Монитор на подлокотник: Мониторы на подлокотник с DVD-плеером

Способы доставки

Почта России

Другие транспортные службы

Курьером по Москве

Дополнительное оборудование

Акустический комфорт в автомобиле

Работа с штатным оборудованием

Интерьер салонов

Понравилось? поделись с друзьями

Монитор 8.5″ на подлокотник автомобиля со встроенным DVD плеером AVS0916T отличает простота установки и универсальность. Благодаря раздвижным ножкам и разнообразной цветовой гамме, монитор устанавливается абсолютно в любой автомобиль, а имея широкие коммутационные возможности монитор на подлокотник легко обеспечит работу со сменными носителями информации.

• Удобная доставка

  Осуществляем доставку по всей России и СНГ. Мы сотрудничаем только с проверенными грузоперевозчиками.

• КОНТРОЛЬ И ПРОВЕРКА

  Товар проверяется перед продажей! И Вы можете проверить комплектность заказа при получении.

• НАС ВЫБИРАЮТ

  Наши покупатели живут во всех регионах необъятной России! У нас удобная и быстрая доставка.

• СКИДКИ И АКЦИИ!

  Мы предлагаем гибкую систему скидок для наших заказчиков и фиксированные скидки на текущие предложения.

Наши скидки испециальные цены

Проверьте предложения по акции. Экономить приятно!

Если Вам нужна помощь в выборе, звоните: +7 (495) 50-777-40

Снятие подголовников Mazda CX-9. Монитор на подлокотник автомобиля AVIS

Комментарии к теме Снятие подголовников Mazda CX-9

Кобак Молин

Игорь, молодец что только наши мультики и старые без современных!!!

Бахтиёр Скляров-Шурбаев

отлично, спасибо! Проблемы с подголовником уже задолбали 🙂

Иосиф

Если сальник побежал,значит изношен насос,а с насосом и вся коробка. Нужно коробку менять!

совершенство

У соседа по гаражу на сх-9 и без подголовника полно чего поломалось >) До просмотра этого видио я умел только ‘коротить’ стартер, чтобы завести без ключа. И, кстати, это можно сделать не обязательно ножницами, а любой железкой (отвёрткой или гаечным ключом например).

Джейсон

Зад точно у хендай азера, американского тут ни чего нету все под евро сделано, раньше американская тачка отличалось своей дизайном Это с далека спереди вольво и ягуар вместе взяты С зади хендай азер бок у камри

Буи

Скажите пожалуйста сколько будет стоить на infiniti fx35 2005 г. Монохромный дисплей поменять на цветной на русском языке?

Loryn

Мне друг сказал на MAZDA с подголовником пока без проблем, сразу видно руки на месте 5+

Влад

Знал тока про магнитолу. Спасибо!

Devlin

Ваши продажи растут, прибыль тоже, надеюсь это поможет, чтобы разработать свой автомат, двигатель 2.0 в 140-150лс и полный привод. Пусть это будет стоить 1млн я куплю сразу же!

Aldus

Цены и наличие смотрите на нашем сайте .ua

Столокоцний Вильгельм

Спасибо, доходчиво. Ваши друзья, крючки)

Гиви

Когда в такой автобус садишься, такое впечатление, что в другой мир попадаешь, настолько все удобно и продумано. Лучше что-то конкретное рассказал бы по подголовнику!

Пауэлл

не тупите, парни, зимой это видео в самый раз… когда холодно, зашел в тазик, погрелся, замкнул. и иди дальше, до другого тазика.

Гедеон

Видно, что руки специалиста, есть сайт у вас где посмотреть каталог. Неплохо, если более обстоятельно рассказал бы по подголовнику на mazda,

Бакула Влада

А если снять нужно будет перед походом в магазин? на сколько легко это делается

Сим

У коллеги с работы с подголовником на Мазда до сих пор все зашибись ))) Бьюсь уже какой час с подобным монитором) Как эту хреновину заставить работать на вход AV? Все настройки облазил и нет даже намёка на какую то возможность отображать видео со входа AV.

Аннин Григорий

Дай Боже Вам здоровья, Михаил! Нужное дело делаете

Романив Улан

Спасибо большое Вам,Снимайте пожалуйста BMW

Бендер Бородяев

Мне друг сказал и без подголовника на сх-9 куча чем заняться можно ) Цену конечно загнули, хорошо что народ из бюджета вас датирует.

Черноус

Эхх, у меня эспас 4 у него ходовка такая же, тянет в право чутка, на трёх развалах был, только деньги выкинул… А оно вон че надо было сделать. Благодарю!!!

Лайм

думал миллион с чем то стоит

Азер

Подписка однозначно! Ждём еще видео! Канал переименуйте в ‘Прямые руки’

Осюшкина Элена

Редкие трудности с подголовником не особо напрягают >) А русские машины говно это мо мысль и дело не в ламборжджини.

Ozzi

Как можно узнать состояние форсунок? Есть ли какие симптомы для неисправных?

Нави Бушмарев

О подголовнике и так понятно >) Привет из Германию, спасибо наверное было самым лучшим видео из всех.

Орел

нах нах этот ниссан,у брательника фх 45 постоянно что то ломается,а с двиглом ваще беда.

Тенгиз

В чем прикол алюминия? Килограмм алюминия стоит копейки… Почему не медь??? ах ха ха маркетологи … толстосумов как могут

Похожие видео по ремонту

Навесной монитор на подголовник FD-101BL 10.1″ с функцией DVD/USB/SD/Game (черный)

Мониторы Toyota Land Cruiser 200

Что может сделать долгую поездку комфортной не только для водителя, но и для пассажиров на задних сиденьях? Конечно мониторы Land Cruiser 200, вмонтированные в подголовники сидений.

Установив эти мониторы, вы сможете без проблем увлечь заскучавшего без дела ребёнка интересным мультиком, или же самому насладиться серией любимого сериала, отдыхая в машине с любимым человеком.

Дополнительные сенсорные мониторы на подголовники Toyota Land Cruiser 200 – это отличный выбор, чтобы насладиться фильмами в дороге всей семьёй.

• Просмотр видео- и фото- файлов
• Онлайн-просмотр любого ТВ-канала от НТВ до «Россия 1»
• Просмотр онлайн-кинотеатров
• Загрузка приложений из Google Play
• Встроенный Wi-Fi-модуль
• Возможность звонков через популярные мессенджеры
• Удобный сенсорный экран
• Просмотр YouTube, Twitch, Instagram и других соцсетей

А стильный дизайн и эргономичность мониторов TLC 200 впечатлят всех друзей и знакомых, которых вы решите прокатить на своей машине будущего.

Их можно установить не только в подголовники, но также и в обшивку крыши автомобиля, чтобы наслаждаться любимыми фильмами и сериалами можно было, откинувшись на спину.

Аудиодорожка воспроизводится через наушники или встроенную систему автомобиля. Вы можете установить их сами, либо за небольшую цену вызвать мастера, чтобы установил он.

Мониторы в подголовники Land Cruiser 200 подобного вида https://www.carengineering.ru/monitor-android-10-toyota-land-cruiser-200-2016-2017 имеют массу применений именно из-за того, что в них подключён Интернет. Прямо из машины вы можете звонить друзьям по Skype или Viber, смотреть любимые каналы на YouTube, или же загруженные медиафайлы.

Мониторы в подголовники Toyota Land Cruiser 200 – отличное решение для вашего автомобиля. Сенсорный интерфейс позволяет подключать не только телевидение и интернет, но также и авторегистратор или парковочную камеру.

Также стоит отметить, что сенсорные панели дают доступ не только к видеофайлам, но также и к приложениям. Это значит, что пассажирам вашего автомобиля будут доступны простые мини-игры на Android, а также приложения для работы и отдыха. Мониторы для подголовников Лэнд Крузер 200 могут поставить вам будильник, включить расслабляющую музыку или даже записать голосовое сообщение. Собственный мини-компьютер в салоне автомобиля – кто от такого откажется?

Установите мониторы на подголовники Land Cruiser 200, и ваши пассажиры на задних сиденьях больше никогда не будут скучать в долгих поездках.

——————————————————————

Виктор А. \\ 28.10.2020

Установил, теперь стреляюсь: езжу с дочкой постоянно включает «Машу и медведя». Я за три сезона выучил каждую реплику, а ей всё не надоест.

——————————————————————

SashOK1980 \\ 5.10.2020

Качество отличное! Купил вместе с машиной, претензий 0.

——————————————————————

Клим Федотов \\ 1.10.2020

В потолок ставить так себе затея, неудобно. Жена головой бьётся всё время. А так норм. Сам после смены ютьюб смотрю.

——————————————————————

Артур Тимофеев \\ 1.10.2020

Мужики, внимательнее закрепляйте кронштейн!! я отвлёкся, закрепил плохо, у меня на скорости монитор выпал с подлокотника, я только потом заметил, гляжу а экран вдребезги. Обидно но сам виноват. Не допускайте ошибок!

——————————————————————

Amazon.com: Большой четкий 8,5-дюймовый ЖК-монитор TFT в подлокотнике со встроенным DVD-плеером + FM-передатчик

Основная функция: DVD-плеер в центральном подлокотнике с ЖК-экраном: — 8,5-дюймовый ЖК-монитор TFT — Дисплей 4: 3 и 16: 9 — Разрешение: 480 x 234 — Угол поворота 350 градусов — Цветовая система PAL / NTSC Встроенный DVD-плеер: — Поддерживаемые типы дисков: DVD / VCD / CD / CD-R / другие — Поддерживаемые регионы дисков: без ограничений по регионам (будут воспроизводиться диски из любой страны) — Языки экранного меню: английский, французский, немецкий, итальянский, испанский, португальский, упрощенный китайский, русский — Воспроизведение последней позиции: ДА Интерфейс флэш-памяти: — USB (макс. ГБ) — SD-карта (макс. ГБ) — Поддерживаемые файлы мультимедиа Mini USB: — Видео: DIVX 5, AVI, MPEG4, DAT, VOB, MPEG 1/2, 3GP — Аудио: MP3, WMA — Изображение: JPG Встроенные стереодинамики Соотношение сигнал / шум:> 90 дБ Источник питания: автомобильный аккумулятор или подключение прикуривателя Полнофункциональный пульт дистанционного управления AV IN / OUT FM-передатчик (синхронизация с автомобильными динамиками) Поддерживаемая ширина подлокотников: 160 мм ~ 230 мм Сертификаты: CE, FCC, RoHS Подлокотник с ЖК-дисплеем с очень большим экраном и встроенным DVD-плеером и SD-картой / флэш-накопителем USB для тем, кто хочет получить первоклассное развлечение в автомобиле без проблем с установкой и лишних затрат! Есть много способов улучшить автомобильные развлечения.Вы можете взять с собой автомобильный DVD-плеер, портативный GPS-навигатор и мультимедийный навигатор, DVD-подголовник или этот удивительный 8,5-дюймовый TFT ЖК-монитор подлокотника со встроенным DVD-плеером! Так почему этот продукт лучше других? Что касается воспроизведения DVD для вашего автомобиля, его проще всего установить. По цене это один из самых доступных вариантов, обеспечивающий максимальную отдачу от ваших вложений в мультимедийные возможности! Этот невероятный 8,5-дюймовый TFT ЖК-монитор в подлокотнике со встроенным DVD-плеером подключается к автомобильному аккумулятору или, что еще лучше, вставляется в гнездо прикуривателя.После включения он воспроизводит все типы мультимедийных дисков, таких как DVD / VCD / CD (аудио или MP3) на хрустальном 8,5-дюймовом ЖК-дисплее!

Светодиодный монитор для автомобильного подлокотника премиум-класса с впечатляющими впечатлениями от вождения с высоким разрешением

Доступные здесь несколько разновидностей монитора для автомобильных подлокотников оснащены отличительными интеллектуальными экранами, которые предлагают беспрецедентные впечатления от просмотра и могут работать в системах Android.Благодаря интеллектуальным функциям отображения эти мониторы могут совместно использовать 3G или 4G Интернет в дороге. Благодаря художественному пользовательскому интерфейсу и видео в форматах HDR10 + и 8k, а также усиленным стереодинамиками высокой громкости, эти автомобильные мониторы с подлокотниками — это то, чем каждый владелец транспортного средства хотел бы оборудовать свои автомобили. Автомобильный монитор для подлокотника также имеет функцию Bluetooth и совместим с несколькими устройствами.

Alibaba.com предлагает потрясающую коллекцию из нескольких мониторов для автомобильных подлокотников в зависимости от ваших конкретных требований и других аспектов, таких как размеры, формы, характеристики и преимущества.Эти предметы достаточно прочные, чтобы прослужить долгое время и могут выдерживать требовательные применения со стороны владельцев. Эти автомобильные мониторы с подлокотниками также являются идеальными камерами заднего обзора, когда вы хотите припарковать свой автомобиль или наблюдать за его задней стороной для какой-либо конкретной цели. Эстетически привлекательный автомобильный монитор в подлокотнике поставляется с дополнительными функциями, такими как HDMI, USB, AV-IN и FM / IR, в зависимости от модели.

Не упустите эти продукты в доступных по цене мониторах для подлокотников диапазонов на Alibaba.com и получите их в рамках своего бюджета. Эти продукты снабжены автоматическим управлением освещением и могут быть безопасно установлены на приборной панели или подвешены на крыше. Качество и производительность этих устройств оправдывают вложенные в них средства.

8,5-дюймовый монитор в подлокотнике с DVD-плеером

Универсальный монитор в подлокотнике со встроенным DVD-плеером — лучший способ развлечь попутчиков во время долгой поездки. Это позволяет пассажирам на задних сиденьях смотреть видео на 8.5-дюймовый ЖК-монитор TFT с высоким цифровым разрешением. Монитор в подлокотнике с DVD-плеером поворачивается на 360 градусов, что позволяет установить дисплей в удобном для заднего пассажира положении. Регулируемое расстояние между стойками позволяет установить монитор на центральном подлокотнике практически в любом автомобиле. Регулируемая длина стоек позволяет выбирать и регулировать положение монитора.

Монитор в подлокотнике с DVD-плеером

• 8,5-дюймовый ЖК-дисплей TFT
  • Разрешение: 480 × RGB × 234
  • Видеосистема: PAL / NTSC / автоматически
  • Режим отображения: 16: 9
  • Яркость: 350 кд / м²
• Встроенный DVD-проигрыватель
• Встроенный FM-передатчик
• Встроенный динамик
• Электронный противоударный механизм
• поворотный на 360 °
• Регулируемое расстояние между двумя полюсами (170 мм — 230 мм)
• Регулируемая длина опоры (360 мм — 540 мм)
• Входные розетки
• Входные каналы
  • Видео × 1
  • Аудио (левый и правый) × 2
• Выходной канал AV
• Полноценный пульт ДУ
• Подсветка: люминесцентная лампа с холодным катодом

Монитор в подлокотнике с DVD-плеером

Монитор в подлокотнике с DVD-плеером

• DVD / DVD-R / DVD-RW
• VCD / DVCD
• CD / CD-R / CD-RW
• MP3 / MP4
• JPEG

Монитор в подлокотнике с DVD-плеером

• Цвет: черный
• Размеры монитора: 270 мм × 150 мм × 35 мм
• Источник питания: 12 В постоянного тока
• Потребляемая мощность: ≤ 12 Вт
• Отношение сигнал / шум: ≥ 90 дБ
• Изоляция: ≥ 65 дБ
• Аудиовход / выход: 1.6 В ± 20%
• Видеовход / выход: 1 В ± 20%
• Рабочая температура: от -10 ° C до + 55 ° C
• Температура хранения: от -30 ° C до + 75 ° C

Монитор в подлокотнике с DVD-плеером

• DVD-монитор с опорами
• AV-кабель
• Кабель для подключения к гнезду прикуривателя автомобиля
• Пульт дистанционного управления
• Монтажный комплект (винты и крышки)
• Руководство пользователя

Технические характеристики, внешний вид и комплектация продукта могут отличаться от представленных на сайте и могут быть изменены без предварительного уведомления.Пожалуйста, свяжитесь с менеджером по продажам перед покупкой.

Все права защищены. Этот материал с веб-сайта car-solutions.com не может быть опубликован, переписан или распространен полностью или частично без указания авторства и предоставленных обратных ссылок.

8,5-дюймовый ЖК-монитор TFT в подлокотнике + автомобильный DVD-плеер

Особенности …

• Четкий 8,5-дюймовый ЖК-экран
• DVD-проигрыватель без ограничений по регионам
• Воспроизводит множество типов дисков (DVD, CD, CD-R, VCD и т. Д.).
• Поддерживает многие типы файлов AV
• FM-передатчик для вывода через автомобильные динамики
• Последняя позиция воспроизведения DVD!
• Функции AV IN и AV OUT

Есть много способов улучшить автомобильные развлечения.Вы можете взять с собой автомобильный DVD-плеер, портативный GPS-навигатор и мультимедийный навигатор, DVD-подголовник или этот удивительный 8,5-дюймовый TFT ЖК-монитор подлокотника со встроенным DVD-плеером! Так почему этот продукт лучше других? Что касается воспроизведения DVD для вашего автомобиля, его проще всего установить. По цене это один из самых доступных вариантов, обеспечивающий максимальную отдачу от ваших вложений в мультимедийные возможности!

Этот невероятный 8,5-дюймовый TFT ЖК-монитор в подлокотнике со встроенным DVD-плеером подключается к автомобильному аккумулятору или, что еще лучше, вставляется в гнездо прикуривателя.После включения он воспроизводит все типы мультимедийных дисков, таких как DVD / VCD / CD (аудио или MP3) на кристально чистом 8,5-дюймовом ЖК-дисплее! Более того, вставьте USB-накопитель или карту памяти SD в проигрыватель и просматривайте фильмы, песни или даже изображения в следующих форматах мультимедиа: DIVX 5, AVI, MPEG4, DAT, VOB, MPEG 1/2, 3GP, MP3, WMA и JPG.

Этот 8,5-дюймовый TFT ЖК-монитор подлокотник со встроенным DVD-плеером также имеет встроенные динамики, но вы также можете легко использовать функцию FM-передатчика для вывода звука на FM-радио и наслаждаться богатым стереозвуком через автомобильные динамики.Но не беспокойтесь об установке. Вилки подставки для ног, с помощью которых устройство крепится к подлокотнику автомобиля, можно отрегулировать по ширине от 160 до 230 мм. Теперь вам не придется слышать еще одно «мы уже там?» в вашу следующую семейную поездку с этим великолепным ЖК-монитором с DVD-плеером от единственного, часто имитируемого, невозможно воспроизвести, лидера в оптовой продаже электроники из Китая — Ankaka.

Спецификация китайского производителя

• Основная функция: DVD-плеер в центральном подлокотнике с ЖК-монитором
• Экран:
  — 8.5-дюймовый ЖК-монитор TFT
  — Дисплей 4: 3 и 16: 9
  — Разрешение: 480 x 234
  — поворотный угол 350 градусов
  — Цветовая система PAL / NTSC
• Встроенный DVD-плеер:
  — Поддерживаемые типы дисков: DVD / VCD / CD / CD — R / другие
  — Поддерживаемые регионы дисков: без регионов (будут воспроизводиться диски из любой страны)
  — Языки экранного меню: английский, французский, немецкий, итальянский, испанский, португальский, арабский
  — Воспроизведение последней позиции: ДА
• Интерфейс флэш-памяти:
  — USB (макс. ГБ)
  — SD-карта (макс. ГБ)
  — Мини-USB
• Поддерживаемые медиафайлы:
  — Видео: DIVX 5, AVI, MPEG4, DAT, VOB, MPEG 1/2, 3GP
  — Аудио: MP3, WMA
  — Изображение: JPG
• Встроенные стереодинамики
• Соотношение сигнал / шум:> 90 дБ
• Источник питания: автомобильный аккумулятор или подключение прикуривателя
• Полнофункциональный пульт дистанционного управления
• AV ВХОД / ВЫХОД
• FM-передатчик (синхронизация с автомобильными динамиками)
• Поддерживаемая ширина подлокотника: 160 мм ~ 230 мм
• Сертификаты: CE, FCC, RoHS
• Оптовая торговля электроникой Ref.: ОПТОВЫЙEFEV9HU9L55C7

Банкноты производителей

• Универсальность и расширяемость с функциями AV IN и AV OUT
• Вилки опоры для ног можно задвигать или выдвигать, чтобы они соответствовали разной ширине подлокотников от 160 мм до 230 мм.

Комплектация

• монитор подлокотника 8,5 дюймов ТФТ ЛКД со встроенным ДВД-плеером — Тан
• Кабель питания
• Адаптер для сигарет
• Монтажные пластины и винты
• Пульт дистанционного управления
• AV-кабель
• Кабель USB — Mini USB
• Руководство пользователя — на английском языке

Примечания от службы поддержки клиентов Анкаки

• Могу ли я купить это, даже если у меня нет детей? Это отличное сочетание DVD-плеера и ЖК-монитора, если вы водитель такси и хотите предложить своим пассажирам развлечения в автомобиле.Это также отлично подходит для ваших коллег во время утренних и вечерних поездок на автомобиле. Они могут смотреть фильмы, и им не придется все время говорить о работе, что неизбежно делают коллеги, когда собираются вместе.

7 DVD-плеер с монитором на подлокотнике с FM-передатчиком — легко сделать своими руками [TSI-C105] — 100,28 долл. США

7-дюймовый монитор подлокотника, DVD-плеер + игровая система — черный

Особенности TSI-C105 …

• Четкий 7-дюймовый ЖК-экран
• DVD-проигрыватель без ограничений по регионам
• Простая установка
• Поддерживает многие типы файлов AV
• FM-передатчик для вывода через автомобильные динамики
• Последняя позиция воспроизведения DVD!
• Функции AV IN и AV OUT
• Тонны забавных игр на компакт-диске!

Подлокотник с ЖК-дисплеем с очень большим экраном и встроенным медиаплеером для DVD и SD-карты / флэш-накопителя USB: идеальное решение для первоклассных развлечений в автомобиле без проблем с установкой и больших затрат!

Тонны функций, чтобы развлечь ваших пассажиров: После включения он воспроизводит все типы мультимедийных дисков, такие как DVD / VCD / CD (аудио или MP3), на кристально чистом 7-дюймовом ЖК-дисплее! Более того, вставьте USB-накопитель или карту памяти SD в проигрыватель и просматривайте фильмы, песни или даже изображения в следующих форматах мультимедиа: DIVX 5, AVI, MPEG4, DAT, VOB, MPEG 1/2, 3GP, MP3, WMA и JPG.

Этот 7-дюймовый TFT ЖК-монитор подлокотник со встроенным DVD-плеером также имеет встроенные динамики, но вы также можете легко использовать функцию FM-передатчика для вывода звука на FM-радио и наслаждаться богатым стереозвуком через автомобильные динамики.

Простая установка: Не беспокойтесь об установке. Вилки подставки для ног, с помощью которых устройство крепится к подлокотнику автомобиля, можно отрегулировать по ширине от 150 до 220 мм. Просто подключите его к автомобильному аккумулятору или, что еще лучше, вставьте в гнездо прикуривателя и начинайте играть!

Благодаря бонусной игровой системе, чтобы дети были заняты, теперь вам не придется слышать еще одно «мы уже на месте?» в следующую семейную поездку с этим великолепным ЖК-монитором с DVD-плеером.Купите один сегодня, и он будет отправлен в течение одного дня. От лидера по прямой из Китая оптом электроника — plusbuyer.

Технические характеристики

• Основная функция: DVD-плеер в центральном подлокотнике с ЖК-монитором
• Экран:
— 7-дюймовый ЖК-монитор TFT
— Дисплей 4: 3 и 16: 9
— Разрешение: 480 x 234
— Поворот на 350 градусов
— Цветовая система PAL / NTSC
• Встроенный DVD-плеер:
— Поддерживаемые типы дисков: DVD / VCD / CD / CD-R / другие
— Поддерживаемые регионы дисков: без ограничений по регионам (будут воспроизводиться диски из любой страны)
— Языки экранного меню: английский, французский, испанский, португальский, итальянский, упрощенный китайский, Русский, Немецкий
— Воспроизведение последней позиции: ДА
• Интерфейс флэш-памяти:
— USB (макс. 8 ГБ)
— SD-карта (макс. 8 ГБ)
— Mini USB
• Поддерживаемые медиафайлы:
— Видео: DIVX 5, AVI, MPEG4, DAT, VOB, MPEG 1/2, 3GP
— Аудио: MP3, WMA
— Изображение: JPG
• Встроенные стереодинамики
• Соотношение сигнал / шум: 90 дБ
• Источник питания: автомобильный аккумулятор или подключение прикуривателя
• Полнофункциональный пульт дистанционного управления
• AV ВХОД / ВЫХОД
• FM-передатчик (синхронизация с автомобильными динамиками)
• Поддерживаемая ширина подлокотника: 150 ~ 220 мм
• Сертификаты: CE, FCC, RoHS

Примечания производителя

• Универсальность и расширяемость с функциями AV IN и AV OUT
• Вилки подставки для ног можно задвигать или выдвигать, чтобы они соответствовали подлокотникам разной ширины от 150 мм до 220 мм.

Детали упаковки

• 7-дюймовый монитор подлокотника TFT LCD со встроенным DVD-плеером — черный
• Кабель питания
• Адаптер для сигарет
• Монтажные пластины и винты
• Пульт дистанционного управления
• AV-кабель
• Игровой диск
• Руководство пользователя — на английском языке

FAQ — Часто задаваемые вопросы

• Могу ли я купить это, даже если у меня нет детей?
Это отличное сочетание DVD-плеера и ЖК-монитора, если вы водитель такси и хотите предложить своим пассажирам развлечения в автомобиле.Это также отлично подходит для ваших коллег во время утренних и вечерних поездок на автомобиле. Они могут смотреть фильмы, и им не придется все время говорить о работе, что неизбежно делают коллеги, когда собираются вместе.

Заказ у plusbuyer дает вам следующие преимущества:

• Заказы обработаны и отправлены в течение 24 часов
• Гарантия 12 месяцев
• Внутренний контроль качества
• Скидки для участников
• Служба поддержки клиентов, отмеченная наградами
• Скидки на оптовый заказ
• Доставка по всему миру

Категория продукта:

• Главное: Автомобильное видео
• Подкатегория: Мониторы в подголовнике / подлокотнике
• URL категории: [http: // www.plusbuyer.com/8t45/]
• сравниваете продукты? Пожалуйста, найдите plusbuyer для альтернативы: 8,5-дюймовый ЖК-монитор TFT подлокотник со встроенным DVD-плеером — черный, TSI-C84-2GEN
  

Health Эргономичное регулируемое рабочее кресло для офиса со встроенной 3D-рукояткой — Nexvoo Healthcare

Наслаждайтесь новейшим дизайном офисных стульев с нашей передовой инновационной моделью, которая включает в себя встроенный монитор состояния здоровья. Это удобно, умно и готово отслеживать показатели вашего здоровья в любое время.

• Интеллектуальное эргономичное кресло следит за вашим здоровьем: В подлокотник 3D встроен монитор здоровья. Простое нажатие одной кнопки для измерения частоты сердечных сокращений, уровня кислорода в крови, ВСР и индекса усталости. Вы можете получать информацию о состоянии вашего здоровья, что поможет вам работать более продуктивно. Проверьте, как работает приложение здесь .
• Превосходная опора для поясницы помогает снизить давление в позвоночнике. Это может уменьшить боль в пояснице, снимая стресс и напряжение во всем теле.
• Многофункциональный механизм позволяет расположить сиденье на нужной высоте и под нужным углом в соответствии с вашими потребностями и комфортом. Выберите мелкую настройку или выберите глубокую. Наклонитесь на 140 ° с плавным наклоном назад. Специальная регулировка веса позволяет людям любого роста находить правильный баланс веса при наклоне.
• Регулируемые подлокотники 3D позволяют настроить наиболее удобный жест в соответствии с вашими потребностями.
• Широкий регулируемый подголовник изготовлен из мягкой сетки для циркуляции холодного воздуха и обеспечивает максимальный диапазон с регулировкой по высоте для отдыха головы.
• Высококачественный материал: Пенопласт для сиденья толщиной 7 см (2,3 дюйма) с краем сиденья «водопад» для снятия давления со спины ваших ног. Спинка сделана из дышащей сетки, чтобы сохранять прохладу даже в самые жаркие дни.
• BIFMA и SGS сертифицированы.
• Руководство пользователя: Загрузите приложение встроенного монитора состояния, выполнив поиск «Nexvoo Chair» из Google Play Store или Apple Store. Пожалуйста, дважды прочтите руководство пользователя перед его использованием.

Спецификация:

• Вес изделия: 55 фунтов / 25 кг
• Вес брутто: 59 фунтов / 27 кг

В комплект входит:

• 1 x эргономичное кресло для здоровья
• 1 руководство пользователя
• 1 зарядный кабель

Вопросы и ответы:

1.Q: Как собрать стул?

A: Найдите руководство по сборке в видеоролике .

2.Q: В чем разница между креслом Nexvoo и обычным креслом?

A: Стул Nexvoo — это эргономичное кресло для здоровья со встроенным монитором здоровья, который может отслеживать данные о вашем здоровье, включая уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, ВСР и индекс усталости. Данные о состоянии здоровья помогут вам работать умнее и эффективнее. Кроме того, кресло также полностью регулируется с помощью автоматического механизма, который может помочь вам занять удобное и здоровое положение.

3.Q: Как использовать монитор работоспособности?

A: Сначала зарядите устройство отслеживания состояния с помощью прилагаемого USB-кабеля.

Во-вторых, загрузите приложение Nexvoo из Google Play Store или Apple Store , затем установите его.

В-третьих, нажмите кнопку «вкл» на правом подлокотнике. Откройте приложение, чтобы подключить Bluetooth к устройству.

После подключения Bluetooth вы можете начать тестирование.

4. В. Какие данные о состоянии здоровья может отслеживать устройство?

A: Уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, ВСР и индекс усталости.

5.Q: Какой сертификат у кафедры?

A: Стул сертифицирован SGS по стандарту BIFMA.Монитор здоровья зарегистрирован FDA.

6.Q: Какова точность измерения данных монитора работоспособности?

A: Отклонение составляет 1-2%.

7.Q: Могу ли я OEM?

A: Да. Пожалуйста, отправьте нам электронное письмо с запросом деталей OEM на [email protected].

8.В: Как долго можно использовать монитор после полной зарядки?

A: Его можно использовать в течение 30 дней, если использовать один раз в день.

9.Q: Какой основной материал стула?

A: Спинка из дышащей сетки.Сиденье изготовлено из пенопласта толщиной 7 см (2,3 дюйма).

10.Q: Какие части стула регулируются?

A: — Поднимите и опустите голову.

— Задняя опора для пиломатериалов вверх и вниз.

— Сиденье вверх-вниз; назад и вперед

— Максимальный наклон спины до 140 градусов.

— Подлокотник вверх и вниз; назад и вперед; левый и правый

11. Вопрос: Каков эталонный диапазон уровня кислорода в крови и частоты сердечных сокращений?

A: — Большинство людей находятся в диапазоне 60–100 ударов в минуту (BPM), когда не тренируются, находятся в стрессе, больны или спят.

— У подавляющего большинства людей уровень кислорода в крови составляет 95–100%. Однако некоторые люди живут нормальной жизнью с уровнем ниже 95%.

12.Q: Какова грузоподъемность интеллектуального кресла Nexvoo?

Он поддерживает вес более 300 фунтов.

Эргономика офиса — окружающая среда, здоровье и безопасность

Многие люди не осознают, что плохо спроектированная компьютерная рабочая станция и / или неправильные рабочие привычки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.Общие симптомы, связанные с неправильным дизайном или неправильными привычками, включают дискомфорт в спине, шее и плечах, руках и запястьях, а также головные боли и напряжение глаз. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов во время работы, обратитесь за медицинской помощью в UEOHC.

К счастью, решение может быть довольно простым. Правильная настройка рабочего места и методы работы могут в первую очередь устранить дискомфорт и даже предотвратить его появление! Простая настройка офисного оборудования может творить чудеса, делая работу более комфортной и продуктивной.

Стулья

Что искать в кресле

Начиная снизу и двигаясь вверх:

База

У кресла должно быть не менее 5 колесиков у основания для обеспечения устойчивости. Стулья с пятью колесиками более устойчивы, чем стулья с четырьмя колесиками. Кресла с четырьмя колесиками легче опрокинуть.

Сиденье

Сиденье должно регулироваться до тех пор, пока ваши бедра не станут параллельны земле. Пользователям более низкого / высокого роста могут потребоваться цилиндры разной высоты.Если вы не можете правильно отрегулировать высоту стула, обратитесь к производителю стула за заменой цилиндра. При слишком высокой установке стула на спинки ног оказывается большее давление, чем необходимо, что снижает кровообращение. Если стул слишком низкий, меньшая часть ножек соприкасается со стулом, и давление на эту область, соответственно, больше.

• Глубина чаши сиденья должна регулироваться, чтобы обеспечить зазор между задней частью икры и передним краем чаши сиденья от ширины кулака до трех пальцев.Если подушка сиденья слишком мелкая, все давление при сидении оказывается на небольшой части бедер, что может вызвать дискомфорт. Если подушка сиденья слишком глубокая, то либо будет трудно использовать спинку, либо передняя часть сиденья будет давить на тыльные стороны нервов и сухожилий на тыльной стороне колен.
• Чаша сиденья должна иметь возможность наклоняться вперед и назад. Смена позы в течение дня — это хорошо, потому что, когда вы меняете позу, нагрузка при сидении переносится на разные части тела, позволяя вашему телу восстанавливаться после длительных статических поз.
• Поддон сиденья должен иметь водопад (закругленный) передний край. Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, усиливают давление на тыльную сторону бедер. Закругленный передний край распределяет давление по большей площади.

Спинка

Высота спинки должна регулироваться, чтобы поясничную опору можно было вставить в поясницу. Спинка должна повторять форму вашей спины, чтобы обеспечивать поддержку. Вес верхней части тела поддерживается позвонками в нижней части поясничного изгиба (изгиб в пояснице).Эти же позвонки являются наиболее частой причиной болей в спине. Использование спинки для поддержки поясничного изгиба снижает нагрузку на часто травмируемые позвонки.

• Спинка должна иметь возможность откидываться независимо от чаши сиденья и иметь фиксированный угол наклона. Допустимо сидеть прямо или слегка откидываться на стуле, если спинка рассчитана на откинутую спинку. Слегка наклонная поза открывает угол между бедрами и туловищем, что снижает нагрузку на поясницу.

Подлокотники

Во-первых, подлокотники не обязательны. Даже с учетом множества регулировок, которые можно найти во многих современных подлокотниках, есть места, где подлокотники будут мешать работе.

• Подлокотники должны регулироваться по высоте. Если подлокотники слишком высокие, вам, возможно, придется пожать плечами, чтобы использовать их, что может утомить ваши плечи и спину. И наоборот, если они будут слишком низкими, вы можете опереться на один подлокотник.
• Они должны быть закруглены по краям.Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, увеличивают нагрузку на руки. Закругленный край распределяет давление по большей площади.
• Дополнительно: большинство подлокотников слишком широко разнесены, чтобы пользователю было удобно ими пользоваться. Подлокотники, которые регулируются по ширине, чтобы скользить по подлокотнику сиденья, пока они не окажутся прямо под локтем, или подлокотники, которые поворачиваются внутрь (предпочтительны те, которые могут поворачиваться почти полностью), гораздо более функциональны, чем простые регулируемые по высоте подлокотники.Если подлокотники расположены слишком далеко друг от друга, они не будут находиться прямо под локтями. Чтобы использовать подлокотники, пользователи должны держать руки немного подальше от тела. Такая досягаемость может утомить мышцы плеча.

Почему бы не использовать гимнастический мяч для стула

Думаете об использовании мяча для упражнений в качестве офисного кресла? Подумай еще раз. То, что вам или другим может показаться хорошей идеей, на самом деле не рекомендуется. Прочтите следующие статьи для получения дополнительной информации:

Установка стула

Начните регулировку стула с нуля.Начните с высоты и двигайтесь оттуда вверх. Регулируя стул, сначала позаботьтесь о том, чтобы и стул соответствовали и . После этого посмотрите на такие вещи, как высота стола, клавиатуры и т. Д. Слишком часто люди регулируют стул слишком высоко, чтобы дотянуться до клавиатуры, вместо того, чтобы правильно отрегулировать стул и добавить подставку для клавиатуры, чтобы переместить клавиатуру на правильную высоту. .

Высота сиденья

Начните с регулировки высоты, пока ваши бедра не станут параллельны полу.Встаньте перед стулом и отрегулируйте высоту так, чтобы верх чаши сиденья находился на высоте низа вашей коленной чашечки. Затем сядьте в кресло и немного отрегулируйте высоту, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Посидите в этом положении некоторое время, прежде чем вносить дальнейшие изменения в высоту сиденья. Когда вы привыкнете к этой высоте, отрегулируйте высоту стула вверх / вниз на 1-3 дюйма, пока не найдете удобное для вас место сидя (пока не беспокойтесь о высоте клавиатуры!).

Глубина сиденья

Отрегулируйте чашу сиденья так, чтобы расстояние между спинкой икры и передним краем стула составляло примерно три пальца на ширину кулака, когда ваша спина касается спинки. Если чаша сиденья не регулируется и чаша слишком глубокая, добавьте к спинке мягкую подкладку (полотенце поверх спинки стула или подушку спинки), чтобы сместить вас вперед на сиденье, сохраняя при этом контакт со спинкой. Если чаша сиденья слишком мелкая, начните поиск нового стула.

Угол сиденья

Есть три основных положения. Стандартная поза требует ровной поверхности сиденья, поэтому нет необходимости регулировать наклон для этой позы. Точно так же в откинутом положении сиденье может быть ровным. Тем не менее, некоторые люди предпочитают, чтобы подушка сиденья была слегка наклонена назад, чтобы удерживать их на сиденье. В положении с наклоном вперед крышка сиденья наклонена вперед на 5-10 °. Начните с увеличения общей высоты стула на несколько дюймов, а затем наклоните сиденье вперед.

Высота спинки

Поясничный изгиб спинки должен соответствовать пояснице. Начните с поднятия спинки стула как можно выше, а затем небольшими шагами опускайте спинку, пока не почувствуете себя наиболее комфортно. Если кресло не имеет достаточной поясничной опоры, подумайте о том, чтобы добавить к креслу поясничную подушку. Убедитесь, что дополнительная подушка не делает чашу сиденья слишком короткой!

Уголок спинки

В стандартной позе и положении с наклоном вперед спинка должна быть прямо вверх.Если кажется, что стул толкает вас вперед, отрегулируйте спинку сиденья, пока не почувствуете себя вертикальным. В откинутой позе спинка должна быть немного откинута. В сидячем положении угол между бедрами и спиной должен быть более 90 °.

Подлокотники

Как уже упоминалось ранее, подлокотники иногда могут мешать работе. Если они мешают вам подъехать к столу или потянуться к мыши, либо опустите их, пока они не будут в стороне и не используйте их , либо удалите их.Подлокотники — это «упоры», а не «опоры». Не рекомендуется печатать, постоянно держа руки на подлокотниках.

Высота подлокотника

Сядьте в кресло, согнув руку на 90 °, и поднимите подлокотник так, чтобы он оказался прямо под вашим локтем. Повторите процесс с другой рукой, а затем убедитесь, что подлокотники одинаковой высоты.

Ширина / угол поворота подлокотника

Некоторые подлокотники поворачиваются или сдвигаются внутрь, что позволяет изменять угол и ширину подлокотников. Отрегулируйте подлокотник внутрь так, чтобы он оказался прямо под вашим локтем, а ваше плечо / плечо расслаблено.Вам не нужно вытягивать локти наружу, чтобы дотянуться до подлокотников. Если подлокотники поворачиваются, слегка поверните их внутрь, чтобы они оказались под предплечьями, когда вы потянетесь внутрь к клавиатуре.

Это видео знакомит зрителя с этапами эргономичной адаптации рабочего кресла к его рабочему месту и размерам тела. Особая благодарность Ким Хейли и Ларри Доу.

Что искать в подставке для ног

В крайнем случае используйте подставки для ног.Подставки для ног — это способ изменить позу или обеспечить поддержку ног, если стул не может быть опущен. К сожалению, использование подставки для ног, когда стул слишком высок, обеспечивает только одно место для ног. У сидящего человека есть только подставка для ног и колесики под стулом в качестве места для ног, и это ограничивает позы, которые он может принимать в течение дня. Предпочтительное решение — добавить к стулу более короткий цилиндр (см. Раздел «Стулья») и снизить высоту стола до тех пор, пока поверхность стола не окажется примерно на 1 дюйм выше высоты сидящего локтя.

Высота

Подставка для ног должна регулироваться по высоте. Отрегулируйте подножку так, чтобы бедра были параллельны полу +/- 1-3 дюйма.

качалка

При использовании подставки для ног часто меняйте позу. Некоторые подножки имеют функцию качания, которая позволяет пользователю раскачивать подножку, улучшая кровообращение и помогая избежать статических поз. Полностью пластиковые подножки быстро изнашиваются, поэтому ищите прочные модели.

Лотки для клавиатуры

Что искать в лотке для клавиатуры

Назначение лотка для клавиатуры — изменять высоту и угол наклона клавиатуры, не влияя на то, как пользователь использует клавиатуру и мышь.Следовательно, лоток должен легко регулироваться, иметь достаточно места для клавиатуры и мыши и не мешать пользователю печатать с клавиатуры на расстоянии предплечья от тела.

Высота

Лоток должен регулироваться по высоте до тех пор, пока мышь и клавиатура не окажутся на уровне локтя или чуть ниже. Избегайте использования лотков для клавиатуры, которые требуют отвинчивания ручки каждый раз при регулировке высоты. Регулируемые с помощью ручки лотки мешают пользователям вносить небольшие изменения в высоту, а ручка, часто расположенная под лотком, может ударить пользователя по колену и помешать ему сесть достаточно близко к клавиатуре и мыши, чтобы использовать их должным образом.Многие новые лотки имеют безрычажные механизмы, которые позволяют пользователям регулировать высоту лотка, поднимая передний край и либо подтягивая, либо нажимая на задний край.

Уголок

Угол лотка должен регулироваться для совмещения предплечья с клавиатурой. Часто это требует «отрицательного наклона», когда передняя часть клавиатуры выше задней. Некоторым пользователям может потребоваться также отрегулировать угол наклона поверхности мыши, чтобы мышь не скатывалась с лотка.

Мышь

На лотке должно быть место для мыши рядом с клавиатурой примерно на той же высоте.

Упор для запястий

Если лоток поставляется с подставкой для запястий, он должен быть съемным из мягкой пены или геля. Не все клавиатуры поместятся на стандартной подставке для клавиатуры с прикрепленной подставкой для запястий.

Настройка лотка для клавиатуры

Высота

Сядьте прямо на стул и согните локоть на 90 °. Удерживая раскрытую ладонь вниз, поднимите лоток с клавиатурой так, чтобы клавиатура оказалась прямо под вашими пальцами.Держите клавиатуру на этой высоте или немного ниже по желанию. Потянитесь в сторону и убедитесь, что мышь тоже находится прямо у вас под рукой. Некоторые лотки для клавиатуры имеют крепления для мыши, которые крепятся сбоку и под клавиатурой. Если при этом мышь окажется слишком низко, поместите дополнительные коврики для мыши под мышь, пока она не окажется примерно на той же высоте, что и мышь.

Уголок

Держите ладонь открытой ладонью над клавиатурой. Наклоните лоток, чтобы совместить угол наклона клавиатуры с углом предплечья.Если клавиатура находится ниже уровня локтя, потребуется отрицательный наклон, при котором край клавиши пробела на клавиатуре выше заднего края. В большинстве случаев клавиатура будет либо плоской, либо наклоненной с отрицательным наклоном. Не используйте ножки на задней стороне клавиатуры и не наклоняйте лоток с положительным наклоном, если вы не сидите в наклонном положении. Даже в откинутом положении начните с плоской клавиатуры, прежде чем пытаться наклонить ее в положительном направлении.

Мышь

Поместите мышь рядом с лотком для клавиатуры примерно на той же высоте.На лотках, где есть место для клавиатуры и мыши на одном лотке, поместите мышь рядом с клавиатурой. На лотках, к которым под лотком прикреплена насадка для мыши, проверьте высоту мыши так же, как высоту клавиатуры. Дополнительные коврики для мыши — хороший способ поднять мышь. У некоторых лотков над клавиатурой есть насадка для мыши. Эти насадки сдвигаются или поворачиваются, чтобы закрыть цифровую клавиатуру с правой стороны клавиатуры и уменьшить боковую доступность для использования мыши.Держите эти лотки повернутыми над цифровой клавиатурой, когда она не используется.

Клавиатуры

Что искать в клавиатуре

Доступно множество дизайнов клавиатур. На этой странице будут рассмотрены два наиболее распространенных дизайна клавиатуры. Стандартная плоская клавиатура и разделенная клавиатура. Для более подробного обзора конструкций клавиатур см. Брошюру Национального института охраны труда и здоровья об альтернативных клавиатурах.

Стандартная плоская клавиатура

Это стандартная прямоугольная клавиатура с цифровой панелью справа.

Разделенные клавиатуры

Эти клавиатуры разделены посередине (между клавишами g и h), а половины сдвинуты под углом друг к другу. Теория состоит в том, что при наклоне сторон запястья остаются прямыми. Эти клавиатуры часто слегка приподняты посередине.

Упоры для запястий

Многие клавиатуры имеют встроенные или съемные упоры для рук. Эти остатки обычно изготовлены из твердого пластика и по возможности должны быть удалены. Если подставка для запястий несъемная, имейте в виду, что это подставки для запястий, а не подставки для запястий.Их следует использовать только во время пауз при наборе.

Настройка моей клавиатуры

Расположение

Цифровая клавиатура создает оптическую иллюзию при совмещении клавиатуры и монитора, особенно со стандартными клавиатурами. Монитор обычно выровнен по центру всей клавиатуры (примерно по клавише «;»). Пользователь, однако, сидит в центре буквенной части клавиатуры (примерно клавиши «g» и «h»). Это заставляет пользователя либо слегка повернуться лицом к монитору, либо сесть по центру монитора и потянуться в сторону, чтобы использовать клавиатуру.Сидя за рабочей станцией, совместите клавиши «gh» с пупком, а также убедитесь, что клавиши «gh» отцентрированы по отношению к монитору.

Мыши

Что искать в мыши

Первое, что нужно решить — какое устройство ввода выбрать. Пользователи берут стандартные мыши и перемещают их для перемещения курсора по экрану. С трекболом пользователь катит шар, установленный на подставке, чтобы добиться того же эффекта. Сенсорные панели требуют, чтобы пользователь двигал пальцем по маленькому сенсорному квадрату для перемещения курсора.Другие устройства ввода устанавливаются перед клавиатурой, используйте перо на большом сенсорном квадрате или даже комбинируйте жесты рук для интерпретации команд.

Определившись с устройством ввода, обратите внимание на функции, которые оно предлагает, и на то, насколько хорошо оно лежит в руке.

Стандартная мышь

Обычные мыши для розничной продажи производятся в различных «стандартных» размерах в зависимости от производителя. В большинстве супермаркетов можно опробовать разные мыши. Попробуйте их, чтобы увидеть, насколько хорошо они подходят для руки.Хорошая мышь должна частично «заполнять» руку при захвате. Если вы сжимаете мышь кончиками пальцев или сжимаете ее между большим и мизинцем или большим и безымянным пальцем, вероятно, мышь слишком мала.

Трекбол

— это стационарное устройство, поэтому для его использования требуется меньше места, чем для стандартной мыши. Обычно они больше, чем мышь, и могут лучше поддерживать руку. Ищите трекболы с шариком, расположенным в центре (из стороны в сторону) устройства.Избегайте трекболов, когда мячом управляют с помощью большого пальца, так как это может вызвать чрезмерную нагрузку на большой палец.

Сенсорные панели

Сенсорные панели — это компактные устройства ввода, похожие на те, что используются в некоторых портативных компьютерах. Как и трекболы, они неподвижны. Сенсорные панели используются при перемещении одного пальца по панели.

«Эргономичные» мыши

Так называемые эргономичные мыши имеют одну или несколько конструктивных особенностей, призванных сделать мышь более удобной. Часто эти мыши изогнуты по длине или приподняты на большом пальце, чтобы поддерживать руку в позе рукопожатия.Недостатком этих мышей является то, что ими можно пользоваться только одной рукой. Симметричные мыши можно без труда переключать между правой и левой руками, тогда как мыши формы требуют от пользователя необычного захвата, если мышь используется рукой, для которой мышь не предназначена. Кроме того, убедитесь, что мышь заполняет и поддерживает руку, не сжимая кончиками пальцев.

Упоры для запястий

Об упорах для запястий

Подставки для запястий предназначены для выпрямления запястий и уменьшения давления на запястья, обеспечивая мягкую поверхность для опоры.Однако исследования Parsons (1991), Paul and Menon (1994) и Horie et al. (1993) указывают, что упоры для запястий из пеноматериала создают такое же давление на запястья, как и упоры для запястий, не имеющие опоры. Подставки для запястий, расположенные выше клавиатуры или слишком узкие, на самом деле могут быть хуже, чем отсутствие упора для запястий вообще.

Как и подлокотники кресел, упоры для запястий являются «упорами», а не «опорами». Слишком часто пользователи постоянно поддерживают запястья упором для запястий, нажимая на клавиши и двигая мышью. В дополнение к постоянному давлению на запястья, это статическое положение заставляет машинистку растягивать пальцы и сгибать запястье, чтобы дотянуться до клавиш по бокам клавиатуры.

Упоры для запястий лучше всего использовать, когда пользователь постоянно контактирует с острыми краями или твердыми поверхностями. Их следует использовать для отдыха запястий во время пауз во время набора текста, а не в качестве постоянной поддержки.

Что искать в упоре для запястий

Материал

Ищите гелевый упор для запястий без жесткого пластикового корпуса. Упоры для запястий из пеноматериала не распределяют давление так же хорошо, как гель, и могут создавать точки давления по краям. Некоторые гелевые подставки для запястий имеют форму подставки для запястий в жесткой пластиковой коробке с открытым верхом (где запястья опираются на гель).Избегайте такой подставки для запястий, так как корпус может соприкасаться с запястьями и создавать точку давления.

Высота

Выберите упор не выше переднего края клавиатуры. Упоры для запястий, расположенные выше клавиатуры, вынуждают пользователя принимать неудобные позы для правильного использования клавиш.

Форма

Широкие слегка закругленные упоры для запястий обеспечивают наилучшее распределение давления. Упоры для запястий с ярко выраженным выступом (например, многие упоры для запястий для мышей) концентрируют вес запястья на небольшой площади и не подходят.

Мониторы

Что искать в мониторе

теперь бывают двух типов: ЭЛТ (традиционный «коробчатый» монитор) и ЖКД (тонкий монитор с «плоской панелью»). ЭЛТ дешевле и занимают больше места.

Размер

Естественно, чем больше размер монитора, тем он дороже. Минимальный рекомендуемый размер — 15-дюймовые мониторы, хотя 17-дюймовые мониторы становятся все более распространенными. ЭЛТ-мониторы измеряются по диагонали и включают некоторое пространство, которое скрыто за корпусом монитора.Измерения на ЖК-мониторе относятся только к видимой области.

Шаг точек

Шаг точки влияет на четкость изображения на мониторе. Чем меньше шаг точки, тем лучше. Шаг точки 0,27 — это самое низкое рекомендуемое качество, а значения 0,26 или меньше предпочтительны. Мониторы с лучшим шагом точки лучше поддерживают высокое разрешение, требуемое многими современными компьютерными программами, без мерцания. Такое мерцание может вызвать утомление глаз и дискомфорт.

Частота обновления

Это относится к мониторам с ЭЛТ.Частота обновления — это частота, с которой перерисовывается изображение на экране. 60 Гц — стандартная частота обновления, однако многие люди чувствительны к такой низкой частоте обновления, и на них влияет мерцание экрана. Рекомендуется частота обновления 70 Гц и выше.

Настройка монитора

Расположение по бокам

Монитор должен располагаться прямо перед пользователем на одной линии с клавишами «gh» на клавиатуре.

Наклон

Монитор следует наклонить назад, чтобы нижняя часть экрана была немного ближе к зрителю, чем верхняя.

Высота

Верх экрана должен находиться на уровне глаз или ниже. Если вы заметили, что при просмотре экрана наклоняете голову назад, подумайте, как можно опустить монитор. Сначала проверьте, не находится ли процессор под монитором. Позвоните по номеру 919-962-HELP и спросите, можно ли безопасно переместить ЦП на бок. В таком случае переместите ЦП из-под монитора и поместите его рядом с монитором. Как (919-962-HELP), если внутри привода CD / DVD компьютера требуется специальное приспособление, чтобы удерживать диски на месте, когда компьютер находится на боку.

Расстояние

Начните с размещения на расстоянии вытянутой руки. Отрегулируйте монитор немного ближе или дальше в зависимости от ваших глаз. Если вы обнаружите, что монитор можно просматривать только очень близко или далеко, проконсультируйтесь со своим оптометристом, поскольку вам могут потребоваться корректирующие линзы (или изменение рецепта), чтобы правильно видеть монитор.

Экраны конфиденциальности

Если работа требует конфиденциальности во время работы, вместо поворота монитора в одну сторону подумайте о экране конфиденциальности, который позволит вам держать монитор прямо на одном уровне с вами и клавиатурой.

Видимость

Следите за чистотой экрана компьютера, при необходимости слегка протирая его влажным бумажным полотенцем или раствором для чистки монитора.

Глянцевые экраны

Что искать при ярком экране

Покупая глянцевый экран, подумайте, для чего он вам нужен. Глянцевые экраны уменьшают свет, отражаемый от экрана в глаза, и уменьшают размывание изображений на экране. Экраны конфиденциальности используются, чтобы другие люди не могли видеть экран компьютера, стоя сбоку от компьютера.Некоторые экраны сочетают в себе обе функции.

Используйте экран с бликами только в том случае, если вы не можете расположить монитор вдали от источников света, создающих блики, или выключить свет, который светит на экран (см. Раздел «Настройка монитора и освещения»). Использование яркого экрана похоже на использование солнцезащитных очков, когда вы смотрите на монитор. Все темнее, в том числе изображения на экране!

Поляризованные и неполяризованные

Ищите глянцевый экран с поляризованной поверхностью для уменьшения бликов.Этот метод используется в некоторых солнцезащитных очках, чтобы уменьшить яркость света при максимальной видимости других объектов.

Экраны конфиденциальности

Обеспечьте соответствие требований конфиденциальности вашего монитора ситуации. Некоторые экраны конфиденциальности требуют, чтобы пользователь находился прямо перед экраном. Остальные мешают смотреть сбоку. Если информация на вашем мониторе является конфиденциальной и люди часто проходят за вашим монитором, можно использовать более строгий экран конфиденциальности. В противном случае рассмотрите вариант с более широким углом обзора, чтобы человек, сидящий за компьютером, мог менять положение, не блокируя экран конфиденциальности.

Настройка My Glare Screen

Поместив экран перед монитором, проверьте, уменьшились ли отражения на экране. Далее смотрим через экран на монитор. Монитор темнее? Отрегулируйте яркость и контрастность монитора до тех пор, пока вы снова не сможете комфортно просматривать его.

Держатели для документов

Что искать в держателе для документов

Назначение держателя документов — держать справочные документы как можно ближе к экрану компьютера и примерно под тем же углом.Это избавит от искаженной рабочей позы, а также поместит документ под более удобным для чтения углом. Постоянное чтение с труднодоступного угла может быть неприятным для глаз.

Держатели документов обычно либо прикрепляются к боковой стороне монитора, либо располагаются рядом с монитором, либо располагаются перед ним.

Зажим для боковых держателей документов

Эти держатели документов прикрепляются к боковой стороне монитора и обычно предназначены для размещения только одного или двух листов бумаги. Эти держатели документов полезны для отдельных, редко заменяемых листов бумаги, таких как телефонные списки.Однако для документов, которые часто меняются, например при вводе данных, или для задач, требующих внесения заметок в документ, они не подходят.

Держатели документов рядом с монитором

Эти держатели для документов располагаются рядом с монитором на столе. Ищите монитор в стиле мольберта, который позволяет одновременно размещать на держателе для документов несколько документов. Эти держатели документов также полезны для написания заметок в документе.

Держатели документов под монитором

Эти держатели документов обычно располагаются между клавиатурой и монитором, прямо перед пользователем.Эти держатели документов позволяют пользователю легко делать заметки в документах. Более широкие держатели документов под монитором могут быть использованы для увеличения рабочего места.

Телефоны (гарнитуры)

Когда мне нужна гарнитура?

Пользователям, которые часто используют телефон и компьютер одновременно или разговаривают по телефону в течение длительного времени, следует подумать о гарнитуре. Гарнитуры прикрепляются к голове как одиночные наушники с насадкой для мундштука или прикрепляются непосредственно к уху. Гарнитуры уменьшают тенденцию к удержанию телефона в руке и позволяют пользователю работать обеими руками во время разговора по телефону.

Что искать в гарнитуре

бывают беспроводными или проводными, и обе они выпускаются как в традиционных наушниках, так и в конфигурациях с накладными наушниками. Кроме того, телефонная система UNC совместима с определенными гарнитурами. Перед покупкой обратитесь к производителю или продавцу любой гарнитуры.

Беспроводные и проводные

Беспроводные гарнитуры, совместимые с телефонной системой UNC, бывают одно- и двухлинейной конфигурации. Проводные гарнитуры совместимы с телефонами, использующими любое количество телефонных линий.

Ноутбуки

Частые поездки

Эти рекомендации предназначены для пользователей, которые часто путешествуют и проводят много времени за ноутбуком в дороге.

Вес ноутбука

Транспортировка портативных компьютеров в чехлах для переноски через одно плечо создает большую нагрузку на плечи и шею. Если ваш ноутбук, сумка и различные компоненты в сумке весит 10 фунтов или более, подумайте об использовании задней части с колесами и ручкой, которую можно тянуть за собой.

При покупке ноутбука учитывайте вес всей системы, а не только ноутбука. Некоторым сверхлегким ноутбукам требуется столько дополнительных аксессуаров, что они весят столько же, сколько обычный ноутбук.

Клавиатура и монитор расположены слишком близко друг к другу

Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно держать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое.По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить. Ноутбуки во имя портативности возвращаются в ушедшую эпоху тесных вычислений и размещают клавиатуру и монитор рядом друг с другом. Кроме того, для экономии места встроенное устройство ввода в большинстве портативных компьютеров было спроектировано так, чтобы занимать меньше места. Маленькие трекболы, сенсорные панели и чувствительные к давлению устройства ввода типа «ластик» распространены на многих портативных компьютерах.Эти устройства часто слишком малы для удобного использования или требуют неудобной позы рук.

Решение: переносная клавиатура / внешняя мышь. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры. Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних устройств ввода настольного типа имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу.Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий. Примечание: Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2.Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

Малая клавиатура

Клавиши на многих портативных компьютерах меньше и ближе друг к другу, чем клавиши стандартного размера. Это уменьшает общую ширину клавиатуры и затрудняет набор текста.

Решение: Портативные клавиатуры. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры.Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних устройств ввода настольного типа имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу. Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий.
Примечание. Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей.Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

Ноутбук Heat

До сих пор термин «ноутбук» использовался сознательно вместо термина «портативный компьютер». Некоторые ноутбуки могут сильно нагреваться. Работа на ноутбуке подвергает бедра воздействию этого тепла.Бедра — самые большие мышцы тела и имеют большое кровоснабжение. Кровь, текущая по бедрам, улавливает это тепло и разносит его по всему телу. Не только ноги начинают перегреваться, но и все тело становится теплее. В некоторых случаях ноутбуки могут выделять достаточно тепла, чтобы иметь серьезные последствия.

в качестве замены настольного компьютера

В некоторых офисах портативный компьютер полностью заменил настольный компьютер в качестве основного компьютера. Иногда ноутбук путешествует между домашним и рабочим офисом, и в этом случае прочтите раздел о весе ноутбука.

Клавиатура, мышь и монитор расположены слишком близко друг к другу

могут использоваться как замена настольным компьютерам. Однако они не являются автономными заменами. Клавиатура и монитор на ноутбуке расположены слишком близко друг к другу. Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно держать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое. По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить.
Решение: внешняя клавиатура / монитор. Сделайте то же самое с ноутбуком, заменяющим рабочий стол, как с настольным компьютером: добавьте клавиатуру и, возможно, монитор. Если монитор ноутбука достаточно большой, его можно использовать. Обязательно настройте монитор так же, как и автономный монитор (см. «Мониторы»). Используйте любую удобную для вас внешнюю клавиатуру и мышь.
Примечание: частое перемещение ноутбука требует подключения / отключения большого количества шнуров при каждом использовании ноутбука.Если вы часто отключаете ноутбук от сети в поездках, подумайте о док-станции или док-станции. Док-станции имеют порты для клавиатуры, мыши, питания и т. Д., Которые остаются подключенными, даже если ноутбук не подключен. Ноутбук вставляется в док-станцию ​​и мгновенно получает доступ ко всему, что подключено к док-станции. Док-станции намного дешевле док-станций, но предлагают меньше функций. Если вы переносите ноутбук только изредка, может оказаться более экономичным подключать и отключать все периферийные устройства.Однако у некоторых ноутбуков есть только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств есть аналогичные разветвители для USB.

Освещение

Во многих офисах света больше, чем требуется для использования компьютера.Ваша рабочая зона должна иметь умеренное непрямое освещение, свободное от источников бликов.

блики

Существует три типа бликов: прямое, непрямое и контрастное.

Прямые блики

Прямые блики исходит от источников света, которые светят прямо в глаза. Прямые блики обычно возникают из-за солнечного света, падающего через окно за монитором прямо в глаза зрителю. Иногда неправильно расположенные настольные светильники также будут светить прямо в глаза зрителю.

Постарайтесь разместить монитор перпендикулярно окнам и источникам света. Направляйте лампы на стены или стол, чтобы рассеять источник света и не позволять свету попадать прямо в глаза. Будьте осторожны, освещая рабочий стол светом. Некоторые столы обладают высокой отражающей способностью и могут вызывать непрямые блики.
Чтобы проверить наличие прямых бликов, прикрывайте глаза руками от света сверху и по бокам (окна и свет). Если вы чувствуете себя более комфортно прикрытыми защитными экранами, поищите источники света, которые могут попадать вам в глаза.Выборочная защита глаз (например, только с одной стороны) может дать вам представление о том, где искать источник света.

Непрямое сияние

Непрямые блики возникают в результате отражения света от объекта (например, монитора) в глаза. Непрямые блики на мониторах воспринимаются как отражения на мониторе (вы видите свою рубашку на мониторе? А как насчет света?) Или как белые пятна. Столы, латунные цоколи для ламп и другие отражающие предметы могут быть источниками непрямого ослепления.Свет может даже отражаться от пользователя компьютера, одетого в светлую рубашку, на экран и обратно в глаза пользователя. Отличный способ проверить наличие непрямых бликов на экране компьютера — выключить монитор и изучить все видимые на нем отражения.

Контрастные блики

Контрастные блики часто упускают из виду как источник бликов. Контрастные блики возникают, когда объект светлого цвета (например, экран монитора) находится рядом с темным объектом (темная рамка на многих ЖК-экранах).Сетчатка одновременно пытается стать больше и пропускать больше света (чтобы видеть темный объект) и становиться меньше, чтобы пропускать меньше света (чтобы видеть светлый объект). Чтобы проверить контрастность бликов на мониторе, возьмите лист бумаги нейтрального цвета (хорошо подойдут папки с файлами) и заклейте полоску бумаги вокруг компьютера. Если ваши глаза лучше смотрят на рамку вокруг компьютера, можно поспорить, что рамка была источником контрастных бликов. Также рекомендуется объединить этот тест с другими тестами для прямого и непрямого ослепления.

Перерывы на отдых

Короткие и частые перерывы на отдых более полезны, чем более продолжительные и более редкие. Сидение без движения более часа может вызвать нагрузку на тело из-за статической позы, которую вы вынуждены выдерживать. Перерыв может быть таким простым, как встать и трижды обойти вокруг стола или даже просто зевнуть. Когда вы снова сядете, вы примете совершенно новую позу.

Мы рекомендуем каждые 30 минут делать перерыв от 20 секунд до 1 минуты.Вам также следует прервать период сидения, пройдя к фонтану с водой, принтеру и т. Д.

Упражнения

Вот несколько упражнений для снятия напряжения, которые вы можете выполнять в течение дня. Необязательно делать все сразу, но было бы полезно делать их в начале каждого дня и во время каждого 15-минутного перерыва. Думайте о работе как о спорте и о том, что вы растягиваетесь перед игрой.

Во-первых, хорошим упражнением было бы растяжение мышц, противоположных тем, которые вы обычно используете.Это позволит вам достичь баланса между группами мышц. Например, если вы регулярно используете мышцу двуглавой мышцы, наряду с ее растяжкой, вы также можете растянуть и трехглавую мышцу.

Вот еще несколько упражнений:

• Сожмите руку в кулак и отпустите, разводя пальцы. Повторить 3 раза.
• С прямыми локтями согните запястья до упора, задержитесь на 3 секунды, затем вытяните запястья назад до упора. Сделайте 5 раз.
• Встаньте прямо, положите руки на бедра и осторожно согнитесь в талии.Сделайте 5 раз.
• Сложите кончики пальцев вместе прямо за макушкой, не позволяя рукам касаться головы, двигайте локтями в обратном направлении, удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 3 раза.
• Подтяните подбородок, держа глаза на одном уровне; удерживайте 3 секунды, а затем расслабьтесь. Сделайте 5 раз.
• Поверните головой по кругу, потянувшись больше к каждому плечу. Сделайте 5 раз.
• Наконечник при напряжении глаз: часто моргайте и делайте частые паузы для отдыха; закройте глаза на минуту, перефокусируйтесь, отведя взгляд от монитора на что-то вдалеке, и закатите глаза вверх и вниз, слева направо.

Сочетания клавиш

Сочетание клавиш — это одна или набор клавиш на клавиатуре компьютера, при нажатии которых выполняется заранее определенная задача. Часто эти задачи можно было выполнять с помощью мыши, но для этого нужно было убрать руку с клавиатуры. Сочетания клавиш присутствуют в большинстве программ и могут значительно повысить эффективность вашей работы, особенно при выполнении повторяющихся задач. Постарайтесь выработать привычку использовать клавиатуру вместо мыши. Мы собрали несколько часто используемых компьютерных ярлыков, которые можно распечатать и повесить рядом с вашим компьютером для удобства использования.

В дополнение к указанным выше сочетаниям клавиш пользователи иногда могут найти сочетания клавиш для своей самой популярной программы, ища их в своих меню. Некоторые меню имеют подчеркнутую букву на пункте меню. Это означает, что пользователь может нажать клавишу Alt и подчеркнутую букву, чтобы получить доступ к этому пункту меню в качестве ярлыка. Иногда при наведении курсора на кнопку в программе можно указать ярлык, или ярлыки могут быть перечислены рядом с самим пунктом меню. Ссылки на ресурсы с ярлыками иногда можно найти в разделе справки программы.