Что мешает сосредоточиться? Секрет эффективной работы
Клуб JMC
КЛУБ JMC
Автомобильный портал "КЛУБ JMC" посвящен владельцам грузовиков китайской компании JMC и объединяет всех в клуб

Что мешает сосредоточиться?




дата: 07.01.2014г.

Что мешает сосредоточиться? Звучит любимая мелодия. На экране монитора больше десятка открытых вкладок. Щелкая мышкой, мы перескакиваем с одной на другую, по диагонали просматривая текст. Периодически заглядываем в почту, успеваем перекинуться в чате парой слов. Надо признать, что чат – очень удобное изобретение, особенно когда рот занят бутербродом. Складывается ощущение, что работа кипит! Каждая единица времени, максимально нагруженная полезными действиями, используется рационально. А как себя чувствует в это время мозг?

Изучением мозговой активности занимаются научные институты всего мира. Специалисты разных научных центров сошлись во мнении, что одновременное выполнение нескольких действий оказывает негативное влияние на человеческий мозг.

Исследователями доказано, что чем большее количество одновременных задач выполняется, тем меньшее количество полезной информации усваивается. Это вам не интернет для офиса - это живой организм, где нужно учитывать множество индивидуальных особенностей. Объясняется эта закономерность невозможностью сконцентрироваться из-за многоканального потока раздражителей, поступающих в наш «командный центр».

Какой вред наносит многозадачность?

В процессе изучения этого вопроса, учеными были выявлены множественные негативные факторы. У лиц, привыкших выполнять множественные действия одновременно, наблюдается снижение способности к сосредоточению и фильтрации поступающей информации. Объясняется это проявление формированием «плохих» условных рефлексов в сочетании с перенапряжением, что приводит к ухудшению памяти и отсутствию внимания.

Желание сделать все и сразу отрицательно влияет на качество выполняемой работы. Здесь стоит отметить, что мозг в режиме многозадачности серьезно перенапряжен, но несмотря на это, наблюдается заторможенность внутримозговых процессов. Снижаются творческие возможности, способности к креативному мышлению, а это ведет к неудачам, разочарованиям, обидам и новым психологическим проблемам.

Но, пожалуй, самым негативным моментом можно считать возникновение стойкого привыкания к такому образу мышления. Натренированный на «неправильную работу», мозг постепенно приспосабливается к предложенным условиям, компенсируя напряженную деятельность снижением эффективности процессов переработки информации. Повернуть процесс в обратную сторону довольно сложно (попробуйте обойтись без любимой музыки, если есть устойчивая привычка), но необходимо!



Реклама :





Для отображения ника и аватара
зарегистрируйтесь на форуме




Комментарии к статье:

К данной статье нет комментариев



Добавить комментарий

Ваше имя:


                                                            Обновить




Здравствуйте

Клуб JMC рад приветствовать Вас на на своем сайте. К Вашим услугам Форум, Файлообменник, Доска бесплатных объявлений, Фото галерея и многое другое. Если Вы являетесь очередным владельцем китайского грузовика JMC, то присоединяйтесь к нам. Вместе веселей!

Китайская компания JMC (расшифровы- вается как - Jiangling Motors Co., LTD.) осуществляет производство малотон- нажных грузовиков и легковых автомобилей еще с 80-х годов. Компания зарекомендовала себя как очень хороший производитель грузовиков.


Последние новости:

Takata признала дефект подушек безопасности
Takata признала, что ее подушки безопасности, установленные в почти 34 млн. транспортных средств, неисправны

Caterham расширяет модельный ряд
Недавно стало известно, что британский автопроизводитель Caterham, планирует расширить модельный ряд.

Nissan X-Trail 3 - уникальный в своем роде
новые функции автомобиля, тонкости дизайна и его комплектация.

Обзор нового KIA RIO
основанный на своем водительском опыте и взгляд со стороны пассажира. Плюсы и минусы автомобиля.

Руководство компанией Caterham Sports Ltd передано уборщику из Румынии
Данную информацию подтверждают и во внешнем управлении – фирме Smith and Williamson.

Спорткар Porsche 911 Carrera GTS стал ещё мощнее
Компания Porsche решила снять завесу секретности с самой мощной гражданской модификации — с нового купе и кабриолета 911 GTS, относящихся ко II поколению спорткаров из семейства Carrera.








          РЕКЛАМА:


Сайт частных грузоперевозчиков (фуры и малотоннажные грузовики)республики Беларусия





Быстрое меню:

форум jmc

jmc 1032

отзывы jmc

автомобиль jmc

запчасти jmc

jmc 1032 купить

jmc грузовики

Куплю jmc

Отзывы о китайских автомобилях


Анонсы:






Контакты
т. 8905-8629068


Реклама на сайте