Как заправляться: Как заправлять машину на заправке

Содержание

Как заправлять машину на заправке

Заправка автомобиля бензином – это одна из основных операций, которую должен уметь выполнять любой водитель. Когда новичок только садится за руль машины, ему по началу бывает немного страшновато, ведь нужно учитывать массу нюансов, о которых он раньше особо не задумывался.

Вопрос первый – когда нужно заливать бензин в бак

На приборной панели любого автомобиля имеется датчик уровня топлива. Его стрелка постепенно перемещается от положения Full, до положения Empty.

Когда уровень ниже критического – обычно это 5-7 литров, загорается красный светодиод и оповещает о том, что пора ехать на заправку.

Не рекомендуется, чтобы бак полностью опустошался. Если такое случается, то последствия будут не самыми приятными – машину сложно завести, потому что бензонасос не сможет засосать бензин в топливопровод, во время остановок на перекрестках мотор может заглохнуть, на поворотах или неровной дороге ощущаются провалы в тяге.

Из этого делаем вывод, что бак нужно заправлять вовремя.

Вопрос второй – где заправляться бензином

Бензозаправок сейчас есть очень много на наших дорогах и в городах. К сожалению, не все предлагают качественный бензин или дизтопливо. А некачественный бензин – это одна из основных причин серьезных поломок двигателя. Инжектор очень чувствителен к степени очистки бензина.

Выбирая заправку, учитывайте следующие факторы:

  • заправляются ли на ней ваши друзья или знакомые, и нет ли у них нареканий на качество бензина;
  • дают ли в данной сети заправок дисконтные карточки постоянным клиентам – это очень хороший способ экономии, плюс постоянно идут разные акции, типа “выиграй 1000 литров бензина” и так далее;
  • удобство заезда, расстояние от дома и расположение вблизи ваших привычных маршрутов.

Вопрос третий – как заправлять автомобиль бензином

Люк бензобака может находиться с левой или правой стороны автомобиля в зависимости от модели, поэтому подъезжайте к колонке тем боком, где у вас лючок бензобака. Мотор нужно заглушить на то время пока вас заправляют, это одно из требований пожарной безопасности.

На больших заправках обычно работают заправщики, вам нужно только сказать ему, какую марку бензина заливать и сколько литров. Пока заправщик возится с лючком и шлангом, идете в кассу и оплачиваете бензин. Как только заплатите деньги, контроллер включит подачу бензина, и сразу же выключит, как только выльется нужное количество.

Если заправщика нет, то вам нужно:

  • заглушить двигатель и поставить автомобиль на ручной тормоз;
  • открыть люк и открутить пробку бака;
  • взять нужный пистолет и вставить его в горловину бака;
  • зафиксировать его в таком положении с помощью специального фиксатора, идти в кассу оплатить нужный вам объем;
  • дождаться пока выльется нужное количество литров – отстегнуть пистолет и повесить его на место.

Когда достаете пистолет, будьте осторожны, чтобы остатки бензина вас не облили. Никогда не забывайте закрывать бак, потому что это очень часто происходит, а подобрать подходящую пробку не всегда просто.

Обязательно берите и сохраняйте чеки с заправки, чтобы в случае каких-либо проблем могли доказать, что именно здесь вы заправлялись, а не где-то в другом месте.

Иногда бывает и такое, что приходится заправляться до полного бака, поскольку точно не знаете сколько у вас литров в баке осталось. В таком случае нужно очень внимательно смотреть, чтобы не перелить бензин – если вы видите, что бензин уже пенится возле самой горловины, то нужно прекратить подачу топлива из пистолета. Кассир должен дать вам сдачу – у него на табло отобразится сколько литров вы залили.

Вопрос четвертый – если бензин кончился в дороге

Ситуации в жизни бывают разные, и иногда бензин кончается где-то посреди дороги, когда до заправки остается несколько километров. Если вы отправляетесь в дальнюю поездку, то можно взять с собой бензин в канистрах. Канистры должны быть герметичными.

Можно остановить проезжающие мимо машины и попросить несколько литров бензина или попросить подвезти бензин в канистре. Можно также попросить, чтобы вас отбуксировали к заправке.

Крайне опасно покупать топливо у торговцев на обочине – они могут залить вам в бак неизвестно что, и потом ремонт обойдется намного дороже, чем вызов эвакуатора или буксировка.

Как видим, заправка машины – это абсолютно несложная операция, но и здесь нужно проявлять бдительность.

Предлагаем посмотреть видео, как необходимо заправлять своего железного коня на обычной заправке

Загрузка…

Поделиться в социальных сетях

Как заправлять машину на заправке — заправка автомобиля своими руками

Казалось бы, что может быть проще, чем заправить автомобиль очередной порцией топлива. На самом деле для некоторых водителей (в основном это новички) эта процедура – одна из самых стрессовых в процессе вождения.

Рассмотрим некоторые принципы, которые помогут автомобилисту правильно выполнить процедуру на той азс, которая часто допускает самообслуживание клиентов. Особенно важно помнить о правилах безопасности, чтобы не пришлось платить за порчу чужого имущества.

Когда заправлять?

Первый вопрос – когда следует заправляться. Казалось бы, ответ очевидный – когда бак опустел. На самом деле здесь есть небольшая тонкость. Чтобы заправить машину, до бензоколонки нужно доехать. А для этого нужна определенная порция топлива.

Учитывая этот фактор, специалисты рекомендуют действовать на опережение – научиться определять, на каком этапе бак станет почти пустым. Тогда не нужно будет останавливать попутные машины, и просить отбуксировать до ближайшей заправки (или просить слить немного бензина).

Еще одна деталь. В старых автомобилях в бензобаке за весь период эксплуатации может скопиться много мусора. Конечно, на всасывающем патрубке топливной магистрали установлен фильтр, однако если высасывается буквально последняя капля, то велика вероятность попадания мусора в топливопровод. Это может привести к ускоренному засорению топливного фильтра тонкой очистки. Это еще одна причина, по которой не следует дожидаться, когда стрелка полностью ляжет на ограничитель.

Чтобы предупредить такую ситуацию, производители оснастили приборную панель автомобилей сигнальной лампочкой. В каждом авто свой показатель минимального уровня топлива. При покупке нового авто, следует протестировать, какое расстояние проедет транспорт с момента загорания лампочки (при этом необходимо иметь в запасе хотя бы 5 литров топлива).

Многие ориентируются по показателям одометра – они сами для себя устанавливают максимальный километраж, через который им нужно заправиться. Так им легче сориентироваться – хватит ли топлива на поездку или сможет ли он доехать до подходящей азс.

Как выбрать заправку

Хотя в городе или на протяжении маршрута путешествия может быть много разных бензоколонок, не стоит думать, что любая пойдет. Каждый поставщик продает разную продукцию. Нередко встречаются заправки, в которых топливо крайне низкого качества, хоть и цена на одном уровне, что и в премиальных компаниях.

После покупки транспортного средства стоит поинтересоваться у знакомых автомобилистов, услугами каких станций они пользуются. Затем следует понаблюдать, как ведет себя автомобиль после заправке на конкретной колонке. Это поможет определить, какая компания продает подходящий для данного автомобиля бензин.

Даже если придется далеко ехать, на карте можно посмотреть, через какие промежутки расположены подходящие станции. Некоторые автомобилисты во время путешествия рассчитывают расстояние между такими заправками, и «подкармливают» авто, даже если лампочка еще не загорелась.

Какие есть типы топлива

Всем автомобилистам известно, что для каждого типа двигателей разрабатывается свое топливо, поэтому бензиновый мотор не будет работать на солярке. Та же логика касается и дизельного ДВС.

Но даже для бензиновых силовых агрегатов существуют разные марки бензина:

  • 76-й;
  • 80-й;
  • 92-й;
  • 95-й;
  • 98-й.

На заправках нередко встречаются приставки, наподобие «Super», «Energy», «Plus» и так далее. Как утверждают поставщики, это «улучшенная формула, которая более безопасна для двигателя». На самом деле это обычный бензин с небольшим содержанием присадок, которые влияют на качество сгорания.

Если автомобиль старый, то в большинстве случаев его мотор «питается» 92-й маркой топлива. 80-й и 76-й крайне редко используется, так как это уже очень старая техника. Мотор, который работает на марке 92, неплохо будет функционировать и на 95-м бензине. Только в этом случае нет необходимости переплачивать.

Если машина новая, да еще и на гарантии, то производитель точно указывает, какой бензин следует использовать. В противном случае транспортное средство может быть снято с гарантии. Если сервисная книжка недоступна (в ней указываются разные рекомендации, в том числе и марка моторного масла, а также тип бензина), то в качестве подсказки водителю производитель сделал соответствующую пометку на внутренней стороне люка бензобака.

Как заправлять?

Для большинства автомобилистов данная процедура настолько проста, что может показаться смешным подробное описание заправки. Но для новичка эти напоминания не повредят.

Пожарная безопасность

Прежде чем заправить авто, крайне важно помнить о пожарной безопасности. Бензин – легковоспламеняющееся вещество, поэтому категорически запрещается курить на территории азс.

Еще одним правилом является обязательное выключение двигателя возле колонки. Также нужно быть внимательным к тому, чтобы пистолет был полностью помещен в заливную горловину бензобака. В противном случае он может выпасть (если топливо подается автоматически после оплаты). Бензин выльется на асфальт, что может привести к возникновению пожара. Даже незначительной искры может быть достаточно для воспламенения паров бензина.

Так как на площадке станции существует потенциальная опасность, всех водителей просят высадить пассажиров из автомобиля.

Срыв рычага пистолета

Это не частое явление, но все же бывает. В процессе заправки автоматика пистолета срабатывает, и топливо перестает идти. В таком случае можно сделать следующее:

  • Оставить пистолет в заливной горловине и пойти к кассиру. Следует сообщить о проблеме. Далее сотрудник станции скажет, что нужно повесить пистолет на колонку, затем снова вставить в бак, и заправка завершится. Такое может случиться из-за того, что бензин плохо поступает в бак, а устройство распознает это, как переполненный резервуар. Также подобное может случиться из-за того, что автомобилист не полностью вставил пистолет. Из-за напора, отраженного от стенок заливной горловины автоматика срабатывает, ложно определяя это, как полный бак.
  • Можно не полностью нажать рычаг пистолета (приблизительно на половину хода), до тех пор, пока не пойдет бензин. Но это только в том случае, если бак не наполнился, иначе бензин просто пойдет через верх.

Поэтапная методика заправки автомобиля

Процесс заправки достаточно прост. Вот пошаговая инструкция:

  • Подъезжаем на подходящую колонку (на них указывается, какой бензин есть в данном резервуаре). Следует точно определить, с какой стороны нужно остановить машину, так как заправочный шланг не безразмерный. Подъезжать нужно со стороны люка бензобака.
  • Глушим мотор.
  • Если не подошел работник заправки, нужно самому открыть люк бензобака. Во многих современных автомобилях он открывается из салона (небольшой рычаг на полу возле ручки багажника).
  • Откручиваем крышку бака. Чтобы ее не потерять, ее можно положить на бампер (если в нем есть выступ). Не стоит ее класть на багажник, так как капли бензина могут повредить ЛКП или, по крайней мере, оставят после себя жирные пятна, на которых постоянно будет накапливаться пыль. Нередко заправщики кладут крышку в районе снятого пистолета (все зависит от конструкции колонки).
  • Вставляем в горловину пистолет (на нем и на месте, где он установлен, имеется надпись с маркой бензина). Его раструб должен полностью пройти внутрь заливного отверстия.
  • Большинство заправочных станций активируются только после оплаты. В этом случае нужно обратить внимание на номер колонки. В кассе нужно сообщить эту цифру, марку бензина и количество литров (или сумму денег, на которую планируется заправить машину).
  • После оплаты следует подойти к пистолету и нажать на его рычаг. Механизм колонки закачает в бак то количество топлива, за которое было заплачено.
  • Как только насос остановится (прекратится характерный шум), отпускаем рычаг и аккуратно вынимаем пистолет из горловины. В этот момент капли бензина могут попасть на кузов машины. Чтобы не запачкать авто, ручку немного опускают ниже уровня заливной горловины, а сам пистолет переворачивают так, чтобы его носик смотрел вверх.
  • Не забываем закрутить крышку бака, закрываем люк.

В большинстве случаев на азс есть заправщики, которые сделают всю работу сами. Водителю остается только правильно поставить авто, сообщить, какой бензин заливать и оплатить заправку.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Как правильно заправлять машину бензином, дизельным топливом или газом

Вопрос «Как правильно заправлять машину?» чаще всего задают начинающие водители. Этому не учат в автошколе, поэтому правила заправки автомобиля на АЗС приходится постигать самостоятельно. Впрочем, при заправке есть тонкости, которые иногда не знают даже опытные водители. 

Как заправлять машину

Итак, правильно заправить машину бензином или дизельным топливом совсем не сложно. На многих современных заправках есть специальный персонал, который берет на себя всю техническую часть процесса, так что вам остается только оплатить топливо. Но сейчас речь пойдет о заправках, где все нужно делать самостоятельно. 

1. Вспомните, каким типом топлива следует заправлять ваш автомобиль, и выберите колонку, на которой вы будете заправляться. 

2. Вспомните также, с какой стороны находится бак у вашего автомобиля. В качестве подсказки можно посмотреть на приборную панель: на указателе уровня топлива у многих автомобилей есть изображение колонки и стрелочка, которая показывает, с какой стороны находится топливный бак у вашей машины. 

3. Подъезжать к колонке следует той стороной, где расположен топливный бак. Не надо тянуть шланг через всю машину!

4. Заглушите двигатель (это требование безопасности, которым почему-то пренебрегают многие водители).

5. Запомните номер колонки и тип топлива, которым будете заправляться.

6. Заприте автомобиль. 

7. Дойдите до кассы, назовите кассиру номер колонки, вид топлива и объем, который вы хотите залить (или сумму, на которую планируете заправиться).

8. Снимите нужный пистолет с колонки и вставьте его в бак. Нажмите на рычаг заправочного пистолета и зафиксируйте его специальной «собачкой».

9. Как только оплаченный объем бензина/дизеля будет залит, колонка отключится автоматически.

10. Нажмите на рычаг, чтобы отстегнуть «собачку». Аккуратно выньте пистолет из бака.

11. Повесьте пистолет на колонку.

12. Закройте топливный бак.

Если весь оплаченный бензин не влез в бак (к примеру, вы заплатили за 30 литров, а влезло 25), вы должны еще раз обратиться на кассу, чтобы вам вернули сдачу. 

Есть заправки, на которых водитель сначала заливает топливо в бак, а потом идет оплачивать его на кассу. Обычно последовательность действий написана на самой колонке. В таком случае вам следует просто поменять местами действия: сначала заправиться, а потом заплатить. 

Обратите внимание, что курение на АЗС строго запрещено и может быть просто опасно. Многие заправочные станции также не разрешают пользоваться мобильными телефонами. Есть версия, что излучение телефона может стать причиной взрыва, но ни доказательств, ни опровержения этого пока нет. 

На заправках запрещено заливать бензин в стеклянные емкости, пластиковую тару без антистатического покрытия, а также в открытую тару. Если вам вдруг понадобилось залить немного бензина в пластиковую канистру и ничего другого под рукой нет, можно просто поставить канистру в багажник, чтобы оператор АЗС не видел, во что вы заливаете топливо. 

Как заправить машину газом?

Еще один вопрос, который волнует многих водителей: «Как правильно заправлять машину газом?». У заправок автомобилей, переведенных на ГБО, есть свои особенности. 

  • Перед заправкой газом необходимо обязательно заглушить двигатель.
  • Подключать и отключать заправочное оборудование должен только сотрудник АГЗС, он же включает и отключает колонку.
  • Прежде чем осуществлять заправку ГБО проверьте целостность баллона: если на нем есть повреждения, заправляться газом нельзя. 
  • Проверьте струбцину, которая идет к баллону: если она перекошена, заправка может быть опасна.
  • Постоянно контролируйте процесс заправки и сообщайте сотруднику АГЗС, если что-то идет не так. 

как заправляться и что нужно знать :: Autonews

Дизельные двигатели более экономичны по сравнению с бензиновыми, и именно поэтому большинство транспортных компаний закупают такие автомобили. Однако при выборе дизельного топлива крайне важно учитывать его тип: летний, межсезонный, зимний или арктический. Особенно это актуально для России — с перепадами температур и в целом с тяжелыми условиями эксплуатации.

Вопросы надежности топлива всегда волновали не только обычных автомобилистов, но и владельцев коммерческих автопарков, для которых ущерб от некачественного топлива, особенно если оно мутнеет или вовсе замерзает — колоссальный, и в итоге приводит к огромным экономическим убыткам.

Какие есть ГОСТы и нормы

Нефтяные компании при производстве и реализации дизельного топлива стараются максимально соответствовать климатическим особенностям его применения, кроме того, с 2014 г. эти вопросы регулируются на государственном уровне.

В России технические условия зимнего и арктического дизельного топлива четко регламентируются ГОСТом Р 55475-2013. Согласно национальному стандарту, температура помутнения должна быть не менее -22°, а температура фильтруемости — не менее -32°. Еще одним требованием к дизельному топливу является его экологическая безопасность, что регламентируется с требованиями технического регламента (ТР ТС 013/2011), в соответствии с которым на территории России реализуется топливо не ниже класса К5.

Фото: rosneft-tnpz.ru

До какой температуры топливо не замерзнет

К числу наиболее надежных поставщиков качественного зимнего дизеля можно отнести «Роснефть». Помимо того, что «Роснефть» имеет самую широко развитую по всей России сеть, насчитывающую более 3000 АЗС, она одна из первых стала реализовывать дизельное топливо с низкотемпературными характеристиками.

Сегодня «Роснефть» в зависимости от региона предлагает пять видов топлива в двух категориях: зимнее и арктическое. Зимнее рассчитано на температуру до -32° и -38°, что фактически соответствует климатическим условиям наибольшей части территории России.

Что касается арктического, оно реализуется в следующих предельных температурах фильтруемости: -44°, -48° и -52°, что соответствует требованиям самых отдаленных регионов, где высок спрос именно на морозоустойчивое топливо.

Фото: Unsplash

Разработки «Роснефти» в области производства дизельного топлива для экстремально низких температур можно назвать инновационными, так как Россия — одна из немногих стран, реализующая такой вид топлива. Помимо этого, научно-исследовательский комплекс «Роснефти» постоянно проводит собственные тесты с целью выбора регионов и определение объема поставок в зависимости от их климатических особенностей и температурных прогнозов, а также продолжает изучение текущих видов топлива для оптимизации их составов и разработки новых марок.

Как выбрать надежную АЗС

Есть два простых правила, которые эксперты советуют автомобилистам:

  1. Выбирайте проверенные сетевые АЗС. Только в 2019 году Росстандартом выявлено более 150 заправок, предлагающих некачественное топливо;
  2. Обращайте внимание на обязательное указание марки топлива, а также информацию, размещенную на топливно-раздаточном оборудовании. Если возникли вопросы, попросите документацию — персонал АЗС обязан предъявить паспорт качества на топливо.

Особый контроль за качеством топлива устанавливают транспортные компании, для которых одна ошибка может стоить огромных потерь. Чаще всего их выбор падает на конкретные проверенные бренды, тщательно проводящие контроль качества производимой продукции.

Фото: Роснефть

В «Роснефти» такой контроль качества проводится абсолютно на каждом этапе производственной цепочки, начиная с входного контроля сырья и компонентов, заканчивая проверкой качества при приеме на АЗС. Именно поэтому автовладельцы, пользующиеся заправками «Роснефти», всегда получают гарантированно качественное топливо.

Помимо производства высококачественного топлива, «Роснефть» всегда совершенствует и сервис для своих корпоративных клиентов. Сегодня компания предлагает сократить время и издержки на документооборот, а также снизить топливные расходы за счет нового комплексного решения для бизнеса «Роснефть — топливные карты».

Выбор дизельного топлива на АЗС «Роснефтью» удовлетворит потребности и обычных автомобилистов, и владельцев бизнеса, имеющих собственные автопарки. Кроме того, инновационные решения компании уже неоднократно показали свою эффективность, что еще раз подтверждает гарантию высокого качества как продукции, так и сервиса обслуживания компании «Роснефть».

Как оплачивать топливо с баланса Яндекс.Про — Яндекс.Про

Как оплачивать топливо с баланса Яндекс.Про — Яндекс.Про 3/6/2019

На некоторых заправках можно расплатиться за топливо с баланса Яндекс.Про. Для этого в профиле Яндекс.Про есть раздел «Заправки».

Такой раздел есть у водителей, таксопарки которых добавили эту опцию. Если у вас нет такой кнопки, попросите свой парк подключить её.

Яндекс не берёт комиссию за эту услугу.

Если вы сотрудничаете с сервисом напрямую, о том, как настроить опцию, читайте здесь:

Яндекс.Заправки для ИП и самозанятых прямых партнёров

Как это работает?
  • Если у вас нет активного заказа, доступные АЗС вы увидите прямо на карте на главном экране Яндекс.Про.
  • Нажмите на подходящую заправку на карте. При необходимости до неё можно проложить маршрут.
  • На заправке выберите колонку и тип топлива.
  • Укажите литры или сумму, которую хотите потратить. Проверьте, что вы правильно указали номер колонки в приложении и вставили шланг с верным типом топлива. Нажмите «Оплатить».
  • Чек об оплате вы увидите в Яндекс.Про.

Как заправиться до полного бака

Если лимит позволяет, выберите сумму или литры чуть больше полной вместимости бака. Яндекс.Заправки забронирует нужную сумму на вашем балансе. Потратите меньше — сдача сразу вернётся обратно на счёт.

Где смотреть лимит: зайдите в раздел «Заправки» в Яндекс.Про и выберите пункт «Лимиты».

Как привязать карту лояльности
  • В профиле Яндекс.Про нажмите пункт «Заправки».
  • Перейдите в раздел «Скидки и бонусы».
  • Нажмите на нужную программу лояльности и следуйте инструкциям.

Сейчас вы можете добавить карты заправок АЗС ОПТИ, General Fueller и ЕКА, Shell и «Нефтьмагистраль».
Постепенно в разделе «Скидки и бонусы» будут появляться и другие сети АЗС. Мы обязательно напишем, когда будет что-то новое.

Таксопаркам: как подключить «Заправки»?
Была ли статья полезной?

ДаНет

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер Google Chrome Firefox Safari

Как экономить на бензине: откровения бывшего сотрудника АЗС

А вы знаете, что заправщик, который услужливо бежит нам на помощь на АЗС, может сознательно недоливать бензин, а топливо на оригинальных станциях и тех, что работают по франшизе, часто сильно отличается. Итак, как же заправляться хорошим топливом и не стать жертвой хронического недолива на заправке? Мы расспросили опытных водителей, а еще своими секретами анонимно поделился и бывший сотрудник АЗС.

Фото: ae96.ru

Заправщик не для удобства

Запомните сразу одну простую вещь: заправщик на АЗС работает не для удобства клиентов, а для выгоды заправки. Он с помощью скрученного шланга и ловкости рук может недолить вам литр, а то и гораздо больше топлива. Поэтому не ленитесь, заправляйте автомобиль сами и раскручивайте шланг, чтобы не было заломов. Закончили заливать топливо — не вынимайте сразу пистолет, а понажимайте его, чтобы вылилось все. Специалисты также рекомендуют заправляться у той колонки, от которой только что отъехала машина: там насос работает лучше и топливо прокачено.

Иногда оператор может заявить, что сдачи нет, давайте дольем бензином. «Давайте!» – соглашается клиент, но добавка осуществляется только на словах. А проверить это очень сложно…

Проверяйте чеки: дешевый бензин могут продать по цене дорогого, не посчитать скидку.

Помните, что скупой платит дважды. Если вдруг на какой-то заправке топливо стоит на два-три-четыре рубля дешевле, чем у остальных, хорошо подумайте, а нужна ли вам такая экономия? Что за такие деньги могут залить в бак?

Фото: mtszerno.ru

Как и где еще сэкономить?

Если вы для себя определились с АЗС, то не забывайте про бонусную топливную карту и про свою банковскую карту (оплачивая ею, вы можете получить кэшбэк, но не все карты одинаково полезны, все зависит от политики вашего банка).

В крупных городах работают автоматизированные АЗС (во Владимирской области их пока нет): сам оплачиваешь картой, сам заправляешься – топливо на таких заправках дешевле. Из минусов – отсутствие сотрудников, туалетов, кафе и сложная, на первый взгляд, специфика работы автомата.

С этой осени АЗС в Москве, Санкт-Петербурге, Калуге, Екатеринбурге, Тюмени, Челябинске стали продавать топливо по плавающей (динамичной) цене. Владимирская область пока не в их числе. На АЗС стоимость топлива меняется в зависимости от загруженности станции, например, ночью дешевле, а утром и вечером дороже, так как желающих заправиться больше. Если бываете в этих городах, актуальную цену ищите в прайсе на терминале оплаты.

 Полный бак или по 10 литров?

Большинство опытных водителей уверяет, что бак нужно заправлять полностью и не держать его пустым. Почему? Во-первых, если вы будете постоянно заправляться по 10-20 литров, то с каждой заправки будете получать недолив: по чуть-чуть не один раз, а много. А недоливают на каждой пятой АЗС  по России.И Владимирская область не исключение, совсем недавно «Призыв» писал об этом. Электронные колонки тоже обманывают, они показывают то, что выгодно показать клиенту.

На трассах недолив может быть значительно больше, чем в городе.

Во-вторых, нет гарантии, что в момент окончания бензина вы попадете на свою любимую и проверенную заправку, и тогда коктейль из разного топлива вам обеспечен, что не очень хорошо для эксплуатации автомобиля.

И, в-третьих, ночью воздух охлаждается, и на стенках пустого бака выделяется конденсат – вода, что не очень хорошо. К тому же чем меньше топлива в баке, тем больше воздуха, и бензин при таких условиях (особенно в теплую погоду) испаряется быстрее.

Кстати, летом рекомендуют заправляться рано утром: нагревшегося в резервуарах на солнце бензина или дизеля в граммах будет меньше, чем в объеме. Но это уж для слишком дотошных и очень экономных водителей. Заправщики говорят, что выгода на самом деле минимальна — всего 50-60 мл.

Но есть и ярые противники полного бака. И у этих водителей – свои аргументы: якобы на полном баке проще приписать клиенту лишние литры, залив воздух, а не бензин. Проверить на практике это очень сложно, поэтому в этом вопросе лучше довериться своим личным наблюдениям: ведь каждый водитель примерно знает динамику расхода топлива на своем авто.

Фото: cdn.fishki.net

Оригинал лучше франшизы

Многие заправки открыты по франшизе: обладатель бренда передаёт право юридическому лицу или индивидуальному предпринимателю использовать его товарный знак, покупать топливо по льготной цене, пользоваться едиными поставщиками товаров и прочими бонусами. Но не факт, что бензин по франшизе такой же, как оригинальный.

Переоборудование заправки под бренд стоит дорого, плюс нужно заплатить за использование бренда. Чтобы быстро вернуть потраченные деньги, некоторые пускаются во все тяжкие: разбавляют и смешивают бензин, продают дешевый по цене дорогого, недоливают. Кроме АЗС, могут мошенничать и поставщик, и перевозчик.

Как узнать, на каких условиях работает заправка?

Во-первых, на сайте нефтяной компании есть список тех, кто работает по договору франчайзинга. Во-вторых, внутри заправки есть стенды с информацией, а также можно посмотреть чеки (название обслуживающей организации) и состояние колонок. На оригинальных АЗС обычно порядка больше, нет сломанного оборудования.

У водителей также работает правило: бренд всегда лучше франшизы, но франшиза лучше неизвестной и непроверенной заправки, особенно на трассе. И если вы собираетесь ехать далеко, тщательно планируйте маршрут, ищите оригинальные АЗС, читайте отзывы в Интернете, используйте различные приложения. Например, сайт (есть мобильная версия), на нем можно узнать стоимость топлива на ближайших АЗС, почитать отзывы, составить маршрут. На этом сайте можно узнать цены на топливо в вашем и других регионах России.

Елена Середина

Заглавное фото: neftegaz.press

Как заправиться на АЗС самообслуживания?

20.09.2020, Просмотров: 1363

В настоящее время всё больше и больше популярности приобретают заправки самообслуживания — это просто и удобно. Однако не у каждого водителя в душе живёт «автозаправщик» и он попросту не знает как правильно обращаться с оборудованием АЗС или переживает, что если на секунду отлучится, топливо в баке переполнится и обольёт его автомобиль. Чтобы развеять ваши сомнения и дать несколько советов, я решил подготовить материал по этой теме. Поехали!

Алгоритм пользования услугами АЗС самообслуживания таков:

  1. Вы подъезжаете на колонку
  2. Устанавливаете в заливную горловину пистолет
  3. Идёте на кассу оплачивать топливо, указав его вид, объём или стоимость и номер колонки, где стоит ваш автомобиль
  4. Снимаете пистолет и уезжаете

Давайте подробно остановимся именно на втором моменте. Когда вы подъехали, открываете лючок бензобака, откручиваете пробку, снимаете с колонки пистолет и устанавливаете. Обратите внимание на носик пистолета: на нём имеются специальные зазубрины, которые будут цепляться за бороздки, находящиеся на внутренней стороне горловины. Это сделано для того, чтобы когда колонка будет качать топливо, от давления пистолет не выскочил из горловины.

Заливная горловина современного автомобиля снабжена специальным клапаном, на который нажимает носик пистолета, поэтому старайтесь установить его максимально глубоко. После установки, нажимаете на курок. Сам курок оснащен фиксатором (стопором), который зафиксирует курок в нужном положении, так как если вы просто будете нажимать на него, он постоянно будет возвращаться. Обычно стопор фиксирует курок на две скорости: минимальная и максимальная. Если при заправке у вас не летят мелки брызги и т.п., что связано с неисправностями бака, ставьте минимальную скорость. А если всё нормально, советую вам, ставить максимальную скорость. В любом случае, даже если вам нужно во время заправки следить за всем процессом, можете просто вставить пистолет не фиксируя курок, пойти оплатить (компьютер все равно увидит какой пистолет вы поставили) и спокойно заправить машину. Теперь давайте поговорим о подводных камнях. Да-да, они бывают везде, даже в самом элементарном.

Как заправить полный бак?

После того как установили пистолет, вы вносите на кассе предоплату в сумме, равной предполагаемому объёму заправляемого топлива. Если залили меньше этой суммы, сдача возвращается.

Если я включу пистолет и уйду оплачивать, топливо не перельётся?

В корпусе пистолета предусмотрена специальная автоматика, которая останавливает подачу топлива, когда оно достигает носика пистолета. Работа автоматики сопровождается соответствующим щелчком. Это у заправщиков называется «отстрел». Если заправка пользуется не самой хорошей репутацией, такая автоматика в пистолете может не сработать, поэтому не желательно заправляться на таких АЗС. Но бывает, что деваться некуда, тогда подстелите прям под горловину тряпку или платок. Так вы по крайней мере защититесь от пролива топлива на сам автомобиль. Даже если это произошло, ничего страшного здесь нет, просто согласитесь, это всё равно неприятно, особенно когда облили жирной соляркой (дизельным топливом).

Почему пистолет постоянно отстреливает даже когда бак полупустой?

Здесь либо не справляется система вентиляции бака вашего автомобиля, либо это такая особенность бака. Очень часто у автомобилей с американского рынка горловины узкие и воздух может не успевать удаляться с бака во время заправки. Да и в целом я скажу, что у современных автомобилей, вентиляционные магистрали очень узкие. Попробуйте немного вытащить наружу носик пистолета, а если и это не помогает, то расположите пистолет параллельно земле так, чтобы шланг выходил к задней части автомобиля. Так струя будет обтекать по стенкам горловины и воздух с бака будет успевать уходить. Также с этими всеми действиями, используйте меньшую скорость пистолета.

Пожалуй, на этом всё. Как видите, ничего сложного, просто нужно знать некоторые нюансы. Всем удачи!

Шесть способов пополнить свою энергию каждый день

Вы работаете дольше, посещаете больше встреч, берете более короткий отпуск, отвечаете больше на электронные письма и обедаете за своим столом, если вы вообще обедаете?

Спрос в вашей жизни становится все выше, поэтому вы все больше и больше пытаетесь не отставать? Вам очень надоело слышать фразу «делать больше с меньшими затратами»? Правильно ли звучит слово «неустойчивый»?

Люди не предназначены для работы как компьютеры — на высоких скоростях, непрерывно, в течение длительных периодов времени.Мы созданы, чтобы быть ритмичными и периодически обновляться. Вот шесть стратегий, которые, по нашему мнению, работают лучше всего:

1. Сделайте достаточный сон своим наивысшим приоритетом.

Слишком многие из нас верят в миф о том, что на один час меньше сна дает нам еще одну продуктивность. Фактически, даже очень небольшое недосыпание значительно снижает способность к концентрации внимания, аналитическому мышлению и творчеству.

Исследование однозначно: более 95 процентов из нас,
, требуется от семи до восьми часов сна, чтобы полностью отдохнуть и чтобы наш мозг мог оптимально внедрять новые знания.Великие исполнители, от музыкантов до спортсменов, часто получают даже больше 8 часов.

Могут помочь две простые стратегии. Первый — установить определенное время отхода ко сну и начать отдыхать по крайней мере на 30-45 минут раньше, избегая стимулирующих действий, таких как ответ на электронную почту, и отдавая предпочтение более расслабляющим, таким как принятие теплой ванны или чтение.

Второй — потратить несколько минут на то, чтобы проанализировать, что у вас на уме, перед сном, а затем записать все, что вас беспокоит.То, что вы делаете, эффективно сбрасывает эти опасения, чтобы они не мешали вам заснуть или снова заснуть посреди ночи.

2. Делайте перерыв для продления не реже, чем каждые девяносто минут.
Теперь то, сколько времени вы работаете, определяет ценность, которую вы производите, а скорее энергия, которую вы вкладываете в любое рабочее время. Точно так же важнее не то, как долго вы отдыхаете, а то, насколько умело вы обновляетесь.

Первый ключ — периодически успокаивать вашу физиологию.Вы можете значительно снизить частоту сердечных сокращений, артериальное давление и мышечное напряжение всего за 30-60 секунд при регулярной практике.

Закрыв глаза, попробуйте вдохнуть через нос, сосчитав до трех, и медленно выдохнуть через рот, считая до шести. Таким образом, вы продлеваете свое выздоровление. По мере того, как ваше тело успокаивается, ваш мыслящий ум также становится спокойнее, и вы чувствуете себя более расслабленным. Для получения дополнительных инструкций перейдите сюда.

3.Ведите текущий список всего — буквально всего, — что вы хотите или должны сделать.

Чем полнее и чаще вы загружаете то, что у вас на уме, тем меньше энергии вы потратите на бесплодные размышления о невыполненных задачах, и тем больше энергии вам понадобится, чтобы полностью участвовать в том, что вы делаете.

4. Увеличьте частоту сердечных сокращений или вздремните ранним днем.

Если вы оправдываете отсутствие регулярных тренировок: «У меня нет времени», подумайте о том, чтобы потренироваться во время обеденного перерыва (и да, вы имеете право на это).

Возможно, нет лучшего способа очистить разум, снизить тревожность и поднять энергию, чем намеренное повышение частоты пульса до аэробных или анаэробных зон.

Если пробежка или поход в тренажерный зал отнимают слишком много времени, как насчет быстрой 15–30-минутной прогулки на улице? Или, если вы находитесь в офисном здании, как насчет ходьбы вверх и вниз по лестнице?

В качестве альтернативы можно вздремнуть на 20–30 минут между 13 и 16 часами дня, когда большинство из нас чувствует волну усталости.Исследователь Сара Медник обнаружила, что короткий сон не только хорошо восстанавливает силы, но и способствует значительно более высокой производительности когнитивных задач в последующие несколько часов по сравнению с теми, кто не спит.

Немногие работодатели разрешают дремать, но даже если вы откинетесь на спинку стула и закроете глаза на несколько минут, это восстановит здоровье. Если вы начальник, возьмите шезлонг — мой любимый предмет офисной мебели — и покажите пример, используя его.

5. Практикуйте ценить и смаковать.

Один из наименее известных способов растраты энергии — это негативные эмоции. Мы гораздо быстрее замечаем, что в нашей жизни неправильно, чем то, что правильно.

Ищите возможности оценить кого-то в своей жизни и поделитесь своими чувствами — прямо или в заметке. Вы дадите другому человеку заряд позитивной энергии, но обмен позитивной энергией также заставит вас почувствовать себя лучше.

Ищите возможности оценить себя. Найдите время, чтобы насладиться маленькими победами, отдать себе должное там, где вы этого заслуживаете, и простите себя, если вы проиграете.

6. Разработайте ритуал перехода от работы к дому.

Когда мы выходим из офиса, многие из нас берут с собой работу. В результате, даже когда мы возвращаемся домой, мы все еще не присутствуем на самом деле. Подумайте о том, чтобы придумать особый способ отвлечься от работы, чтобы вы могли оставить это позади.

Самый действенный ритуал, который мы видели у клиентов, — это останавливаться где-нибудь по дороге домой, например в общественный парк, и выделять несколько минут, чтобы отпустить день и сосредоточиться на предстоящем вечере.Верните дом обратно в место, где вы действительно получаете обновление.

При каком уровне топливного бака водители должны заправляться?

Когда лучше всего заправлять автомобиль?

По эксперту по продукту | Размещено в Советы и рекомендации в пятницу, 17 апреля 2020 г., в 16:17

С каким уровнем топлива в баке водители должны заправляться?

Многие водители хотят максимально эффективно использовать полный бак бензина. когда они заправляются. При каком уровне топлива в баке водители должны заправляться? Какие еще факторы, которые следует учитывать водителям при остановке для дозаправки? Мы положили вместе всю информацию, которую необходимо знать водителям об оптимальном времени для заправить.


Подробнее: Рекомендации по предотвращению проблем с перегревом двигателя


Хотя есть несколько способов получить от поездки максимум удовольствия к бензонасосу, всегда лучше заправлять заканчивающиеся автомобили раньше а не позже. Чем меньше топлива в вашем баке, тем больше риск поехать. полностью в плохом месте.

Хотя разные эксперты высказывают разные предложения, обычно соглашаются, что водители должны заправлять свой автомобиль, когда у них есть где-то между четвертью бака или половиной бака осталось максимум эффективность.Риск осложнений, снижающих эффективность, выше, если: пустая работа, например, перегрев топливного насоса и блокировка скопившегося осадка фильтр.

Другие вопросы о заправке и оптимизации экономии топлива


В какое время суток следует заправляться?

Хотя есть некоторые научные данные, подтверждающие идею о том, что это лучше заправлять в более холодное время суток, на практике разница составляет в лучшем случае ничтожно малы. Поскольку топливо хранится под землей в хорошо изолированном резервуары для хранения, он меньше подвержен влиянию внешней температуры, чем многие водители склонны верить.

Что еще влияет на экономию топлива?

Водители могут многое сделать, чтобы сделать свой автомобиль максимально эффективно. Следите за тем, чтобы шины были накачаны должным образом, а не вождение с тяжелый груз, избегая чрезмерного холостого хода, езда по дорогам с твердым покрытием и осторожно ускорение / торможение — все это положительно влияет на общий расход топлива автомобиля. экономия.

Ищете автосервис в Дейтоне, Огайо? Назначьте сегодня встречу с Мэттом Каструччи Nissan.Наша команда автомобильных экспертов будет более чем счастлива осмотреть ваш автомобиль и помочь вам с любыми проблемами, с которыми вы можете столкнуться.

  • Facebook
  • Твиттер
  • Pinterest

Больше от Мэтта Каструччи Nissan

Эта запись была опубликована в пятницу, 17 апреля 2020 г., в 16:17 и находится в разделе «Советы и рекомендации».Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через канал RSS 2.0. И комментарии и запросы в настоящий момент закрыты.

Как правильно заправляться? — АвтоТачки

Тот, кто ездит часто, раз в неделю или чаще, останавливается на заправке, чтобы заправить машину. Хотя это может показаться обычным делом (большинство водителей делают это автоматически), следующие советы помогут вам сэкономить деньги.

1. Найдите самую дешевую заправку

В любой стране розничные цены на топливо у крупных поставщиков варьируются до минимума — мы часто говорим об 1-2 центах.Однако есть еще АЗС, где цена еще более выгодна — более 10 центов за литр.

Если вы путешествуете за пределами своей страны, используйте онлайн-руководства, чтобы найти самые дешевые заправочные станции на вашем маршруте и оптимизировать свое путешествие, останавливаясь в этих местах.

2. Выберите правильный тип топлива

С самого начала ясно, работает ли ваш автомобиль на бензине или дизельном топливе. Кроме того, большинство заправок не позволяют заправляться не тем топливом (дизельная пушка толще бензинового аналога).Но если вы едете на арендованной машине, хорошо заглянуть под крышку бака или в документы, чтобы не было проблем в дороге.

С октановым числом 95 или выше?

Это главный вопрос при выборе правильного вида топлива. Для сложных бензиновых двигателей требуется бензин Super Plus, но большинство моделей также удовлетворены октановым числом 95. Топливо премиум-класса от разных производителей отличается более высокой степенью чистоты и специальными присадками. Оба они помогают улучшить сгорание, и поставщики говорят о более длительном сроке службы двигателя (за счет меньшего количества нагара), большей мощности и меньшем потреблении.

Пока ни один независимый институт не доказал значительных преимуществ по экономичному расходу или повышенной мощности, но в любом случае двигатель не пострадает, если будет получать топливо более высокого качества. Каждый должен решить, есть ли в его случае повод использовать более дорогое топливо.

3. С какой стороны крышка бака?

Это также несложная задача, если вы путешествуете на собственном автомобиле и часто заправляетесь топливом. На подсознательном уровне вы запоминаете, на какой стороне машины должен быть говорящий, чтобы вам не приходилось поворачиваться.

Маленькая хитрость на случай, если вы едете на арендованном автомобиле. В большинстве автомобилей стрелка указателя уровня топлива указывает в сторону бака.

Кроме того, нужно знать, как открыть крышку бака. Обычно он подключается к центральному замку и открывается легким нажатием. Для более старых моделей необходимо разблокировать его ключом зажигания. У некоторых автомобилей также есть небольшой рычаг рядом с сиденьем водителя с левой стороны.

4. Летом не заливать полный бак, зимой можно

Бензин в жару расширяется.Если наполнить бак до краев, топливо не будет расширяться где-либо, что может вызвать проблемы во время поездки. Зимой желательно оставить небольшой запас на случай, если вы останетесь в пробке или вам придется проезжать по районам, где поблизости нет заправочных станций.

Помимо этих факторов, зимой повышается вероятность конденсации воздуха в бензобаке. По этой причине, прежде чем ставить машину даже на ночь, следует по возможности долить бак.

5. Особенности пистолета

Если вас интересует, как работник АЗС наполняет ваш бак и одновременно моет ваши окна, ответ прост.Пистолеты имеют рычаг, фиксирующий их в открытом положении. Таким образом, заправку можно производить, не нажимая на курок. Колонка продолжает подавать газ до полного заполнения бака. Затем рычаг автоматически отключается, и заправка завершается.

6. Заправка перед загрузкой

Этот совет имеет не столько функциональный, сколько психологический эффект. Позвольте себе подготовить машину перед поездкой в ​​отпуск. Помимо заправки, проверяйте уровни масла, шин и антифриза. Таким образом, вы гораздо спокойнее подготовите машину к дальнему путешествию, чем когда на борту находятся дети и весь багаж.

ПОДОБНЫЕ СТАТЬИ

Заправка · ACE3

1. Обзор

Добавляет возможность заправки автомобилей. Основная концепция заправки автомобиля похожа на реальность. Вам необходимо взаимодействовать с источником топлива (т. Е. Бензовозом, бензонасосом и т. Д.), Топливной форсункой и автомобилем, который вы хотите заправить.

2. Использование

2.1 Начало заправки автомобилей

  • Взаимодействие с источником топлива ⊞ Win (привязка клавиш по умолчанию ACE3 Клавиша взаимодействия ).
  • Выбрать Топливная форсунка . Ваш персонаж поместит свое оружие в кобуру и получит топливную форсунку.
  • Подойдите ближе к автомобилю, который вы хотите заправить, и следуйте инструкциям на экране, чтобы подключить форсунку.
  • Заправка начинается автоматически после подсоединения форсунки, если это возможно.

Заправка длится некоторое время, которое зависит от размера топливного бака, типа автомобиля и настроек модуля.

2.2 Возврат сопла

  • Взаимодействие с соплом ⊞ Win (привязка клавиши по умолчанию ACE3 Клавиша взаимодействия ).
  • Выберите Прекратить заправку , если заправка еще продолжается.
  • Выбрать Взять топливную форсунку , что возможно только после остановки. Ваш персонаж поместит свое оружие в кобуру и возьмет топливную форсунку.
  • Подойдите ближе к источнику топлива и следуйте инструкциям на экране, чтобы вернуть форсунку.

2.3 Проверка остатка топлива

  • Взаимодействие с бензовозом ⊞ Win (привязка клавиш по умолчанию ACE3 Клавиша взаимодействия ).
  • Выбрать Проверить остаток топлива .
  • Подсказка покажет остаток топлива в литрах.

2.4 Проверка счетчика топлива

  • Взаимодействие с источником топлива ⊞ Win (привязка клавиш по умолчанию ACE3 Клавиша взаимодействия ).
  • Выбрать Проверить счетчик топлива .
  • Подсказка покажет количество топлива в литрах.

3. FAQ

Можно ли уронить насадку?

Да, следуйте инструкциям на экране.

Можно взять насадку?

Да, с помощью меню взаимодействия ⊞ Win (привязка клавиш по умолчанию ACE3 Клавиша взаимодействия ).

Сопло упало. Что случилось?

Сопло можно использовать только на близком расстоянии от источника. Возможно, вам придется припарковаться поближе.

Не работает двигатель бензовоза. Почему?

Во время заправки нельзя передвигать бензовоз. Верните насадку.

Как пополнить запас топлива в бензовозе?

Пожалуйста, проверьте описание фреймворка для получения более подробной информации.

Как увеличить длину шланга?

Существует глобальная настройка, которая влияет на все автомобили и статические насосы. Чтобы воздействовать только на конкретное транспортное средство, введите в его поле инициализации следующее:

  this setVariable ["ace_refuel_hoseLength", 30];
  

4. Зависимости

ace_interaction

Elizabethtown Gas — How to Refuel

Сжатый природный газ (КПГ) экономит до 50% по сравнению с обычным топливом. По всему Нью-Джерси расположены пять общественных заправочных станций с быстрой заправкой и 27 частных станций.Потребители, которые являются потребителями природного газа, также имеют возможность заправляться дома с помощью бытовой заправки на природном газе, в которой используется система заполнения по времени, позволяющая заправлять резервуар в течение ночи.

Процесс заправки практически идентичен процессу, используемому на местных автозаправочных станциях. Большинство общественных станций СПГ принимают кредитные карты в заправочной колонке, и время заправки аналогично использованию бензонасоса.

Инструкции по заправке дозатора быстрой заправки

На большинстве станций нет дежурного.Сначала вам нужно будет обучиться работе с КПГ. Компания оправдала себя за короткое обучение.

Вот инструкции по эксплуатации большинства общедоступных колонок СПГ:

  1. Заглушите двигатель. Не курить.

  2. Снимите пылезащитный колпачок автомобиля и снимите заправочную форсунку с держателя.

  3. Совместите стрелки на сопле так, чтобы они указывали друг на друга.

  4. Наденьте форсунку на емкость для топлива и надавите на нее.

  5. Поверните рычаг так, чтобы стрелки указывали друг от друга, чтобы зафиксировать сопло.

  6. Вставьте свой автопарк или кредитную карту и следуйте инструкциям на экране.

  7. После авторизации платежа поднимите ручку ТРК, и начнется заправка.

  8. По завершении заполнения опустите ручку, чтобы выключить диспенсер.

  9. Чтобы отсоединить форсунку, медленно поверните ручку форсунки на 180 градусов, пока стрелки снова не будут указывать друг на друга.

  10. Снимите форсунку. Вы можете услышать легкое снижение давления.

  11. Верните насадку в держатель и установите на место пылезащитный колпачок.

Как заправиться топливом, когда вы чувствуете, что выгорели — Лолли Даскал

В наши дни многие из моих клиентов-коучеров говорят мне, что чувствуют себя измотанными.Почти все, с кем я разговариваю, в той или иной степени обеспокоены одними и теми же проблемами: они чувствуют себя более занятыми, растянутыми и более измотанными, чем когда-либо прежде. Они работают усерднее и дольше работают в условиях стресса, вызванного пандемией, а также ее личными и экономическими последствиями.

Как тренер по руководству, часть моей работы — помогать моим клиентам научиться заправляться, когда они чувствуют себя истощенными, чтобы они могли вернуться на правильный путь. Вот некоторые из наиболее успешных техник и советов, которыми я с ними делюсь:

Считайте себя приоритетом номер один. Когда люди находятся в состоянии стресса, они отпускают себя и забывают, как важно сделать себя приоритетом. Но если вы этого не сделаете, будет все труднее восполнить свою физическую и умственную энергию. Когда это происходит, вы теряете ясность и концентрацию, а это, в свою очередь, еще больше ухудшает ваше благополучие. Это нездоровый цикл, но его можно закончить. Если вы хотите перестать чувствовать себя истощенным, начните относиться к себе как к своему главному приоритету.

Просмотрите свою текущую ситуацию. Прежде чем вы сможете начать помогать себе, вам необходимо оценить свое текущее состояние. Посмотрите, как вы тратите свое время и силы. Эффективный метод определения того, что вас истощает, — это отслеживать свои действия и оценивать каждую с точки зрения того, насколько она вас заряжает или истощает. Как только вы поймете, где вы находитесь, вы можете начать принимать меры, чтобы ограничить свое воздействие на задачи, людей и ситуации, которые истощают вас, и увеличить воздействие на те, которые вас пополняют.

Сведите к минимуму отношение, которое вызывает у вас стресс. У каждого человека есть образ мыслей, который способствует его стрессу. Узнай, какие у тебя есть, и работай, чтобы уменьшить их влияние. Например, если вы склонны к перфекционизму, потратьте некоторое время на осознание этого отношения и подумайте о том, как оно вызывает у вас стресс. Затем примите осознанное решение делегировать некоторые вещи или передать их на аутсорсинг, понимая, что это означает отказ от ваших представлений о совершенстве и контроле. Освобождение от того, за что вы крепко держались, освобождает место для других вещей, которые вам нужны.

Найдите лучшее топливо. У всех нас есть разные вещи, которые нас заправляют, и чтобы быть лучше, важно знать, что работает для вас. Если вам сложно различать профессиональную и личную жизнь, установите границы. Если вы обнаружите, что работаете все часы, установите время, чтобы отключиться от сети, чтобы вы могли отдохнуть и пообщаться с семьей и друзьями. Заправка для всех выглядит по-разному — некоторые из моих клиентов занимаются спортом, некоторые медитируют, другие гуляют со своими близкими, готовят пищу или просто отключают уведомления.Делайте все, что вам нужно, чтобы восстановить силы и перестать чувствовать себя выгоренным.

Свинец изнутри : Заправка не избавит вас от стресса и беспокойства. Но это повысит вашу сопротивляемость и сопротивляемость умственному и физическому истощению.


# 1 Н А Т И Е Н А Л Б Е С Т С Е Л Л Е Р
Разрыв в лидерстве
Что становится между вами и вашим величием

После десятилетий наставничества влиятельных руководителей по всему миру Лолли Даскал заметила, что лидеры поднимаются на свои должности, опираясь на определенный набор ценностей и качеств.Но со временем каждый руководитель достигает точки, когда его производительность ухудшается, а неудачи не прекращаются. Очень немногие понимают, почему и как это предотвратить.

купить сейчас


Дополнительная литература, которая может вам понравиться:

Фото: iStockPhotos


Лолли Даскал — один из самых востребованных тренеров по руководству в мире. Ее обширный межкультурный опыт охватывает 14 стран, шесть языков и сотни компаний.Как основатель и генеральный директор Lead From Within, ее собственное руководство Программа разработана, чтобы стать катализатором для лидеров, которые хотят повысить производительность и существенно изменить свою компанию, свою жизнь и мир.

Из множества наград и похвал Лолли, Лолли вошла в топ-50 лидеров рейтинга . и Management Expert от журнала Inc. Huffington Post удостоила Лолли награды титул Самая вдохновляющая женщина в мире . Ее произведения появились в HBR, Inc.com, Fast Company (Ask The Expert), Huffington Post, Psychology Today и др. Ее последняя книга, «Разрыв в лидерстве: что происходит между вами и вашим величием» , стала национальным бестселлером.


Нужно ли доливать и оплачивать топливо?

Доливать топливо не нужно, если его хватит на время бронирования! Вы можете приступить к заправке автомобиля, если при сборе осталось менее 1/4 топлива. Не знаете, как заправиться? Вы можете выполнить следующие шаги ниже.☺️

Чтобы заправиться с помощью топливной карты Esso, выполните следующие действия:

  1. Обратитесь к нам через Live Chat и получите 4-значный PIN-код

  2. Приготовьтесь ввести свой идентификатор бронирования и номер автомобиля для проверки . Обратите внимание, что PIN-код отличается для каждого использования.

  3. Направляйтесь на ближайшую заправочную станцию ​​Esso

  4. Вставьте карту в терминал на киоске пополнения и извлеките ее, когда на экране появится сообщение «Пожалуйста, удалите карту»

  5. Введите PIN-код на цифровая клавиатура

  6. Продолжайте заправлять автомобиль топливом Synergy Extra или Diesel (в зависимости от модели автомобиля)

  7. Снимите насос, получите квитанцию ​​(необязательно), и все готово!

  8. Обратите внимание, что все наши карты идут с лимитом $ 100 на заправку.

Для более подробного описания вы можете щелкнуть ссылку ниже:


Мы рекомендуем отправиться на станцию ​​Esso и использовать нашу топливную карту Esso для более плавного процесса. Вы по-прежнему можете отправиться на другие заправочные станции, и мы по-прежнему возместим вам расходы, но учтите, что если вы заправляете на любых других заправочных станциях с ¼ бака до полного бака, вы вместо этого получите промокод на 3 доллара.

Следуйте инструкциям для заправки на других станциях:

  1. Убедитесь, что в вашем топливном баке осталось меньше 1/4 топлива

  2. Направляйтесь на ближайшую к вам заправочную станцию ​​

  3. Выберите 95 бензин (Shell FuelSave 95, Levo95, Premium 95) или Diesel для дозаправки

  4. Заправьте топливом до полного бака

Держите квитанцию ​​и выполните следующие действия, прежде чем завершить бронирование:

  1. Сделайте фотографию квитанции

  2. Нажмите на ссылку ниже, чтобы заполнить форму, чтобы мы возместили вам расходы на топливо

  3. Мы сможем автоматически подтверждать пополнение с помощью нашей системы, поэтому нет необходимости загружать другие фотографии, кроме чем полное и четкое фото квитанции!

Обратите внимание, что формы без четкого изображения квитанции не будут рассматриваться для возмещения расходов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *