Как избавится от негативных чувств: ищем решение
Клуб JMC
КЛУБ JMC
Автомобильный портал "КЛУБ JMC" посвящен владельцам грузовиков китайской компании JMC и объединяет всех в клуб

Как избавится от негативных чувств: ищем решение




Как избавится от негативных чувств Негативные чувства имеют свойство проявляться в самых разнообразных формах. Все люди временами чувствуют беспочвенную агрессию, обиду, страх или недовольства. Нужно отметить, что негатив и частые срывы приводят к дисгармонии с окружающим миром. Практически все люди бывают недовольными. Но причины мы ищем не в себе, а в других людях. Также к негативу приводит критика, которая ухудшает эмоциональное состояние человека. Агрессивные люди портят жизнь не только себе, но и другим. С ними очень сложно общаться даже в том случае, если они находятся в хорошем расположении духа. Существует большая вероятность того, что негативные эмоции вырвутся наружу в самый непредвиденный момент.

Анализируем свои чувства и эмоции

От агрессии не только можно, но и следует избавляться. Необязательно обращаться за помощью к психоаналитикам, достаточно научиться понимать свой организм, который мы самостоятельно отягощает вредными эмоциями. Мы не можем представить свою жизнь без телевидения или несмолкающих разговоров. Одиночество кажется нам ужасным. Но при постоянном шуме мы не можем тщательно прислушиваться к себе, да и в частых случаях просто не хотим этого делать. Анализ собственных эмоций поможет полностью избавиться от негатива.

Основная концепция западной психологии – самонаблюдение. Человек, чувствующий приступ гнева, должен сфокусировать внимание на своих чувствах. Мыслительный процесс даст возможность понять тот факт, что гнев не приносит положительных результатов. Если же человек подавляет агрессию, она начинает свои разрушительные процессы внутри. Лучший выход – это осознание того, что нет смысла тратить свою жизнь на гневные выпады.

Способы борьбы с гневом:

1. Не думайте о источнике вашего негатива, ведь он все равно остался в прошлом. Не давайте себе бессмысленных обещаний о том, что вы больше никогда не будете сердиться. Смотрите на свою агрессию прямо, старайтесь хладнокровно относиться к разного рода раздражителям.

2. Что делать, если вы ощущаете приступ гнева? Представьте себя сторонним наблюдателем. Например, посмотрите как у вас трясутся руки, учащается дыхание. Согласитесь, подобное зрелище вызывает не самые приятные эмоции. Посмотрите на себя со стороны. Вряд ли вы желаете выставлять себя в таком неблагоприятном свете перед окружающими.

Кстати, наверняка вам пригодится кузовной ремонт Шкода и других автомобилей. Смотрите подробнее на сайте www.lana-avto.ru

Гнев разрушает на своем пути все: личную жизнь, карьеру и самого человека. Менее бурная реакция на раздражители сделает жизнь не только легче, но и намного радужней.



Реклама :





Для отображения ника и аватара
зарегистрируйтесь на форуме




Комментарии к статье:

К данной статье нет комментариев



Добавить комментарий

Ваше имя:


                                                            Обновить




Здравствуйте

Клуб JMC рад приветствовать Вас на на своем сайте. К Вашим услугам Форум, Файлообменник, Доска бесплатных объявлений, Фото галерея и многое другое. Если Вы являетесь очередным владельцем китайского грузовика JMC, то присоединяйтесь к нам. Вместе веселей!

Китайская компания JMC (расшифровы- вается как - Jiangling Motors Co., LTD.) осуществляет производство малотон- нажных грузовиков и легковых автомобилей еще с 80-х годов. Компания зарекомендовала себя как очень хороший производитель грузовиков.


Последние новости:

Takata признала дефект подушек безопасности
Takata признала, что ее подушки безопасности, установленные в почти 34 млн. транспортных средств, неисправны

Caterham расширяет модельный ряд
Недавно стало известно, что британский автопроизводитель Caterham, планирует расширить модельный ряд.

Nissan X-Trail 3 - уникальный в своем роде
новые функции автомобиля, тонкости дизайна и его комплектация.

Обзор нового KIA RIO
основанный на своем водительском опыте и взгляд со стороны пассажира. Плюсы и минусы автомобиля.

Руководство компанией Caterham Sports Ltd передано уборщику из Румынии
Данную информацию подтверждают и во внешнем управлении – фирме Smith and Williamson.

Спорткар Porsche 911 Carrera GTS стал ещё мощнее
Компания Porsche решила снять завесу секретности с самой мощной гражданской модификации — с нового купе и кабриолета 911 GTS, относящихся ко II поколению спорткаров из семейства Carrera.








          РЕКЛАМА:


Сайт частных грузоперевозчиков (фуры и малотоннажные грузовики)республики Беларусия





Быстрое меню:

форум jmc

jmc 1032

отзывы jmc

автомобиль jmc

запчасти jmc

jmc 1032 купить

jmc грузовики

Куплю jmc

Отзывы о китайских автомобилях


Анонсы:


Технология Paintless Dent Repair это чрезвычайно высокоэффективная методика беспокрасочного удаления вмятин на кузове автомобиля.



Контакты
т. 8905-8629068


Реклама на сайте