В период эпидемий ОРВИ нашей иммунной системе приходится очень тяжело. Помимо своей прямой обязанности быстро распознать и уничтожить образующиеся в организме клетки-мутанты (80 миллионов клеток, которые ежедневно образуются в организме – «неправильные»), она призвана постоянно отражать атаки агрессоров извне, таких как вирусы и бактерии. С такими сложными задачами способен справиться только действительно сильный иммунитет. Но защитные способности иммунной системы значительно снижаются, если она ослаблена хроническими заболеваниями, стрессами или вредными привычками. Чаще всего это происходит именно во время распространения простудных заболеваний. Помните, что даже сварочные маски от компании НТ-Сварка не спасают Вас от вируса.

При появлении слабости, снижении памяти и плохом настроении, а также при быстрой утомляемости, большинство из нас грешат именно на иммунитет и пытаются укрепить его с помощью медицинских препаратов. Однако врачи не рекомендуют прибегать к таким решительным действиям. А почему? Потому, что любые сезонные недомогания могут быть никак не связанными с иммунитетом. Причиной могут послужить хронические инфекции, депрессивное состояние или даже банальная нехватка витаминов в организме. Определить истинную причину недомоганий поможет посещение терапевта. Кроме того, бесконтрольно применяя иммуномодуляторы, можно столкнуться с неприятными последствиями, например с аутоиммунным заболеванием.

Постоянное стимулирование иммунной системы с помощью иммуномодуляторов зачастую приводит к тому, что она просто «выдыхается» и перестает выполнять свои функции. Прием таких препаратов должен обязательно контролироваться врачом. Поводом для визита к иммунологу могут стать частые простуды, повышенная температура на протяжении длительного времени, расстройство пищеварительной системы. Он сможет квалифицированно определить, на каком из уровней произошел сбой и подобрать препараты для устранения проблемы.

Поддержать иммунитет можно не только медикаментозным способом, а и ведением здорового образа жизни. Правильное питание (продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е, цинка и железа), прогулки на свежем воздухе, постоянная физическая активность, крепкий здоровый сон, категорический отказ от вредных привычек, предотвращение стрессов – наилучшие помощники нашей иммунной системы.