных с движением педали. Для этой цели можно использовать легкое покачивание тела из стороны в сторону, или раскачивание, или вес тела, поднимаемого через определенные промежутки времени, как достаточную силу для этой цели. Существует потребность в некотором улучшении режима подачи питания. Для этой цели используются моторные машины, они должны быть простейшими по характеру, прочными и способными эксплуатироваться кем угодно; и как постоянные, так и единообразные в своем действии.Последнее соображение на данный момент исключает электродвигатели из конкурса, не принимая во внимание стоимость эксплуатации таких машин от любой известной сейчас формы батареи. Небольшие портативные паровые двигатели — следующий наиболее многообещающий ресурс, но они требуют денег, чтобы заработать и денег, чтобы запустить их, нужно время, чтобы набрать обороты, и в остальном они плохо приспособлены для этой цели. Пружинные двигатели могут выйти из строя, и их наматывание является одним из многих возражений против них или против веса.Было высказано предположение, что в крупных городах для этой цели можно было бы успешно внедрить небольшие гидравлические двигатели, но невыполнимость этого будет очевидна из следующих расчетов: Сила человеческого тела в среднем составляет 4 166 футов 6 футов в минуту. Оценив мощность, необходимую для привода швейной машины, как одну десятую от этой мощности, мы получим в округленных цифрах 466 фут-фунтов, что составляет 279 600 фут-фунтов в день на десять часов. Учитывая, что средний напор в верхних и нижних этажах зданий составляет 30 футов, потребуется, чтобы одна галстук швейной машины упал через этот напор в 9 320 фунтов, или в круглых числах 148 кубических футов воды в день.Если бы все швейные машины в Нью-Йорке предъявляли этот дополнительный спрос за счет ресурсов Кротонского совета, ему было бы очень неловко удовлетворять его нынешним предложением. Небольшой газовый двигатель, кажется, предлагает больше возможностей, чем все, что мы можем себе представить, при условии, что необходимость использования электрического разряда для воспламенения газа может быть устранена с помощью дешевой и эффективной замены. Факт остается фактом: для этой цели очень нужен небольшой и надежный двигатель, и изобретатели приложат все усилия, чтобы немедленно и энергично решить эту проблему.«Первым пришел — первым обслужен» — это правило изобретательства, и тот, кто может выпустить первый двигатель швейной машины, полностью адаптированный к требованиям случая, — искусственный человек. Любая такая машина также найдет широкое применение для множества бытовых целей, а также для нужд легкой промышленности.

18 лучших гребных тренажеров для домашних кардиотренировок 2020

Фламинго изображенияGetty Images

В этом году наблюдается рост популярности домашнего тренажерного зала и тренировок на свежем воздухе (помимо прочего).А с приближением зимы тренировки на свежем воздухе станут более сложной задачей для тех, кто живет в холодном климате. Если вы хотите поддерживать кардио-упражнения, не выходя на улицу и не садясь попой на велосипед, отличным дополнением к любому домашнему тренажерному залу станет гребной тренажер.

Одно из основных заблуждений о гребце состоит в том, что это упражнение исключительно для верхней части тела. Если вы двигаетесь в правильном направлении, на самом деле это совсем не так.

«Если вы гребете правильно, вы отбираете силу из нижней части тела, и ваши ягодицы и подколенные сухожилия будут чувствовать боль, когда вы закончите.Ваша верхняя часть тела также потребует некоторого напряжения; это тоже нелегко «, — сказал Ян Крейтон, тренер по кроссфиту 2 в Нью-Йорке, ранее сказал Men’s Health .

Это не только улучшит вашу кардио-работу, но и улучшит вашу производительность.

«Гребцы, как правило, более мускулистые, чем другие спортсмены на выносливость: их спина, плечи и руки толще и сильнее»,
Эрик фон Фролих, сертифицированный тренер CrossFit уровня 1 и основатель EVF Performance and Row Дом Нью-Йорка ранее сообщил Men’s Health .«Хороший мощный гребок с греблей похож на махи гирями или становую тягу, потому что вы должны задействовать корпус, чтобы сила ног передавалась на рукоять»

Ищете хорошую тренировку по академической гребле? Эта 30-минутная комбинированная тренировка для тренировки силы верхней части тела и стабильности кора включает в себя тренировку на гребном тренажере, набор повторений гантелей и бег. Или попробуйте одну из этих 8 интенсивных гребных тренировок.

И вот наш лучший выбор лучших гребных тренажеров, которые можно добавить к вашей домашней настройке.

Реклама — продолжить чтение ниже

Nordic Track RW900 Гребной

NordicTrack amazon.com

2400,07 долл. США

Хотите групповые фитнес-тренировки, не выходя из дома? Этот гребец от NordicTrack позаботится о вас. RW900 оснащен 22-дюймовым сенсорным экраном, который позволяет вам посещать занятия по запросу и автоматически регулирует ваш уровень сопротивления в соответствии с предпочтениями тренеров.Вам даже будет предложено выйти за рамки простого кардио, с силовыми тренировками и занятиями йогой.

Магнитная гребная машина Sunny Health & Fitness

amazon.com 399,00 долл. США

16423,76 руб. (40%)

Отличный бюджетный гребец. Этот вариант от Sunny Health and Fitness отличается нескользящими педалями, восемью уровнями сопротивления и встроенными колесами для легкого передвижения. Отслеживайте свой прогресс с помощью монитора, на котором отображаются калории, время и количество.

Гребец Hydrow Connected

Hydrow bestbuy.com

2 245 долларов США

Хотите испытать погружение в воду, не выходя из собственного дома? Hydrow — еще один умный гребец, но здесь основное внимание уделяется воссозданию ощущений на воде, а не фитнес-студии в помещении.Берите уроки вживую или по запросу или отправляйтесь в неуправляемое «путешествие», чтобы исследовать воду, не выходя из дома.

Bluetooth Rower для женского / мужского здоровья

Женское здоровье Мужское здоровье amazon.com 549,00 $

$ 399,00 (27% скидка)

Этот гребец под брендом MH — отличный выбор для новичков, которые хотят начать домашние тренировки по академической гребле. Буровая установка имеет 14 уровней сопротивления, возможность подключения по Bluetooth для отслеживания данных и занятий с гидом, а также складную конструкцию, позволяющую сохранить небольшую площадь.

Гребной тренажер Schwinn Crewmaster

Schwinn amazon.com

499,99 долл. США

Этот компактный тренажер от Schwinn создан для выполнения любых задач, от базовых тренировок до интенсивных тренировок. У оснастки есть 10 уровней магнитного сопротивления, чтобы вы усложнили задачу по мере того, как вы станете сильнее.

Магнитная гребка для упражнений на скорость

Благодаря работе магнитного сопротивления, вы получите удовольствие от плавной езды с этим медиатором от Velocity Exercise.Негабаритные нескользящие педали надежно удерживают ноги на месте, а сиденье из формованного пеноматериала обеспечивает максимальный комфорт. Сложите и сложите, когда закончите.

Гребной тренажер Concept2, модель D

Concept2 Model D — один из самых продаваемых гребных тренажеров для помещений, и не зря. Вы получите плавную езду с минимальным шумом, а также регулируемые подножки и эргономичную ручку для максимального комфорта. Когда вы закончите тренировку, она разделяется на две части для удобного хранения.

Выносливость ATS Air Rower 1403

Выносливость amazon.com

329,00 долл. США

Оцените качественного гребца в помещении с Stamina ATS Air Rower 1403. В качестве бонуса рукоятка гребца позволяет выполнять силовые упражнения для верхней части тела, такие как сгибания рук на бицепс и откаты на трицепс. Встроенные датчики захвата измеряют частоту сердечных сокращений и отображают эту информацию на ЖК-дисплее, а также скорость, расстояние, время и сожженные калории.А если вам мало места, у него есть возможность складывания.

Гребной тренажер Merax

Этот непростой водный гребец не пытается спрятать свой резервуар. Компания утверждает, что ее наклонное положение обеспечивает более мощную форму сопротивления вашим натяжкам.

Выносливость 35-1402 ATS Air Rower

Набери плавный ход с гребцом, работающим за счет сопротивления ветра. Гребной тренажер Stamina 35-1402 также предлагает скользящее мягкое сиденье, регулируемые нейлоновые ремни для ног и защиту пола для предотвращения соскальзывания во время тренировки. Сложите его для удобного хранения, когда он не используется.

Гребной тренажер Water Rower Club

водный гребец waterrower.com

$ 1 295,00

Этот гребец в помещении имитирует динамическое движение гребли по реальной воде. Настройте сопротивление, наполнив резервуар для воды большим или меньшим количеством воды по желанию.Деревянная отделка также помогает вам чувствовать себя как дома, чем в тренажерном зале.

Складная гребная гребная лодка ECHANFIT для закрытых помещений

ECHANFIT amazon.com

288,99 долл. США

Этот складной магнитный гребной тренажер имеет 16 уровней сопротивления, что позволяет настраивать тренировку. Он также оснащен регулируемой консолью
, эргономичным рулем и противоскользящими педалями для плавной тренировки.

Гребной тренажер с магнитным приводом JOROTO

ДЖОРОТО amazon.com

349,99 долл. США

Этот гребной тренажер спроектирован так, чтобы быть очень тихим, с высококачественным прочным алюминиевым маховиком, алюминиевой направляющей и магнитным сопротивлением без касания с 10 уровнями. Кроме того, цифровой монитор
отслеживает время, количество и калории.

Гребной тренажер Stamina Body Trac Glider 1050

Выносливость амазонка.ком 230,00 долл. США

$ 139.99 (39% скидка)

Этот гребной тренажер Stamina лучше всего подходит для небольших помещений, он компактен, но эффективно имитирует греблю в настоящей воде с плавным сопротивлением гидравлического цилиндра. Эта машина также имеет формованное сиденье, мягкие ручки для максимального комфорта, а также текстурированные подножки.

Двухфункциональный магнитный гребной тренажер Sunny Health & Fitness с цифровым монитором, ступенчатыми пластинами для различных упражнений, максимальный вес 275 фунтов и возможность складывания — SF-RW5622

Солнечный Здоровье и фитнес амазонка. ком

270,33 долл. США

Этот тренажер был разработан, чтобы вы могли выполнять упражнения для плеч и рук в положении стоя, а также выполнять стандартную греблю сидя. Он имеет 8 уровней магнитного сопротивления для настройки вашей тренировки и ЖК-монитор, который отслеживает ваше время, количество, калории, общий счет, расстояние и сканирование.

Эшелон Умный Гребец

Эшелон amazon.com

999 долларов.99

У этого гребца есть довольно приятные, удобные в использовании детали. Держатель устройства поворачивается на 90 ° и поворачивается на 180 °, а регуляторы сопротивления расположены на руле для легкой регулировки. (Он также имеет колоссальные 32 уровня магнитного сопротивления.) Вы также можете подписаться на членство в Echelon Fit, чтобы получить доступ к занятиям по запросу и в режиме реального времени.

Магнитная гребная веска FITNESS REALITY 1000 PLUS Bluetooth

Фитнес Реалити амазонка.ком 325,00 долл. США

184,99 руб. (14%)

Этот гребец подключается через Bluetooth для отслеживания ваших тренировок и предоставления вам доступа к занятиям в приложении My Cloud Fitness. Но этот 14-уровневый гребец с магнитным сопротивлением также можно использовать как тренажер для других упражнений, таких как сгибания рук, вертикальные тяги, тяги в наклоне, подъемы вперед, пожимание плечами, разгибания на трицепс, жимы от плеч стоя и многое другое

Мистер Райт Дуб Вуд Уотер Роуэр

Мистер.верно amazon.com

699,00 долл. США

Этот гребец из 100% дуба создан для тех, кто занимается спортом. Он был разработан, чтобы имитировать настоящий корабль, но обеспечивает все технологии современного гребного тренажера благодаря монитору Bluetooth. Вы полностью контролируете свое сопротивление, добавляя воду гребцу. Чем больше воды вы нальете, тем большее сопротивление вы получите, когда будете тянуть. Он также оснащен электрическим водяным насосом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

9 лучших гребных тренажеров 2020 года | Стратег

Выбор народа

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные.(Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: Куинн Руни / Getty Images

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjujy5fuy00603h624coy7nhb@published» data-word-count=»61″> Учитывая, что пандемия и холодная погода все еще над нами, вы, возможно, ищете новый способ тренироваться дома. Мы писали о всевозможных домашних тренажерах, включая лучшие велотренажеры, регулируемые гантели и спортивные коврики, и собрали здесь лучшие гребные тренажеры, получившие одобрение самых восторженных обозревателей Amazon.

Статьи по теме: Лучшее оборудование для домашних тренировок | Доступная альтернатива Peloton | Лучшее оборудование для домашнего тренажерного зала с большим билетом

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjujxzeku005p3h620ereld04@published» data-word-count=»156″> «Этот гребной тренажер — лучшее домашнее оборудование для упражнений», — пишет один рецензент.«Я искал способ заниматься спортом, который требует минимальных усилий (читай: для этого мне не нужно надевать спортивный бюстгальтер), но при этом получаю максимальную отдачу (читай: потею, как грешник в церкви)». По словам людей, владеющих этим гребным тренажером, одной из основных причин выбрать магнитный гребной тренажер является снижение шума. Один покупатель хвалит малую громкость этого устройства: «Мои кошки тусуются со мной, пока я использую его, и все мы знаем, как легко кошек можно напугать». Другой домашний тренажер был поражен аналогичным образом: «Во время короткой, но эффективной тренировки я заметил одну вещь: мне не нужно было регулировать громкость на телевизоре.Эта штука очень тихая! У меня также есть велотренажер, и когда я использую его, мне приходится увеличивать громкость телевизора ».

Рецензенты говорят, что этот гребной тренажер стоит очень дорого, и многие на самом деле предпочитают его более дорогим вариантам, поскольку он легкий и компактный.«Совершенно потрясены конструкцией и долговечностью [этого гребного тренажера]», — пишет один домашний гребец. «Его легко собрать, и он делает то же самое, что и более дорогие гребные тренажеры. Мне нравится, что для размещения дома требуется так мало места, а результаты великолепны! » Пара выбрала этот тренажер для тренировок в своей спальне по тем же причинам: «Мы искали как гребной, так и эллиптический тренажер для нашей спальни. Мы видели некоторые из них в универмаге, где их много — все они были хорошими и имели ряд дополнительных функций, таких как вентиляторы, развлекательные экраны и т. Д., но все они были ОЧЕНЬ громоздкими. С другой стороны, это устройство составляет примерно половину размеров гребцов, которые мы видели, стоит совсем немного и отлично работает ». Как сказал один рецензент: «Это отличная машина. Очевидно, что он не такой прочный, как Concept2, но он отлично подходит, если вам нужен легкий гребной тренажер. Замечательно использовать во время просмотра телевизора! »

Если у вас есть соседи по комнате, чувствительный ребенок или партнер, которому для работы требуется полная тишина, это, вероятно, гребец для вас, потому что почти пятая часть рецензентов описывает его как тихий. Причина такого отсутствия шума заключается в магнитном сопротивлении тренажера, которое, по словам одного покупателя, «намного тише, чем у гребцов с приводом от вентилятора». По мнению других, эти магниты также делают ход гладким. «Магнитное сопротивление отлично работает для плавной работы, сиденье приятно скользит вперед и назад», — пишет один из них. Его очень легко настроить, и, по словам одного обозревателя, «настройки сопротивления варьируются от очень простых до довольно сложных. Он легко и быстро складывается и его легко свернуть, если вы стоите на кафельном или деревянном полу… не так просто на ковре.Некоторые скептически относятся к точности ЖК-экрана, но один рецензент пишет: «Каждый раз, когда я считаю повторения, цифровой счетчик точен, за исключением того, что кажется, что он пропускает первое. Мы приятно удивлены ».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckk4dqjsa002g3e6etsgkkckf@published» data-word-count=»207″> Этот гребной тренажер имеет вес 350 фунтов, что почти на 100 фунтов больше, чем у большинства других тренажеров в этом списке.Один рецензент был рад обнаружить, что это «идеальный тренажер для мужчины моего роста», отметив, что он «невероятно хорошо держится и дает хорошую тренировку для всего тела». Другой рецензент, рост шесть футов три дюйма и вес 315 фунтов, пишет: «Это было единственное, что я смог найти для моего веса; что меня часто смущает. Разве большинство тренажеров не должны быть предназначены для людей с тяжелым весом? » Они продолжают писать, что, хотя в нем нет наворотов, он имеет «приличный уровень максимального сопротивления, плавно течет» и «прочен.Другие хвалят, что его расширенные возможности означают, что «каждый в семье может им пользоваться!» Как выразился один довольный рецензент: «Я ростом пять футов два дюйма и 140 фунтов, мой муж — шесть футов три дюйма и 315 фунтов, и мы оба можем использовать его без проблем. Я включаю телевизор и гребу от получаса до часа, и к тому времени, когда я закончил, я не осознал, что на самом деле вспотел и оказался с желеобразными ногами, ха-ха! »

Многие обозреватели этого гребного тренажера либо впервые занимаются греблей, либо вообще не занимаются спортом, и им нравится работать с этой моделью.«Для первого пользователя эта машина отлично работает», — пишет один из них. «Очень тихая машина. Очень крепкий. Определенно получу ту тренировку, которую искал ». Другой говорит: «Возможно, это не для тех, кто занимается спортом годами, но для нас, новичков, это фантастика». Что делает его дружелюбным для новичков, так это отсутствие сильного сопротивления, которое расстраивает более опытного рецензента; другой пишет: «Регулятор силы не обеспечивает мне достаточного сопротивления, но его все же достаточно, чтобы обеспечить хорошую аэробную тренировку. «Как и магнитная гребная гребная лодка, описанная выше, эта очень тихая, и, по мнению нескольких рецензентов, ее очень легко собрать. Один пользователь сказал, что их тренировка была «доставлена ​​сегодня в 1 час, собрана совершенно немеханическим учителем истории к 2:00, фантастическая тренировка завершена к 3 часам!»

Этот гребной тренажер очень похож на модель Sunny Health and Fitness выше.Они примерно одинакового размера, магнитные и имеют встроенные ЖК-экраны. Однако одним из ключевых отличий является то, что этот гребной тренажер от Fitness Reality имеет функцию Bluetooth и встроенное приложение для смартфона для отслеживания тренировок. «Соединение по Bluetooth и приложение — это замечательно, если вы относитесь к гаджетам, которые любят отслеживать данные и результаты», — пишет один покупатель, и многие другие также хвалят функциональность приложения. «Простая настройка Bluetooth для отслеживания тренировок», — говорит другой, добавляя, что сам тренажер «тихий и по разумной цене.«Многие также отмечают, насколько« тихо »оно во время работы -« Достаточно тихо, чтобы я мог смотреть видео, пока я на нем », — сказал один гребец. Кроме того, он получил высокие оценки за то, что его легко складывать и хранить, что, по словам одного пятизвездочного обозревателя, «имеет решающее значение для жизни в квартире».

Рецензенты любят эту конкретную машину из-за ее закрытого резервуара для воды, который «имеет звук и ощущение нахождения на воде. Одна самопровозглашенная спортивная крыса, которая «привыкла к прочному оборудованию коммерческого качества», была рада обнаружить, что этот гребной тренажер «превосходит мои ожидания от водного гребного тренажера домашнего качества». И хотя это самый дорогой продукт в списке для водного гребного тренажера, по мнению десятков рецензентов, он имеет «отличную цену». Но, как можно заметить, низкая стоимость «отражает отсутствие бессмысленного раздувания программного обеспечения и отсутствие наворотов (это все чушь, которую люди, которые на самом деле не занимаются спортом, думают, что это имеет значение, ИМХО), это не отражение дешевой конструкции (распространенная болезнь якобы красивых беговых дорожек).Далее они говорят, что этот тренажер дает пользователям естественное ощущение гребли: «Хотите бегать? Выходи на улицу. Хочешь грести? Купи эту вещь ».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckk4djp44001p3e6eai82xtc3@published» data-word-count=»183″> «Мой тренажер для горизонтальной гребли разрушал мою спину», — пишет один рецензент, который купил его, чтобы уменьшить нагрузку на спину.«Мне нравится, что теперь я могу одновременно приседать и приводить в тонус руки!» И многие другие согласны с тем, что этот нетрадиционный гребной тренажер с вертикальной спинкой отлично подходит для тренировки ягодиц. Другой рецензент, который искал альтернативу тренажеру для приседаний DB Method, был удивлен, обнаружив его за треть цены, написав: «После десяти минут повторений и остановок, повторений и остановок я вспотел, и мое сердце бешено колотилось! Он наверняка обладает мощным ударом. Это тяжелая тренировка, но она того стоит ». Даже личный тренер с обширным домашним тренажерным залом был впечатлен ценой и эффективностью этого тренажера: «Мне было сложно найти оборудование, которое специализировалось бы на одновременной работе с подколенными сухожилиями и широчайшими. Это не только эффективно, но и хорошо продумано, и мне было очень легко собрать себя за считанные минуты ».

«Я скептически относился к размеру и функциональности этой вещи, особенно с учетом цены», — начинает один рецензент. Но они продолжают: «С того момента, как я распаковал его, я был доволен.«Многим людям нравится этот тренажер ProGear, потому что он может выполнять ряд тренировок, включая сгибания рук, жимы плеч, тяги вниз, тренировки пресса и многое другое. «Мне нужно было что-то компенсировать за то, что я не хожу в спортзал (COVID), и это хорошая небольшая установка. Он совсем не занимает много места и довольно прост в использовании », — пишет другой рецензент, добавляя:« Я купил его в основном для гребли, и поэтому он отличный ». Другие согласны с тем, что функция ряда — лучшая часть машины. Один довольный рецензент сказал, что качество тренажера «невероятное», потому что «гребля очень плавная, и когда я тяну руки в стороны во время гребли, а не прямо вперед и назад».Честно говоря, мне кажется, что я на самом деле гребу в озере. Это одна из лучших покупок, которые я сделал ».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности, а также на получение писем от нас.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Лучший гребной тренажер 2021 года

Предлагая приятные аэробные тренировки для всего тела, гребной тренажер может стать разумным и эффективным выбором для тех, кто хочет открыть домашний тренажерный зал или расширить имеющееся пространство.В нашем выборе лучшего гребного тренажера мы рассматриваем ряд ведущих стилей на рынке, и важно понимать их плюсы и минусы.

Пневматические гребцы

• Pro: менее дорогие
• Con: более шумные, чем другие типы
  

Гидравлические гребцы

• Pro: более компактные
• Con: гребные движения не такие плавные
  

Магнитные и водные гребцы

• Pro: самые тихие и плавные типы
• Минусы: обычно дороже
  

Чувствительность каждого гребца разная, но, несомненно, есть тренажер, который может предложить вам те впечатления от гребли, которые вы ищете. Здесь мы выбрали лучшие варианты гребных тренажеров, независимо от того, являетесь ли вы совершенно новичком в гребных тренажерах или далеко за пределами новичка, с ограниченным пространством, управляемыми данными или ищущими что-то красивое.

Выбор редакции

Подпишитесь на CNET Теперь, чтобы получать самые интересные обзоры дня, новости и видео.

Обратите внимание, что некоторые из этих подборок для лучших вариантов гребного тренажера могут быть распроданы или обратно заказаны из-за проблем с производством и доставкой.Цены на тренажеры могут часто меняться онлайн, но цены ниже действительны на момент публикации. Мы будем периодически обновлять этот список.

Ванесса Салас / CNET

Hydrow — это гребной тренажер, класс тренировки антагонистов, персональный тренер и опыт дополненной реальности — все в одном флаконе. Благодаря нейлоновому сопротивлению и электромагнитному сопротивлению он обеспечивает почти бесшумную и сверхгладкую греблю, а на его дисплее отображается частота гребков в минуту, количество сожженных калорий и частота пульса. (Хотя Hydrow работает с мониторами сердечного ритма, он несовместим с носимыми устройствами или умными часами.) Если вы воспользуетесь функцией Live Outdoor Reality на экране дисплея, вы можете почувствовать себя так, как будто вы действительно находитесь в воде, когда вы повторная гребля.

Помимо самого опыта гребли в помещении, привлекательность гребных тренировок Hydrow исходит из множества потоковых видео классов, доступных через службу членства в классе.Продолжительность занятий по академической гребле составляет от 10 до 45 минут, а занятия йогой, пилатесом и другими вариантами тренировок всего тела могут длиться от 5 до 20 минут. Единственное, как вы можете видеть по цене, все эти дополнительные функции не совсем дешевы — не говоря уже о том, что годовое членство в классе (456 долларов) и комплект для вертикального хранения Hydrow (69 долларов) продаются. раздельно.

Сейчас играет: Смотри: Умный гребец в помещении поможет вам быть в форме прямо дома

2:02

Концепция2

Члены сообщества Reddit по фитнесу и домашнему тренажерному залу уже некоторое время хвалят Concept2 в целом и модель D бренда, и будет справедливо понять, почему. При цене 900 долларов это инвестиция, которая не кажется разорительной — и помогает то, что она рассчитана на долгий срок. Он прочен, прост в обслуживании (его никелированная цепь требует реже смазки, чем на других гребных тренажерах) и оснащен плавным, бесшумным маховиком с воздушным сопротивлением.

Благодаря такой надежной конструкции, это идеальный выбор для гребца на всю жизнь. В то же время он предлагает достаточно наворотов, чтобы быть чем-то большим, чем просто утилитарная машина. Главной из этих функций является монитор производительности, который отслеживает сожженные калории, темп, скорость, расстояние и ватты, а также предлагает пять различных вариантов отображения, включая игры, чтобы сделать тренировку на гребном тренажере более увлекательной.

Солнечное здоровье и фитнес

Благодаря магнитному сопротивлению (из которых он имеет восемь уровней) и ЖК-дисплею, который показывает ваше время, количество и калории, а также другие статистические данные, гребной тренажер Санни проверяет все основные параметры. Другими словами, ничего особенного. Некоторые обозреватели отметили, что цепь этого бюджетного гребного тренажера довольно громкая, а его небольшой экран может быть больше и четче.

Однако этого более чем достаточно, чтобы новичок стал любителем гребли. Если вы планируете часть времени хранить гребной тренажер в стороне, следует отметить, что, хотя эта модель для гребли в помещении с магнитным сопротивлением складывается на , некоторые обозреватели Amazon говорят, что этот бюджетный гребец может быть трудно сломать .

Выносливость тела

При длине около 52 дюймов гребец Stamina Body 1050 имеет карманные размеры по сравнению с другими машинами из нашего списка. Но мы бы поспорили, что это самая большая привлекательность этого гидравлического гребного тренажера — если вы житель квартиры или кто-то, у кого нет места для более чем пары гантелей в домашнем тренажерном зале, это должно быть вашим номером 1 крытый гребной тренажер.

И то, что вы жертвуете размером, не означает, что вы пропустите полноценную тренировку с этим гребцом в помещении: эта модель гребца с гидравлическим приводом без цепи предлагает более широкий диапазон движений во время гребли, а ее гидравлическую поршневую систему можно регулировать с 12 уровнями гидравлического сопротивления.Между тем, его (правда, довольно маленький) дисплей отслеживает время тренировки, количество гребков, сожженные калории и общее количество накопленных гребков.

WaterRower

Этот гребец оправдывает свое «естественное» звание благодаря дизайну из цельного дерева и водонепроницаемости, что позволяет плавно гребить и дает более реалистичные ощущения от гребли. Кроме того, WaterRower спроектирован так, чтобы работать тише, чем обычные гребцы, поскольку древесина имеет тенденцию поглощать больше звука, чем, скажем, металл.

Насколько WaterRower нацелен на создание реалистичного ощущения от гребного тренажера, вы не пропустите свои показатели тренировки благодаря монитору производительности, который отслеживает скорость, интенсивность, время, расстояние, частоту гребков и частоту сердечных сокращений (если , то есть вы также покупаете комплект пульсометра WaterRower). Если вы спросите нас, это, пожалуй, самый эстетичный гребец в этом списке.Однако эта гладкая деревянная конструкция также означает, что, хотя ее можно хранить в вертикальном положении, ее нельзя складывать для экономии места.

ProForm

Этот гребец от ProForm может похвастаться компактной складываемостью Stamina, а также высокотехнологичными преимуществами Hydrow (с более низкой ценой). Гребец предоставляется бесплатно, когда вы подписываетесь на трехлетнее семейное членство в iFit Coach по цене 39 долларов в месяц на общую сумму 1403 доллара. iFit Coach — это приложение для планшетов с обширной библиотекой видеороликов и занятий по гребле, а также полезной информацией о производительности, такой как скорость и частота пульса, если вы покупаете отдельный пульсометр iFit (75 долларов США).

Сам гребец оборудован надежным держателем планшета над метрической консолью. Говоря о показателях, ProForm регистрирует расстояние, время, сожженные калории, удары и статистику сопротивления.С 24 уровнями магнитного сопротивления для легкой или интенсивной тренировки и доступными различными классами iFit, этот магнитный гребец отлично подходит как для новичков, так и для более опытных гребцов, желающих повысить свой уровень.

Xebex

Часто упоминается в одном ряду с Concept2, этот гребец столь же высокого качества, но не слишком дорог. Его 10 уровней сопротивления воздуха обеспечивают большую вариативность гребли в помещении, а его мягкое сиденье обеспечивает комфорт при длительных тренировках, но разница с воздушным гребцом Xebex заключается в том, насколько он отслеживает ваши результаты и улучшения как гребца.

Во-первых, он отслеживает ваши основные показатели, такие как время, расстояние, гребки в минуту, сожженные калории, ватты, общее количество гребков и частота пульса (если вы подключите гребца к пульсометру). Но помимо этой полезной статистики, этот гребец также отображает такие измерения, как среднее количество метров за гребок, средняя и максимальная мощность, максимальная частота пульса и количество сожженных калорий за час.Xebex позволяет легко быть в курсе вашего прогресса. В настоящее время его нет в наличии, но вы можете подписаться на продавца, чтобы сообщить вам, когда он снова станет доступен.

Дополнительные советы по фитнесу

Улучшите свое здоровье в 2021 году

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.

No related posts.